L'automutilation

Contenu

• Résumé
• Qu'est-ce que l'automutilation ?
• Pourquoi les gens se font du mal ?
• Qui est à risque d'automutilation ?
• Quels sont les signes d'automutilation ?
• Comment puis-je aider quelqu'un qui s'automutile ?
• Quels sont les traitements pour l'automutilation ?

Résumé

Qu'est-ce que l'automutilation ?

L'automutilation, ou l'automutilation, c'est lorsqu'une personne se blesse volontairement. Les blessures peuvent être mineures, mais parfois elles peuvent être graves. Ils peuvent laisser des cicatrices permanentes ou causer de graves problèmes de santé. Quelques exemples sont

• Se couper (comme utiliser une lame de rasoir, un couteau ou un autre objet pointu pour se couper la peau)
• Se frapper ou frapper des choses (comme un mur)
• Vous brûler avec des cigarettes, des allumettes ou des bougies
• S'arracher les cheveux
• Piquer des objets à travers les ouvertures du corps
• Se casser les os ou se faire des bleus

L'automutilation n'est pas un trouble mental. C'est un comportement - une façon malsaine de faire face à des sentiments forts. Cependant, certaines des personnes qui se font du mal ont un trouble mental.

Les personnes qui se font du mal n'essayent généralement pas de se suicider. Mais ils sont plus à risque de tenter de se suicider s'ils ne reçoivent pas d'aide.

Pourquoi les gens se font du mal ?

Il y a différentes raisons pour lesquelles les gens se font du mal. Souvent, ils ont du mal à faire face et à gérer leurs sentiments. Ils se font du mal pour essayer de

• Se faire ressentir quelque chose, quand il se sent vide ou engourdi à l'intérieur
• Bloquer les souvenirs bouleversants
• Montrer qu'ils ont besoin d'aide
• Libérer des sentiments forts qui les submergent, tels que la colère, la solitude ou le désespoir
• Se punir
• Sentez-vous un sentiment de contrôle

Qui est à risque d'automutilation ?

Il y a des gens de tous âges qui se font du mal, mais cela commence généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte. L'automutilation est plus fréquente chez les personnes qui

• ont été maltraités ou ont subi un traumatisme dans leur enfance
• souffrez de troubles mentaux, tels que
  • Dépression
  • Troubles de l'alimentation
  • Trouble de stress post-traumatique
  • Certains troubles de la personnalité
• Abus de drogues ou d'alcool
• Avoir des amis qui s'automutilent
• Avoir une faible estime de soi

Quels sont les signes d'automutilation ?

Les signes que quelqu'un peut se faire du mal comprennent

• Avoir des coupures, des ecchymoses ou des cicatrices fréquentes
• Porter des manches longues ou un pantalon même par temps chaud
• Faire des excuses pour les blessures
• Avoir des objets pointus autour sans raison claire

Comment puis-je aider quelqu'un qui s'automutile ?

Si quelqu'un que vous connaissez s'automutile, il est important de ne pas porter de jugement. Faites savoir à cette personne que vous voulez l'aider. Si la personne est un enfant ou un adolescent, demandez-lui de parler à un adulte de confiance. S'il ne le fait pas, parlez-en vous-même à un adulte de confiance. Si la personne qui s'automutile est un adulte, proposez-lui des conseils en santé mentale.

Quels sont les traitements pour l'automutilation ?

Il n'existe pas de médicaments pour traiter les comportements d'automutilation. Mais il existe des médicaments pour traiter les troubles mentaux que la personne peut avoir, tels que l'anxiété et la dépression. Le traitement du trouble mental peut affaiblir l'envie de s'automutiler.

Des conseils ou une thérapie en matière de santé mentale peuvent également aider en enseignant à la personne

• Des talents pour la résolution des problèmes
• De nouvelles façons de gérer les émotions fortes
• De meilleures compétences relationnelles
• Moyens de renforcer l'estime de soi

Si le problème est grave, la personne peut avoir besoin d'un traitement plus intensif dans un hôpital psychiatrique ou dans un programme de jour en santé mentale.