Les gens partagent comment la gentillesse d’un étranger les a sortis des ténèbres

Contenu

• Nous avons parlé à sept personnes des moments qui ont changé leur vie
• Souvent, les gestes de bonté ne nécessitent qu'une chose - le temps
• Ci-dessous, nous avons répertorié huit petits gestes qui peuvent aider à payer en avant:

En avril, l'auteur à succès du New York Times, Celeste Ng, a récemment partagé sa propre expérience en aidant un étranger dans le besoin.

Passant au départ une femme âgée assise sur le trottoir, elle a choisi de suivre son instinct, revenant la surveiller. Après avoir appris que la femme avait marché plus loin de chez elle que son corps n'avait d'énergie, Ng a pris le temps de la ramener chez elle.

En juillet, Therra Cathryn a raconté son histoire à propos d'une étrangère qui a payé toutes ses courses, y compris la nourriture pour ses six animaux de sauvetage, elle-même et son frère handicapé. La facture totalisait 350 $. "[Je suis] juste un mec", a déclaré l'inconnu avant de proposer d'aider ses marchandises à la voiture. Il s'avère que l'étranger était Ludacris - ouais, les le célèbre rappeur et philanthrope Ludacris, qui a déjà fait des achats d'épicerie pour des étrangers.

Ce que Ludacris ne savait pas, c'est que Therra était encore sous le choc de multiples pertes. Elle avait perdu son mari à la suite d'un cancer du cerveau, et sa mère et la maison de l'ouragan Katrina. Ce petit geste signifiait tout pour elle.

Cette histoire réconfortante repose en bonne compagnie - comme ce récit sur un groupe d'étrangers venus en aide à une mère dans un aéroport surpeuplé, cette histoire d'un homme qui a donné un gros pourboire et payé par inadvertance un prêt de voiture, ou ces comptes de femmes qui fournissent Plan B pour ceux qui ne peuvent pas se le permettre.

Qu'il s'agisse d'un soutien émotionnel, mental ou physique, le simple fait d'être là peut faire la différence - et rappeler à chacun qu'ils sont un peu moins seuls.

Nous avons parlé à sept personnes des moments qui ont changé leur vie

Je rentrais dans le train pour rentrer du campus un jour aux heures de pointe. Il y avait plus de monde que d'habitude et comme tous les sièges étaient occupés, je me tenais au milieu du wagon, bourré de monde.

J'ai commencé à me sentir vraiment au chaud, presque comme si ma peau picotait. Puis j'ai commencé à avoir le vertige.

Au moment où j'ai réalisé que j'avais une crise de panique, de petits points avaient déjà commencé à danser devant mes yeux. Je savais que j'allais m'évanouir et j'ai commencé à traverser la foule pour atteindre la porte.

Juste au moment où je descendais du train, toute ma vision s'est assombrie. Je ne pouvais rien voir. Tout à coup, une fille de mon âge m'a attrapé le bras et m'a conduit à un banc.

Elle était dans le même wagon que moi et avait remarqué que quelque chose n'allait pas. Elle m'a aidé à m'asseoir et m'a parlé à travers de grandes respirations. Elle était complètement inconnue, mais elle est restée avec moi jusqu'à ce que je me sente mieux et que je puisse me relever.

Je ne sais pas ce qui se serait passé si elle ne m'avait pas aidé.

- Sarah, Illinois

Il y a quelques années, je courais un peu en lambeaux et je suis malheureusement tombé malade dans le métro. J'étais seul, au début de la vingtaine, et le métro était entre deux arrêts - ce n'était pas une situation idéale en aucune façon.

Quelqu'un m'a offert leur siège et quand nous sommes finalement arrivés à l'arrêt suivant, je suis descendu du train et je me suis assis en quelque sorte et je me suis appuyé contre le mur, essayant de retrouver mon calme et de me sentir mieux.

Une femme est descendue avec moi, m'a dit qu'elle ne me dérangerait pas, mais m'a aussi fait savoir qu'elle se tenait à proximité si j'avais besoin de quelque chose.

Après un certain temps à rester avec moi, j'ai commencé à me lever quand elle m'a regardé directement et a dit: «Ralentis».

J'y pense tout le temps - parce que c'était clair comme elle le disait qu'elle le pensait à tant de niveaux.

Parfois, lorsque je suis en surréservation ou que je cours dans la ville en étant stressé, je pense à cela, je vois le visage de cette femme et je pense à quel point ses préoccupations et ses soins étaient sincères pour moi, un parfait inconnu.

