Les meilleurs remèdes pour soulager les coliques menstruelles
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Les remèdes contre les crampes menstruelles aident à soulager l'inconfort abdominal causé par la desquamation de l'endomètre et la contraction de l'utérus et à prévenir l'apparition de crampes sévères pendant la menstruation.
Habituellement, les gynécologues sont conseillés par des médicaments à action analgésique et anti-inflammatoire, qui soulagent la douleur, et des remèdes antispasmodiques, qui aident à réduire les contractions utérines, réduisant l'inconfort.
En outre, certaines mesures naturelles peuvent également être adoptées, telles que fournir une nourriture adéquate ou appliquer de la chaleur à la région abdominale, qui sont d'excellentes options pour compléter le traitement pharmacologique. Voir 6 astuces naturelles pour arrêter rapidement les crampes menstruelles.
1. Anti-inflammatoires
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont une excellente option pour le soulagement des crampes menstruelles. Ceux qui sont le plus souvent prescrits par le médecin sont:
- Ibuprofène (Alivium, Atrofem, Advil);
- Acide méfénamique (Ponstan);
- Kétoprofène (Profenid, Algie);
- Piroxicam (Feldene, Cicladol);
- Naproxène (Flanax, Naxotec);
- L'acide acétylsalicylique (Aspirine).
Bien qu'ils puissent soulager la douleur et l'inconfort causés par les crampes menstruelles, ces médicaments doivent être utilisés pendant la période la plus courte possible, en raison des effets secondaires qu'ils présentent. Ils ne doivent être utilisés que sous la direction du médecin, aux doses recommandées par lui
2. Analgésiques
En alternative aux anti-inflammatoires mentionnés ci-dessus, la femme peut prendre un analgésique, comme le paracétamol (Tylenol), toutes les 8 heures, tant qu'elle souffre.
3. Antispasmodiques
Les antispasmodiques, tels que la scopolamine (Buscopan) agissent sur les contractions douloureuses, soulageant les crampes rapidement et de manière prolongée. La scopolamine est également disponible en association avec le paracétamol, sous le nom de Buscopan Compound, étant plus efficace pour soulager la douleur. La dose recommandée est de 1 à 2 comprimés de 10 mg / 250 mg, 3 à 4 fois par jour.
4. Contraceptifs
Les contraceptifs hormonaux, car ils inhibent l'ovulation, entraînent également une diminution des prostaglandines dans l'utérus, réduisant le flux menstruel et soulageant la douleur. Avant de commencer à prendre le contraceptif, l'idéal est de parler au gynécologue, afin qu'il recommande le plus adapté à la personne en question.
L'utilisation de contraceptifs peut réduire les crampes menstruelles de 90%. Connaître les avantages et les inconvénients de chaque type de contraceptif.
Remèdes naturels
En plus des médicaments mentionnés ci-dessus, des études montrent que la supplémentation en magnésium, vitamines B6 et B1, acides gras et oméga 3, contribue également à la réduction des douleurs menstruelles.
De plus, un exercice physique régulier et modéré, faire un bain chaud et relaxant et / ou appliquer des bouillottes dans la région abdominale, sont également des mesures qui contribuent à la réduction des crampes menstruelles, car la chaleur favorise la vasodilatation, contribuant au soulagement de la douleur.
Découvrez quelques thés qui peuvent être utilisés pour soulager les crampes menstruelles.
Regardez également la vidéo suivante et découvrez quelques conseils qui peuvent aider à soulager les crampes menstruelles:
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