Remèdes à la maison pour les flatulences

Contenu

• 1. Jus de cresson
• 2. Jus de carotte
• 3. Tisane

Un excellent remède maison contre les flatulences est de boire du jus de cresson ou de carotte, à condition qu'ils soient bien concentrés. Cependant, certaines plantes médicinales peuvent également être mélangées avec du thé pour diminuer la quantité de gaz dans l'intestin.

De plus, il est important de boire beaucoup d'eau, de faire de l'exercice régulièrement, de consommer des aliments riches en fibres et d'éviter les aliments plus susceptibles de provoquer des flatulences, comme les haricots ou le brocoli, par exemple. Consultez une liste plus complète des aliments qui causent le plus de flatulences.

1. Jus de cresson

Un excellent remède maison pour les flatulences est le jus de cresson, car le cresson a des propriétés digestives qui aident à améliorer le fonctionnement de l'intestin, éliminant les restes de nourriture qui peuvent être à l'origine des gaz.

Ingrédients:

• 1 poignée de cresson.

Mode de préparation:

Passez le cresson dans la centrifugeuse et buvez le jus immédiatement après. Il n'est pas recommandé d'adoucir ou d'ajouter de l'eau, bien que la quantité ne soit pas très importante, car le jus concentré est suffisant pour améliorer la digestion et combattre naturellement l'excès de gaz.

2. Jus de carotte

Le jus de carotte est une autre bonne option pour ceux qui souffrent d'excès de flatulences, car les carottes crues sont riches en fibres et en glucides qui ne favorisent pas la fermentation bactérienne de l'intestin, réduisant la formation de gaz dans l'intestin.

Ingrédients:

• 1 carotte moyenne.

Mode de préparation:

Passer 1 carotte dans la centrifugeuse et boire le jus concentré 30 minutes avant le déjeuner ou manger 1 carotte crue en mâchant bien.

3. Tisane

Un autre excellent remède naturel pour traiter les flatulences est de boire une tisane préparée avec de l'anis, du fenouil et du carvi.

Ingrédients

• 1/2 cuillère à café d'anis
• 1/2 cuillère à café de mélisse
• 1/2 cuillère à café de carvi
• 1 tasse d'eau bouillante

Mode préparation

Ajouter les herbes à la tasse d'eau bouillante et laisser reposer 5 minutes, bien couvert. Quand il fait chaud, filtrez et buvez ensuite.

Les gaz sont le résultat de la décomposition des aliments et sont formés par l'action bactérienne, étant normal. Cependant, lorsqu'ils apparaissent en excès, ils peuvent provoquer des douleurs dans le ventre sous forme de points de suture et une sensation de ventre bombé. L'utilisation du thé et du charbon de bois susmentionnés peut être très efficace.