- Robin, New York

J'ai lutté contre l'anorexie pendant la majeure partie de ma vie. J'ai même passé quelque temps dans un centre de réadaptation. Quand j'ai été libéré, j'ai commencé à faire plus d'efforts dans l'épicerie.

Avoir des repas cohérents et pré-planifiés était le seul moyen pour moi de lutter contre l'envie de famine.

Un jour, j'ai dormi chez ma meilleure amie. Quand je me suis réveillé le lendemain matin, j'ai commencé à paniquer, réalisant que je n'avais pas accès à ma propre cuisine (ce qui signifiait probablement ne pas manger du tout ce matin).

Elle s'est réveillée peu de temps après moi et m'a dit qu'elle avait acheté les ingrédients nécessaires pour mon petit-déjeuner habituel, et m'a demandé si elle pouvait aller de l'avant et le préparer pour nous.

J'étais stupéfaite - non seulement qu'elle avait prêté attention à un si petit détail dans ma routine, mais qu'elle avait fait l'effort d'y donner suite pour que je me sente plus à l'aise dans sa maison.

- Tinashe, New York

Quand je travaillais dans une épicerie, je souffrais d'un trouble panique qui vient de détruire mon corps. Je devais souvent arrêter de travailler parce que je serais trop étourdi pour conduire ou trop nauséeux pour quitter le sol de la salle de bain.

Quand il ne me restait plus qu'un jour pour appeler, le directeur des ressources humaines est passé par ma ligne après avoir filé et a entendu parler de ma détresse. Elle est revenue pour m'aider à remplir un congé qui a finalement sauvé mon emploi.

J'ai pu obtenir l'aide dont j'avais besoin et payer aussi parce que mes revenus étaient garantis. Ce petit geste signifiait tout pour moi.

- Dana, Colorado

Quand j'avais 17 ans, je jouais à un match de football avec un ami et un groupe de garçons de mon église. Je ne connaissais pas tout le monde là-bas, et il y avait un garçon en particulier qui ne cessait de se mettre en colère chaque fois que nous marquions un touché contre eux.

Après avoir marqué un autre touché, il a soudainement couru à toute vitesse vers moi, alors que mon dos était tourné. Il avait probablement deux fois ma taille.

Je suis immédiatement tombé au sol et je me suis momentanément évanoui.

Même si beaucoup de gens avaient vu ce qui s'était passé, mon ami était le seul à être venu me voir. Il m'a aidé à me lever et m'a accompagné à l'hôpital le plus proche.

J'ai pu obtenir une prescription sur place. Le médecin m'a dit que mon dos aurait pu être brisé par la force.

À ce jour, je ne sais pas ce qui se serait passé si mon ami ne m'avait pas aidé à me rendre à l'hôpital si rapidement.

- Kameron, Californie

Quand ma fille était en quatrième année, on m'a diagnostiqué une dépression. J'ai commencé à prendre des antidépresseurs et j'ai continué à les prendre même s'ils m'aggravaient.

J'ai supposé qu'il ne s'agissait que d'effets secondaires réguliers.

Au fil du temps, le médicament m'a engourdi. Je ne me sentais plus comme moi.

Ma fille, à 8 ans, est venue un jour me voir et m'a dit: «Maman. Vous devez arrêter cela. Je ne veux pas te perdre. "

J'ai arrêté de prendre le médicament et j'ai lentement commencé à me sentir mieux. Des années plus tard, j'ai découvert que j'avais été mal diagnostiqué et que je n'aurais jamais dû prendre le médicament en premier lieu.

- Chabha, Floride

J'ai essentiellement élevé mon petit frère. Je lui ai appris à nager, à faire du vélo et à faire des crêpes méchantes.

Quand j'étais adolescent, ma dépression a commencé à prendre le dessus sur ma vie. Il y avait des moments où j'étais sûr de ne pas dépasser 18 ans, alors j'ai arrêté de me soucier de l'école.

J'ai arrêté d'essayer dans la plupart des aspects de ma vie.

Il y a eu un jour où j'avais 17 ans que j'avais prévu d'y mettre fin. J'étais seul à la maison. Heureusement pour moi, le match de basket de mon frère a été annulé et il est rentré tôt.

Il est rentré à la maison avec des fleurs et une carte qui disait: «Parce que tu fais tellement pour moi.»

J'ai commencé à pleurer et il n'a pas compris pourquoi. À ce jour, il ne sait toujours pas pourquoi j'ai pleuré comme ça.

