Radiculopathie (nerf pincé)

Contenu

• Qu'est-ce que la radiculopathie?
• Quels sont les symptômes et les types de radiculopathie?
• Qu'est-ce qui cause la radiculopathie?
• Qui est à risque de radiculopathie?
• Comment la radiculopathie est-elle diagnostiquée?
• Comment traite-t-on la radiculopathie?
• Soins à domicile
• Quelles sont les perspectives de la radiculopathie?
• La radiculopathie peut-elle être évitée?
• Conseils pour la santé de la colonne vertébrale

Qu'est-ce que la radiculopathie?

La radiculopathie est un nerf pincé dans la colonne vertébrale. Elle survient avec des changements dans les os et le cartilage environnants dus à l'usure ou aux blessures. Ces changements peuvent entraîner une pression sur une racine nerveuse. Une racine nerveuse est la partie de chaque nerf spinal qui sort de votre moelle épinière et passe par une ouverture dans votre colonne vertébrale.

Lorsque vos racines nerveuses sont comprimées, elles peuvent devenir enflammées, provoquant un engourdissement, une faiblesse et des douleurs. Un traitement opportun et approprié peut réduire ces symptômes.

Quels sont les symptômes et les types de radiculopathie?

Les symptômes de la radiculopathie peuvent aller de légers à graves. L'emplacement des symptômes dépend de la racine nerveuse affectée.

Il existe trois types de radiculopathie:

• Radiculopathie cervicale est une pression sur l'une des racines nerveuses de votre cou. Cela peut provoquer une faiblesse, des brûlures ou des picotements, ou une perte de sensation dans l'épaule, le bras, la main ou le doigt.
• Radiculopathie thoracique se produit lorsqu'il y a un nerf pincé dans la partie supérieure du dos de votre colonne vertébrale. Cela provoque des douleurs dans la poitrine et le torse. C'est rare et peut être confondu avec le zona.
• Radiculopathie lombaire est une pression sur l'une des racines nerveuses du bas du dos. Cela peut provoquer une douleur à la hanche et une sciatique, ou une douleur lancinante dans la jambe. L'incontinence, la dysfonction sexuelle ou la paralysie peuvent également survenir dans les cas graves.

Qu'est-ce qui cause la radiculopathie?

La radiculopathie survient lorsqu'un nerf est comprimé par les tissus environnants. Elle est parfois causée par une hernie discale vertébrale. Cela commence par un affaiblissement ou une déchirure du bord extérieur du disque. Le noyau, ou partie intérieure, pousse ensuite vers l'extérieur et exerce une pression sur un nerf spinal voisin.

Les éperons osseux peuvent également provoquer une radiculopathie. C'est alors que des os supplémentaires se forment sur une partie de la colonne vertébrale. Des éperons osseux peuvent se développer à cause d'un traumatisme ou d'une arthrose. Ces éperons peuvent rigidifier la colonne vertébrale et rétrécir l'espace où se trouvent les nerfs, les obligeant à se comprimer.

La radiculopathie peut résulter du vieillissement ou d'un traumatisme.

Qui est à risque de radiculopathie?

De nombreux changements de la colonne vertébrale se produisent avec l'âge. La radiculopathie affecte généralement les personnes âgées de 30 à 50 ans.

Des conditions comme l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et l'obésité peuvent augmenter le risque de radiculopathie. D'autres facteurs de risque sont une mauvaise posture, des anomalies vertébrales comme la scoliose et des mouvements répétitifs. Les femmes enceintes ont un risque plus élevé. Il peut également être héréditaire, vous courez donc un risque accru si votre famille a des antécédents de radiculopathie.

Comment la radiculopathie est-elle diagnostiquée?

Pour diagnostiquer la radiculopathie, votre médecin procédera d'abord à un examen physique. Ils peuvent ensuite exécuter certains tests ou analyses tels que:

• une radiographie pour visualiser l'alignement osseux ou le rétrécissement des disques
• une IRM pour obtenir des images des tissus mous, de la moelle épinière et des racines nerveuses
• un scanner pour voir les moindres détails de vos os, y compris les éperons osseux
• un électromyogramme pour mesurer les impulsions électriques de vos muscles au repos et pendant les contractions, ce qui aide votre médecin à identifier les dommages
• une étude de conduction nerveuse pour mesurer la capacité des nerfs à envoyer des signaux électriques

Comment traite-t-on la radiculopathie?

Votre médecin peut recommander des soins à domicile, des médicaments, une intervention chirurgicale ou une combinaison de traitements.

Soins à domicile

Vous devez limiter les activités qui aggravent votre douleur. Votre médecin peut vous prescrire une attelle, une attelle ou un collier cervical souple pour immobiliser la zone touchée. Cela vous permet de reposer plus facilement la zone blessée.

Le repos au lit à court terme ou les traitements avec traction mécanique sont des options que votre médecin peut suggérer. La traction implique l'utilisation de poids ou d'autres dispositifs spéciaux pour soulager la pression sur votre nerf spinal en créant un espace entre les os de votre colonne vertébrale.

Votre médecin peut également recommander une thérapie physique (PT). PT peut inclure une thérapie chaude et froide et d'autres traitements. Vos thérapeutes peuvent vous apprendre comment renforcer, étirer et protéger la zone touchée.

Quelles sont les perspectives de la radiculopathie?

La plupart des personnes atteintes de radiculopathie s'améliorent avec un traitement conservateur comme les médicaments et la PT. La chirurgie est recommandée pour certaines personnes atteintes de radiculopathie. Eux aussi s'améliorent généralement après une période de récupération. Après le traitement, la plupart des gens peuvent travailler et participer à d'autres activités quotidiennes.

La radiculopathie peut-elle être évitée?

Conseils pour la santé de la colonne vertébrale

1. Pratiquez une bonne posture. Évitez de vous affaisser et gardez les deux pieds au sol lorsque vous êtes assis.
2. Soulevez avec vos genoux, pas avec votre dos. Au lieu de vous pencher pour ramasser quelque chose, pliez les genoux pour atteindre l'objet.
3. Faites des pauses fréquentes lorsque vous effectuez un travail répétitif.
4. Portez des chaussures de soutien. Recherchez des chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire et évitez de porter des talons hauts pendant de longues périodes.
5. Intégrez l'exercice à votre routine quotidienne. Rester en forme peut aider à protéger votre colonne vertébrale.

Réduisez vos chances de développer une radiculopathie en maintenant une bonne posture et un poids santé.

Utilisez des techniques sûres lorsque vous soulevez des objets lourds pour éviter de vous blesser au dos. N'oubliez pas de soulever avec vos genoux. Cela signifie que vous devez plier les genoux et non le dos. Demandez également de l'aide lorsque vous déplacez des objets lourds ou volumineux.

Lorsque vous effectuez des tâches répétitives, faites des pauses fréquentes.

Rester physiquement actif peut également aider. Élaborez un programme d'exercice régulier qui comprend des exercices de force et de flexibilité. Parlez toujours à votre médecin avant de commencer une routine d'exercice. Une bonne santé de la colonne vertébrale peut grandement contribuer à prévenir la radiculopathie.