Spinning Music : 10 chansons pour un tour de bricolage intense

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Contrairement à la course à pied, où un rythme régulier est souvent l'objectif, l'efficacité d'un entraînement de spinning peut totalement dépendre des changements de tempo. À cette fin, cette liste de lecture saute (de 109 BPM à 140 BPM) pour reproduire les sprints, les collines et les sauts le long de votre parcours. Pour mélanger encore plus les choses, la musique vient d'une variété de genres et d'époques-avec Taylor Swift, Skrillex, et Pierre sournoise chacun vous pousse en avant.

Voici la liste complète, gracieuseté de RunHundred.com, le site Web de musique d'entraînement le plus populaire du Web.

Taylor Swift - État de grâce - 130 BPM

Chris Brown - Ne me réveille pas - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Danse sur la musique - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber & Ludacris - Partout dans le monde - 130 BPM

Carrie Underwood - Bonne fille - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Unlimited - Préparez-vous pour cela (Mélange d'orchestre) - 124 BPM

Swedish House Mafia & John Martin - Don't You Worry Child (Radio Edit) - 128 BPM

The Wanted - Chasing the Sun - 129 BPM

Pour trouver plus de chansons d'entraînement, consultez la base de données gratuite sur Run Hundred. Vous pouvez parcourir par genre, tempo et époque pour trouver les meilleures chansons pour faire vibrer votre entraînement.

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