Fruit de la passion tel pour l'hypertension artérielle

Contenu

• Comment faire un tel fruit de la passion
• Autres façons d'utiliser le fruit de la passion pour la pression

Le fruit de la passion suchá est un excellent remède maison pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, car en plus d'être un fruit délicieux, le fruit de la passion contient beaucoup de calcium et de potassium qui aident à réguler la pression artérielle et à améliorer la circulation sanguine.

De plus, le fruit de la passion est également connu pour une substance relaxante importante, appelée passiflore, qui agit directement sur le système nerveux et qui peut aider à réguler la pression artérielle chez les personnes qui souffrent constamment de beaucoup de stress, de nervosité et d'anxiété, par exemple.

Parce qu'il est également une source de vitamine A et C, ce fruit est efficace pour protéger la santé de tout le corps, en particulier contre l'anémie, la grippe et le rhume. En savoir plus sur les bienfaits du fruit de la passion

Comment faire un tel fruit de la passion

Une façon simple et délicieuse de consommer des fruits de la passion pour faire baisser la tension artérielle, lorsque vous êtes très nerveux ou stressé, par exemple, est de boire du tala aux fruits de la passion, fabriqué à partir de la pulpe du fruit et du thé fait avec les feuilles. En effet, c'est dans les feuilles que se trouve la plus forte concentration de passiflore, substance responsable des effets relaxants sur le système nerveux.

Cependant, c'est dans le fruit que se trouvent les plus grandes quantités de calcium et de potassium, qui sont également des minéraux importants pour la santé cardiovasculaire. Ainsi, ajouter la pulpe avec le thé des feuilles du fruit de la passion est une excellente option, car elle garantit la concentration la plus élevée de substances qui aident à abaisser la tension artérielle.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de feuilles de fruits de la passion broyées et séchées;
• 1 gros fruit de la passion.

Mode préparation

Placer les feuilles de fruits de la passion séchées dans 1 tasse d'eau bouillante et laisser reposer environ 10 minutes. Ensuite, filtrez et mettez le thé dans un mélangeur pour être battu avec la pulpe de fruit de la passion.

Après avoir frappé le mélangeur, buvez au moins 2 verres par jour. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez adoucir le tel à votre goût, et des édulcorants naturels tels que la stévia doivent être utilisés.

Si vous préférez, vous pouvez boire le jus de fruit de la passion et le thé séparément, en les mélangeant tout au long de la journée par exemple.

Autres façons d'utiliser le fruit de la passion pour la pression

En plus du fruit de la passion, ou de l'utilisation individuelle de jus de feuilles et de thé, il existe également des suppléments naturels de passiflore qui, en plus de réduire la sensation de stress et d'anxiété, peuvent également aider à réguler la tension artérielle.

Ces suppléments sont très pratiques, mais ne doivent être utilisés qu'avec les conseils d'un herboriste, car il est important d'ajuster la dose à l'histoire de chaque personne. Cependant, les indications générales pour l'utilisation de la passiflore sont de 400 mg, deux fois par jour, pendant 1 à 2 mois.