Maladies cardiaques: faits, statistiques et vous

Contenu

• Qui est en danger?
• Quels sont les facteurs de risque?
• La prévention
• Combien ça coûte?

Les maladies cardiaques se réfèrent à une variété de conditions qui affectent le cœur - des infections aux défauts génétiques et aux maladies des vaisseaux sanguins.

La plupart des maladies cardiaques peuvent être prévenues par des choix de vie sains, mais c'est la menace sanitaire numéro un au monde.

Voir les chiffres derrière cette condition, quels sont les facteurs de risque et comment prévenir les maladies cardiaques.

Qui est en danger?

Les maladies cardiaques sont responsables du plus grand nombre de décès dans le monde pour les hommes et les femmes de toutes races.

En 2016, 28,2 millions d'adultes américains avaient reçu un diagnostic de maladie cardiaque. En 2015, près de 634 000 personnes sont décédées des suites d'une maladie cardiaque, ce qui en fait la principale cause de décès.

Selon l'American Heart Association, environ toutes les 40 secondes, un Américain fera une crise cardiaque. L'incidence annuelle estimée des crises cardiaques aux États-Unis est de 720 000 nouvelles crises et 335 000 crises récurrentes.

Environ 14 pour cent des personnes qui ont une crise cardiaque en mourront.

La maladie coronarienne, un blocage des artères qui fournissent le sang au cœur, est le type de maladie cardiaque le plus courant. Les maladies coronariennes sont responsables de 1 décès sur 7 aux États-Unis, tuant plus de 366800 personnes par an.

Chez les Afro-Américains, les maladies cardiaques se développent plus tôt et les décès par maladie cardiaque sont plus élevés que chez les Américains blancs.

En 2015, les taux de mortalité par maladie cardiaque étaient les plus élevés chez les hommes noirs avec 258,6 décès pour 100000 habitants aux États-Unis. Cela se compare à 211,2 décès pour 100 000 hommes blancs. Les taux de mortalité des femmes noires étaient de 165,7 pour 100 000 et de 132,4 pour 100 000 pour les femmes blanches.

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes, et les femmes sont tout aussi susceptibles que les hommes de faire une crise cardiaque.

Cependant, plus de femmes que d'hommes sont décédées des maladies cardiovasculaires chaque année depuis 1984. Selon l'American Heart Association, 26% des femmes mourront dans l'année qui suit une crise cardiaque, contre seulement 19% des hommes.

Cinq ans après une crise cardiaque, près de la moitié des femmes meurent, développent une insuffisance cardiaque ou font un accident vasculaire cérébral, contre 36% des hommes.

Pourquoi est-ce? Peut-être parce que leurs médecins les ont mal diagnostiqués. Ou, les femmes ignorent ou interprètent mal leurs signes de crise cardiaque, tels que:

• douleur ou gêne thoracique
• douleur ou inconfort dans le haut du corps dans les bras, le dos, le cou, la mâchoire ou le haut de l'estomac
• essoufflement
• nausées, étourdissements ou sueurs froides

Les femmes sont un peu plus susceptibles que les hommes de ressentir certains des autres symptômes courants, en particulier l'essoufflement, des nausées ou des vomissements et des douleurs au dos ou à la mâchoire.

Le Sud-Est - où le régime alimentaire commun est riche en graisses saturées et en aliments salés, et où les gens ont des taux d'obésité plus élevés - a le taux de mortalité cardiovasculaire le plus élevé des États-Unis.

Depuis 2016, les États les plus meurtriers sont:

• Mississippi
• Oklahoma
• Arkansas
• Alabama
• Louisiane
• Nevada
• Kentucky
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Quels sont les facteurs de risque?

Vous êtes deux fois plus susceptible de contracter une maladie cardiaque, même si vous n’avez qu’un seul facteur de risque. On estime qu'environ la moitié de tous les adultes présentent au moins un facteur de risque.

Voici quelques-unes des plus courantes:

• Hypertension artérielle. L'hypertension artérielle, ou hypertension, est depuis longtemps reconnue comme un facteur de risque majeur de maladie cardiovasculaire.
• Taux de cholestérol élevé. Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé sont deux fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que les personnes dont le taux de cholestérol est normal.
• Diabète. Les adultes diabétiques sont 2 à 4 fois plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque que les personnes qui n'en souffrent pas.
• Dépression. Les adultes souffrant d'un trouble dépressif ou de symptômes de dépression présentent un risque 64% plus élevé de développer une maladie coronarienne.
• Obésité. L’obésité et le surpoids sont liés à plusieurs facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, notamment le diabète et l’hypertension.

Certains comportements vous mettent également à risque de maladie cardiaque. Ceux-ci inclus:

• Fumeur. Le tabagisme est une cause majeure de maladies cardiovasculaires et en cause environ 1 décès sur 4.
• Une mauvaise alimentation. Une alimentation riche en graisses, en sel, en sucre et en cholestérol peut contribuer au développement de maladies cardiaques.
• Pas d'exercice. Une étude de la Cleveland Clinic a montré que seulement un tiers des Américains savaient qu'une personne atteinte d'une maladie cardiaque devait faire autant d'exercice qu'une personne sans maladie cardiaque.
• Boire trop d'alcool. Les chercheurs ont découvert qu'une forte consommation d'alcool est associée à un risque accru de crise cardiaque et d'insuffisance cardiaque congestive.

La prévention

La bonne nouvelle est que le contrôle de ces facteurs de risque peut réduire jusqu'à 80% le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, ce qui signifie qu'il est évitable.

Suivez ces six conseils simples pour que votre ticker continue de fonctionner:

• Ne buvez pas plus d'une à deux boissons alcoolisées par jour pour les hommes et une boisson par jour pour les femmes. Une boisson est définie comme 12 onces de bière (une bouteille), 4 onces de vin (un bon verre) et 1,5 once de spiritueux (un bon verre).
• Adoptez un régime sans gras trans, pauvre en graisses saturées, en cholestérol, en sel et en sucre et riche en fruits et légumes frais, en grains entiers, en acides gras oméga-3 et en chocolat noir.
• Faites de l'exercice à intensité modérée. Cela signifie 30 minutes par jour, 5 jours par semaine.
• Limitez le stress. Essayez de méditer, de passer du temps avec les personnes que vous aimez, de dormir suffisamment et de demander des conseils si vous en avez besoin.
• Arrêtez de fumer aujourd'hui. Obtenez de l'aide pour arrêter ici.
• Travaillez avec votre médecin pour gérer votre tension artérielle, votre cholestérol, votre diabète et votre poids.

Combien ça coûte?

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le nombre de visites aux urgences en 2015 où le principal diagnostic de sortie d'hôpital était une maladie cardiaque était de 712 000. Cette année-là, 15,5 millions de personnes ont effectué des visites liées à une maladie cardiaque chez leur médecin.

Toutes ces visites chez le médecin et ces séjours à l'hôpital s'additionnent - sans parler du coût du traitement.

Les crises cardiaques (12,1 milliards de dollars) et les maladies coronariennes (9 milliards de dollars) étaient 2 des 10 affections les plus coûteuses traitées dans les hôpitaux américains en 2013.

D'ici 2035, plus de 130 millions d'adultes américains devraient souffrir d'une forme quelconque de maladie cardiovasculaire. Les coûts totaux des maladies cardiovasculaires devraient atteindre 1,1 billion de dollars en 2035, les coûts médicaux directs devant atteindre 748,7 milliards de dollars et les coûts indirects estimés à 368 milliards de dollars.