Il ne sait pas qu'il m'a appris que l'amour était tout ce dont vous aviez besoin pour sauver une vie.

- Alexandra, Illinois

Souvent, les gestes de bonté ne nécessitent qu'une chose - le temps

Mais qu'est-ce qui nous empêche de tendre la main pour aider?

C’est peut-être l’effet de spectateur, qui nous amène à supposer que d’autres assumeront la responsabilité personnelle d’aider une autre personne dans le besoin, ce qui entraînera souvent une inaction mutuelle.

Ou c'est parce que nous sommes facilement préoccupés par nous-mêmes - par nos propres vies et nos propres luttes quotidiennes. Mais il faut se rappeler que nous ne sommes pas seuls - et cela inclut notre douleur.

Comme on l'a vu, lorsque les individus s'engagent à agir, en accordant de la bonté à la fois aux proches et aux étrangers, le résultat peut souvent changer la vie du destinataire.

Prendre le temps de surveiller un ami, un être cher ou un étranger peut non seulement laisser un impact sur sa journée, mais cela pourrait changer toute sa vie.

Vous ne pouvez jamais vraiment savoir si les gens sont au point de basculement ou ont besoin d'une simple pause - afin de pratiquer la gentillesse peut nous assurer que nous ne nous entassons pas accidentellement sur une journée déjà difficile.

Ci-dessous, nous avons répertorié huit petits gestes qui peuvent aider à payer en avant:

1. Souriez (et dites bonjour)

Vous voyez un visage familier? La prochaine fois que vous vous promènerez dans votre quartier, souriez et dites bonjour à ceux qui passent. Il s'agit d'une action mineure qui peut avoir un impact positif sur la journée de quelqu'un.

2. Maintenez la porte ouverte

Bien que cela puisse sembler une courtoisie courante, tenir une porte ouverte est un véritable signe de prudence. Surtout en ce qui concerne les mères avec des poussettes, celles en fauteuil roulant ou toute personne qui a les bras pleins.

Ce petit geste peut rendre la vie de quelqu'un un peu plus facile, même juste un instant.

3. Prenez l'habitude de donner des articles d'occasion

Il peut être tentant de jeter ce dont vous n'avez pas besoin lorsque vous êtes dans un état de purge grave, mais prendre le temps de donner des vêtements légèrement usés ou tout autre article peut fournir un trésor à découvrir et à chérir par quelqu'un d'autre.

Mettez de côté un panier ou un sac que vous pourrez remplir au fil du temps.

4. Ayez toujours de l'argent

Que ce soit pour aider un sans-abri ou une personne qui a oublié son portefeuille et qui panique, transporter une somme d'argent ou un changement peut être un moyen direct d'aider un étranger dans le besoin.

5. Gardez un tampon sur vous en tout temps

Que vous les utilisiez personnellement ou non, garder un tampon sur vous peut empêcher une femme de rencontrer un incident embarrassant (et évitable).

6. Soyez conscient de votre environnement

La meilleure façon de combattre l'effet de spectateur est d'être conscient de soi et de faire attention.

Prenez note de votre environnement et des gens qui s'y trouvent, et n'hésitez pas à approcher quelqu'un qui pourrait être en détresse.

7. Payer avant

La prochaine fois que vous ferez la queue pour le café, proposez de payer pour la personne faisant la queue derrière vous. Non seulement le geste égayera leur journée et leur humeur, mais ils seront plus susceptibles de transmettre cette gentillesse à quelqu'un d'autre.

8. Demandez comment vous pouvez aider

Bien que cela puisse sembler évident, demander - plutôt que de deviner - ce dont quelqu'un a besoin, est le moyen le plus sûr de donner un coup de main. Il est probable que la personne dira non, mais comme on le voit dans le post de Celeste Ng, ne pas demander n'est pas une chance que vous voulez saisir.

"Payez-le en avant", termina Therra dans son message désormais viral. «Nous pouvons, chacun de nous, faire QUELQUE CHOSE pour les autres. Vous ne connaissez jamais l'histoire complète d'un étranger lorsque vous tendez la main et que vous le tirez vers un meilleur endroit. "

Adeline est une écrivaine indépendante algérienne musulmane basée dans la région de la baie. En plus d'écrire pour Healthline, elle a écrit pour des publications telles que Medium, Teen Vogue et Yahoo Lifestyle. Elle est passionnée par les soins de la peau et explore les intersections entre la culture et le bien-être. Après avoir transpiré pendant une séance de yoga chaud, vous pouvez la trouver dans un masque facial avec un verre de vin naturel à la main chaque soir.