Nous avons demandé aux femmes atteintes de polyarthrite rhumatoïde d'examiner le vibrateur de «Grace et Frankie» de Netflix - voici ce qu'elles ont dit

Contenu

• Flexible pour les changements est une bonne idée, en théorie
• Oui absolu à ces grandes directions d'impression
• Mais en réalité, c'est ce que nous avons
• Conseils supplémentaires pour basculer sur le bord
• L'impact caché de la santé sexuelle et des maladies chroniques
• Comment commencer à parler du sexe comme il est important
• Parler de ça

Nous aimons tous penser que nous sommes invincibles et que nous vivrons pour toujours. Mais la réalité est qu'à mesure que nous vieillissons, notre santé physique et mentale, y compris la santé sexuelle, se détériore également. La polyarthrite rhumatoïde - ou toute autre maladie - ne devrait pas changer votre identité. Même votre identité sexuelle. Alors pourquoi ne parle-t-on pas plus de sexe, surtout quand il peut être un analgésique?

Selon Reviews in Obstetrics and Gynecology, la prévalence de la dysfonction sexuelle chez les femmes est estimée entre 25 et 63%. Chez les femmes ménopausées, ce nombre est encore plus élevé, avec des taux compris entre 68 et 86,5%.

C’est beaucoup de femmes.

Et ce sont aussi probablement les mêmes femmes qui ont résonné avec l'émission Netflix nominée aux Emmy "Grace et Frankie". Bien sûr, il est hilarant de voir deux femmes âgées répondre avec audace à leurs besoins sexuels - à l’horreur des autres. Mais ces personnages titulaires illustrent également à merveille les femmes que nous aimons: notre grand-mère, notre mère, une grande tante, un ami, un mentor - même nous-mêmes dans un avenir proche ou lointain.

Et cette connexion a également commencé une merveilleuse conversation sur la douleur chronique et l'amour-propre, un problème dominant pour les femmes âgées.

Les femmes sont environ trois fois plus susceptibles de souffrir de polyarthrite rhumatoïde (PR). C'est pourquoi nous nous sommes engagés auprès de vraies femmes atteintes de PR - et d'un sexologue - pour nous aider à analyser le Ménage à Moi de «Grace et Frankie» et si oui ou non cela aiderait réellement.

Cela peut sembler un peu gênant d'avoir la conversation, mais comme Grace et Frankie, quelqu'un doit commencer. Et statistiquement, ce ne sera pas votre médecin.

Alors, commençons.

Flexible pour les changements est une bonne idée, en théorie

Une pointe de vibrateur qui change facilement d'angle est attrayante, mais RA a tellement de variabilités que toutes les femmes ne réagiront pas de la même manière. Heureusement, il existe différents correctifs pour cela.

«Un oreiller de positionnement qui maintient un vibrateur en place et permet aux femmes de s’appuyer contre lui, par exemple, ou si une femme souhaite insérer le vibreur, un harnais pourrait être le chemin à parcourir», suggère Queen, qui est également fondatrice du Centre pour le sexe et la culture. Kirsten Shultz, qui blogue sur Chronic Sex, mentionne l'idée de monter sur le vibrateur si l'utilisation des mains ou des poignets est trop douloureuse.

Oui absolu à ces grandes directions d'impression

Toutes les personnes convient que les gros caractères sont souhaitables pour un certain nombre de femmes, en particulier celles atteintes du syndrome de Sjogren, ce qui peut provoquer une sécheresse oculaire et rendre la lecture difficile.

Mais en réalité, c'est ce que nous avons

Bien que nous n'ayons rien trouvé avec toutes les fonctionnalités du vibrateur «Grace et Frankie» sur le marché, Schultz recommande les jouets sexuels de Fun Factory. Leurs produits sont en silicone ou en caoutchouc et non en plastique dur. Queen a trouvé quelques modèles de vibrateurs chez Good Vibrations avec une sensation de gel moelleux, ainsi que de nombreux modèles dotés de commandes qui s'allument. Certains sont même contrôlés par l'application, donc la préhension ne sera plus un problème après le placement initial.

Conseils supplémentaires pour basculer sur le bord

Que l'insertion fasse partie du plan ou non, Queen recommande un lubrifiant pour plus de confort. Cela peut aider la sécheresse vaginale, qui est un effet secondaire de Sjogren, d'autres conditions de douleur chronique et de médicaments.

Leach appuie cette recommandation, notant que le lubrifiant aide à accélérer le rythme de l'activité, surtout lorsqu'elle est mentalement épuisée mais toujours intéressée par le sexe. Elle utilise également du lubrifiant, des vibrateurs et d'autres améliorations pendant les rapports sexuels avec son partenaire.

L'utilisation du terme «améliorations» permet également de créer un état d'esprit distinct au sujet des jouets sexuels. Ces jouets ne font pas de déclarations sur vous (ou celle de votre partenaire) sur les performances, le corps, l'état mental ou physique. C'est juste un plaisir supplémentaire pour un plaisir accru.

L'impact caché de la santé sexuelle et des maladies chroniques

Selon Leach, de nombreuses femmes atteintes de PR estiment qu'elles ne méritent pas d'attirer l'attention sur leur santé sexuelle. Ils croient qu'ils devraient être assez satisfaits de pouvoir gérer les effets secondaires. Mais Leach souligne: «Le sexe fait partie de la qualité de vie, et nous méritons de nous en soucier, quoi qu'il se passe d'autre.»

Vraiment pas. Leach a rapporté que dans une étude de l'American College of Rheumatology, ils ont constaté que 96% des professionnels de la santé en rhumatologie considéraient la sexualité comme un sujet pertinent dans les soins de rhumatologie, mais 71%, rarement ou jamais, ont soulevé le sujet avec leurs patients.

La santé sexuelle fait toujours partie de votre santé globale. Et lorsque vous considérez comment la technologie de pointe, la science et la médecine peuvent obtenir, il n’a aucun sens de supprimer vos besoins sexuels au nom de la douleur chronique. Surtout lorsque l'excitation et le plaisir sexuels peuvent être un analgésique pour aider à gérer la douleur.

Marty Klein, PhD, a déclaré à l'AARP que «le sexe implique un exercice doux et d'amplitude de mouvement, ce qui minimise la douleur et l'inflammation. Il libère également des endorphines, les analgésiques naturels du corps. Le sexe renforce les muscles autour des articulations, ce qui aide à les soutenir. Et son humeur élévatrice, qui aide également à soulager la douleur. "

Et comme Grace et Frankie l'ont montré, vous n'avez pas toujours besoin d'un partenaire pour le sexe. L'amour de soi est tout aussi important. C’est aussi un moyen pour les femmes de diriger leur propre activité sexuelle. Les outils que nous utilisons aident à satisfaire ce désir.

Comment commencer à parler du sexe comme il est important

En ce qui concerne la communication bidirectionnelle, ceux dans le domaine médical qui veulent aider leurs clients à se sentir suffisamment à l'aise pour s'ouvrir, peuvent le faire en éliminant les obstacles de base aux soins de santé sans jugement. Cela peut être aussi simple que d’adopter le cliché: «Montre, ne dis rien».

Parler de ça

• N'hésitez pas à évoquer les problèmes d'effets secondaires sexuels de votre douleur chronique.
• Une communication ouverte est la clé avec votre partenaire pour maintenir une vie sexuelle saine.
• Une communication bidirectionnelle franche augmentera la confiance mutuelle avec votre médecin.

Par exemple, l'adoption de formulaires médicaux non sexistes peut aider les gens à se sentir les bienvenus avant même de rencontrer le médecin en personne. Non seulement un formulaire non sexiste montre aux clients LGBTQ qu'ils sont les bienvenus, mais il montre également la quantité de soins et le respect que le centre de santé a pour tous les clients. Ce petit changement inclusif peut rendre tous les clients plus à l'aise de divulguer tout problème lors des examens, tels que les effets secondaires sexuels.

Personne n'a besoin de se contenter d'une vie sans activité sexuelle, pas en raison de son âge, et surtout pas en raison d'une maladie chronique. La douleur et les maladies chroniques ont déjà sollicité beaucoup de notre corps, et la santé sexuelle n'a pas besoin de faire partie de ce compromis. Dieu merci, pour augmenter les options d'amour-propre et de relations sexuelles améliorées.

Stephanie Schroeder est une écrivaine et auteure indépendante basée à New York. Défenseure et activiste de la santé mentale, Schroeder a publié ses mémoires, “Beautiful Wreck: Sex, Lies & Suicide», En 2012. Elle co-édite actuellement l'anthologie HEADCASE: LGBTQ Writers and Artists on Mental Health and Wellness, qui sera publiée par Oxford University Press en 2018 ou 2019. Vous pouvez la trouver sur Twitter @StephS910.