5 recettes de jus de citron pour détoxifier

Contenu

• 1. Citron au chou
• 2. Jus de citron à la menthe et au gingembre
• 3. Jus de citron avec pelure
• 4. Citron avec pomme et brocoli
• 5. Jus de citron pour le jeûne

Le jus de citron est un excellent remède maison pour détoxifier le corps car il est riche en potassium, en chlorophylle et aide à alcaliniser le sang, en éliminant les toxines du corps réduisant ainsi les symptômes de fatigue et en améliorant la disposition à effectuer vos tâches quotidiennes.

L'ajout de chou frisé, également connu sous le nom de chou frisé, au jus augmente la quantité de chlorophylle qui accélère le métabolisme et les fibres qui font fonctionner l'intestin, augmentant l'effet détox de ce jus, mais il existe d'autres recettes de jus de citron qui sont tout aussi efficaces pour détoxifier le foie et améliorer la santé.

1. Citron au chou

Le jus de citron et de chou frisé est une excellente stratégie pour maintenir la perte de poids pendant les régimes longs où l'intensité de la perte de poids diminue. Et pour accélérer encore plus le processus, combinez ce remède maison avec des activités physiques quotidiennes et une bonne alimentation et assurez une meilleure qualité de vie.

Ingrédients

• 200 ml de jus de citron
• 1 feuille de chou frisé
• 180 ml d'eau

Mode préparation

Ajoutez simplement tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez bien. Sucrez à votre goût et buvez au moins 2 verres de ce remède maison par jour.

2. Jus de citron à la menthe et au gingembre

Ingrédients

• 1 citron
• 1 verre d'eau
• 6 brins de menthe
• 1 cm de gingembre

Mode préparation

Battez les ingrédients dans un mélangeur ou un mélangeur et prenez le suivant. Une fois prêt, vous pouvez ajouter de la glace pilée, par exemple.

3. Jus de citron avec pelure

Ingrédients

• 750 ml d'eau
• glace au goût
• 2 brins de menthe
• 1 citron bio, avec pelure

Mode préparation

Battez les ingrédients dans le mixeur en mode pulsé pendant quelques secondes pour éviter d'écraser complètement le citron. Passer au tamis et prendre ensuite, sucrer au goût, de préférence avec une petite quantité de miel, en évitant l'utilisation de sucre blanc, afin que le corps puisse se détoxifier.

4. Citron avec pomme et brocoli

Ingrédients

• 3 pommes
• 1 citron
• 3 tiges de brocoli

Mode préparation

Battez les ingrédients dans un mélangeur ou un mélangeur, ou passez les pommes et le citron pelé dans la centrifugeuse et buvez le jus ensuite, si vous avez besoin de sucrer, ajoutez du miel.

5. Jus de citron pour le jeûne

Ingrédients

• 1/2 verre d'eau
• 1/2 citron pressé

Mode préparation

Pressez le citron dans l'eau puis prenez-le, toujours à jeun, sans adoucir. Prenez ce jus tous les jours pendant 10 jours et ne mangez pas d'aliments transformés ni de viande pendant cette période. De cette façon, il est possible de purifier le foie, en le nettoyant des toxines.

Découvrez comment inclure ces jus dans un plan de désintoxication: