Symptômes d'intolérance alimentaire

Contenu

• 1. Maux de tête constants
• 2. Fatigue excessive
• 3. Douleurs abdominales
• 4. Ventre gonflé
• 5. Démangeaisons et taches sur la peau
• 6. Douleurs articulaires fréquentes
• 7. Brûlures d'estomac fréquentes
• Comment confirmer s'il s'agit d'une intolérance alimentaire

Les symptômes d'intolérance alimentaire apparaissent généralement peu de temps après avoir mangé un aliment pour lequel le corps a plus de mal à le digérer, de sorte que les symptômes les plus courants comprennent un excès de gaz, des douleurs abdominales ou des nausées, par exemple.

Les aliments les plus susceptibles de provoquer ce type de symptômes sont le lait, les œufs, le chocolat, le pain, les crevettes et les tomates, mais de nombreux autres peuvent provoquer ce type de signes, qui varient considérablement d'une personne à l'autre. Découvrez-en un liste la plus complète des aliments les plus susceptibles de provoquer une intolérance.

1. Maux de tête constants

Les maux de tête peuvent avoir plusieurs causes, cependant, lorsqu'ils ne s'améliorent avec aucun type de traitement ou qu'une cause spécifique n'est pas identifiée, ils peuvent être liés à une intolérance à certains types d'aliments, car l'inflammation de l'intestin interfère avec la production de plusieurs neurotransmetteurs. .

Un bon moyen d'identifier si le mal de tête est causé par la consommation de certains aliments est d'éliminer progressivement les aliments présentant un risque plus élevé d'intolérance alimentaire, par exemple.

2. Fatigue excessive

L'intolérance alimentaire provoque généralement un état d'inflammation constante de l'intestin et du corps, il y a donc une plus grande dépense d'énergie, qui finit par se traduire par une sensation de fatigue excessive qui ne disparaît pas même après une bonne nuit de sommeil.

Ainsi, il est courant que, chez les personnes souffrant de fatigue excessive, le médecin se méfie d'un certain type d'intolérance alimentaire, avant de soupçonner tout autre problème. Consultez une liste d'autres maladies qui peuvent causer une fatigue fréquente.

3. Douleurs abdominales

Les personnes souffrant d'intolérance alimentaire ressentent souvent des douleurs à l'estomac ou au ventre, qui surviennent principalement parce que le corps est incapable de digérer correctement les aliments consommés. Habituellement, cette douleur est plus intense après une courte période de repas, mais elle peut également rester constante tout au long de la journée, surtout si vous mangez plusieurs fois la nourriture qui provoque une intolérance.

4. Ventre gonflé

La sensation d'un ventre gonflé est l'un des symptômes les plus typiques de l'intolérance alimentaire et cela se produit parce que le système digestif n'est pas capable de digérer complètement les aliments et, par conséquent, les déchets alimentaires finissent par fermenter dans l'intestin et provoquent l'accumulation de gaz. , qui laissent le ventre plus bombé.

Habituellement, associée à un ventre gonflé, il y a aussi une envie urgente d'aller aux toilettes, qui peut même être accompagnée de diarrhée.

5. Démangeaisons et taches sur la peau

La santé intestinale influe grandement sur l'apparence de la peau et, par conséquent, en cas d'inflammation de l'intestin causée par une intolérance alimentaire, il est courant que des changements de la peau apparaissent, tels que de petites boulettes, des rougeurs et des démangeaisons. Ce type d'altération est plus fréquent dans les intolérances au gluten, mais elles peuvent apparaître dans tous les cas, notamment dans des régions telles que les coudes, les genoux, le cuir chevelu ou les fesses.

6. Douleurs articulaires fréquentes

Bien qu'elle soit plus rare, des douleurs fréquentes et constantes dans les articulations, et même dans les muscles, peuvent indiquer la présence d'une intolérance alimentaire, car la consommation de certains aliments peut aggraver ce type de signes, en particulier chez les personnes qui souffrent déjà de fibromyalgie , par exemple.

7. Brûlures d'estomac fréquentes

Les brûlures d'estomac surviennent généralement lorsque la digestion n'est pas effectuée correctement, de sorte que le contenu de l'estomac se retrouve dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure dans la gorge. Bien que ce type de symptôme soit presque toujours lié à un reflux gastro-œsophagien ou à une gastrite, il peut également apparaître chez les personnes présentant une intolérance alimentaire, notamment en cas d'intolérance au lactose, par exemple.

Comment confirmer s'il s'agit d'une intolérance alimentaire

Étant donné que les symptômes d'intolérance peuvent être similaires à d'autres problèmes gastriques et intestinaux, le meilleur moyen de confirmer l'intolérance et de dépister d'autres maladies est de consulter un gastro-entérologue pour évaluer les symptômes et faire des tests tels que des tests sanguins ou des tests de selles, par exemple. Exemple.

Pour le diagnostic d'intolérance alimentaire, le médecin peut également suggérer de faire le test de provocation, qui consiste à manger les aliments que vous soupçonnez d'intolérance et à observer ensuite si des symptômes apparaissent. Voir mieux comment diagnostiquer l'intolérance.