Allergies saisonnières et MPOC: conseils pour éviter les complications

Contenu

• MPOC: un aperçu
• Pourquoi ai-je des allergies saisonnières?
• Comment éviter de graves complications?
• À savoir avant de partir
• Rester à l'intérieur
• Traitez vos symptômes
• Anti-allergique à votre environnement
• Parlez à votre médecin

Les allergies saisonnières sont une nuisance pour la plupart des gens. Pour les personnes atteintes de MPOC, cependant, toute condition supplémentaire qui rend la respiration difficile est automatiquement plus grave.

Selon une étude réalisée en 2012 au Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, les personnes atteintes de MPOC et d'allergies saisonnières ont présenté une aggravation des symptômes respiratoires tels que toux et respiration sifflante.

Ils étaient également beaucoup plus susceptibles d'avoir besoin de soins médicaux pour leurs symptômes.

MPOC: un aperçu

La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe d'affections pulmonaires généralement composé de bronchite chronique et d'emphysème. La MPOC est généralement liée à des antécédents de tabagisme.

La condition entraîne des blocages des voies respiratoires et la production de mucus, provoquant souvent de graves difficultés respiratoires. Les symptômes comprennent:

• toux persistante
• respiration sifflante
• fatigue
• essoufflement
• se sentir essoufflé après des activités qui n'étaient pas difficiles par le passé
• cracher du mucus

Pourquoi ai-je des allergies saisonnières?

Les allergies saisonnières sont très courantes. Des millions de personnes souffrent de démangeaisons, de larmoiements et de nez bouchés provoqués par les allergies saisonnières.

Ces symptômes surviennent lorsque votre système immunitaire réagit aux allergènes que vous avez inhalés, tels que:

• pollen
• poussière
• moule
• squames d'animaux

Votre système immunitaire active certaines cellules qui produisent des substances, dont l'histamine. Ces substances produisent des symptômes d'allergie.

Les personnes atteintes de MPOC semblent être plus sensibles aux autres conditions respiratoires. Bien sûr, si vous souffrez de MPOC, vous avez probablement déjà des difficultés à respirer.

Comment éviter de graves complications?

La meilleure chose à faire est d'éviter les allergènes potentiels.

Les allergènes sont partout autour de nous, mais vous avez déjà une longueur d'avance si vous connaissez vos déclencheurs. Vous pouvez prendre des mesures dès maintenant pour réduire votre contact avec des allergènes spécifiques qui aggravent vos symptômes.

Lisez la suite pour obtenir des conseils sur la façon d'éviter les allergènes courants qui pourraient aggraver vos symptômes de MPOC.

À savoir avant de partir

Vérifiez votre rapport de pollen local avant de quitter la maison. De nombreux sites météorologiques, comme AccuWeather, fourniront des informations sur les niveaux actuels de pollen et de moisissure dans votre région.

Le programme Allergy Tracker de Weather Channel note également les niveaux pour certains types de pollen, notamment:

• des arbres
• mauvaises herbes
• herbes

Vous pouvez planifier des sorties les jours où les niveaux de pollen et de moisissure sont plus bas pour réduire vos symptômes d'allergies.

Rester à l'intérieur

Il vaut mieux rester à l'intérieur lorsque la qualité de l'air dans votre région est mauvaise. Pour les personnes atteintes de MPOC, un indice de qualité de l'air supérieur à 100 peut faire des ravages sur les symptômes respiratoires.

Si vous vivez aux États-Unis, une bonne ressource pour vérifier la qualité de l'air est AirNow, qui mesure la quantité de pollution atmosphérique dans une zone donnée. Si vous devez sortir, essayez de porter un masque pour filtrer les polluants et les irritants.

Traitez vos symptômes

Lorsque vous présentez des symptômes d'allergie, tels que des démangeaisons aux yeux ou un nez qui coule, parlez à votre médecin des médicaments contre les allergies. Prendre un antihistaminique en vente libre peut vous convenir.

Des médicaments tels que la diphenhydramine (Benadryl) et la cétirizine (Zyrtec) peuvent arrêter votre réponse immunitaire aux déclencheurs d'allergies qui se produisent, ce qui peut potentiellement réduire les difficultés respiratoires.

Des stéroïdes nasaux, des décongestionnants et des inhalateurs peuvent également être nécessaires pour réduire les voies respiratoires enflammées.

Anti-allergique à votre environnement

Dans la mesure du possible, essayez de prendre des mesures pour empêcher les allergènes de pénétrer dans votre espace. Voici certaines choses que vous pouvez faire à la maison:

• Installez un bon système de filtration dans votre climatiseur.
• Gardez les fenêtres fermées lorsque le nombre de pollens ou les polluants sont élevés.
• Achetez un filtre à air pour votre voiture spécialement conçu pour empêcher les allergènes de pénétrer.
• Passez l'aspirateur et la poussière régulièrement pour vous débarrasser de tout pollen ou spores de moisissure qui auraient pu pénétrer de l'extérieur.

Parlez à votre médecin

Parlez à votre médecin de vos symptômes d'allergies et de la façon dont les allergies saisonnières affectent votre MPOC. Ils peuvent suggérer diverses options, notamment:

• essayer un médicament contre les allergies sur ordonnance
• utiliser votre inhalateur plus souvent pendant la haute saison des allergies
• faire un test d'allergie pour voir quels allergènes sont à l'origine de vos réactions
• essayer des injections contre les allergies (immunothérapie) pour réduire les symptômes d'allergies