Les essentiels de la RA sans lesquels je ne quitte jamais la maison

Contenu

• 1. Une sauvegarde des médicaments sur ordonnance
• 2. Biofreeze
• 3. Antalgique en vente libre
• 4. Double glace et pack chaud
• 5. Bracelet d'alerte médicale et informations médicales
• Le plat à emporter

Que vous alliez au travail, à l'école ou en ville, il est utile d'avoir quelques éléments essentiels avec vous au cas où vous en auriez besoin. La vie est imprévisible, et la vie avec une maladie chronique l'est encore plus. Cela peut me donner la tranquillité d'esprit de me préparer autant que possible.

Quelques éléments essentiels sans lesquels je ne quitte jamais la maison sont les médicaments de secours et Biofreeze, pour n'en nommer que quelques-uns. Continuez à lire pour en savoir plus sur les éléments essentiels de la PR que je garde avec moi en tout temps.

1. Une sauvegarde des médicaments sur ordonnance

Je ne quitte littéralement jamais la maison sans au moins une journée supplémentaire de mes médicaments sur ordonnance. J'aimerais avoir une alimentation de sauvegarde plus importante, mais parfois ce n'est pas réaliste. J'ai environ un seuil d'une journée au cours duquel je peux me passer de médicaments avant de commencer à me sentir mal. Pour moi, garder mes médicaments à portée de main est absolument essentiel.

2. Biofreeze

Je suis accro à Biofreeze. Selon le type de douleur que je ressens, c'est parfois la seule chose qui soulagera. Je préfère le roll-on, mais si vous ne voulez pas l'emporter avec vous, des paquets plus petits sont disponibles. Vous pouvez simplement les jeter dans votre sac, au besoin, et c'est parti.

3. Antalgique en vente libre

En plus des médicaments sur ordonnance que je prends quotidiennement pour gérer ma PR, j'ai toujours un stock d'analgésiques en vente libre avec moi. Je les porte au cas où j'en aurais besoin. Lorsque vous êtes loin de chez vous, c'est toujours une bonne idée de vous préparer.

4. Double glace et pack chaud

Il existe de très petits sacs légers pour la chaleur et la glace. Ce n'est pas nécessairement quelque chose que j'utilise quotidiennement. J'aime garder un de ceux-ci sous la main si j'ai une mauvaise journée de douleur.

5. Bracelet d'alerte médicale et informations médicales

Je porte mon bracelet d'alerte médicale tous les jours. Pour le meilleur ou pour le pire, c'est mon accessoire préféré. J'ai également mis en place une alerte médicale sur mon téléphone et une carte de médicaments dans mon portefeuille. Cela signifie qu'à tout moment, j'ai quelque chose de visible dans mon sac ou sur ma personne pour alerter des étrangers ou du personnel d'urgence sur mes problèmes de santé.

Le bracelet d'alerte médicale est connecté à un profil en ligne qui comprend mes antécédents d'admission en chirurgie et à l'hôpital, ainsi que mes médicaments actuels. Si j'étais dans une situation d'urgence et que je perdais connaissance, cela fournirait au personnel médical des informations vitales pour prendre des décisions concernant mes soins.

Quand j'étais étudiant diplômé et enseignant au premier cycle, je me demandais comment mes étudiants réagiraient si j'avais une situation d'urgence en matière de santé. Parce qu'ils n'étaient pas au courant de mes problèmes de santé, j'ai réalisé que j'avais besoin de quelque chose qui pourrait parler pour moi si je ne pouvais pas parler pour moi. C’est pourquoi j’ai d’abord décidé de me procurer un bracelet d’alerte médicale. Cela peut sembler exagéré pour certaines personnes, mais cela me donne une plus grande tranquillité d'esprit.

Trouvez ce qui vous convient, mais gardez toujours les informations essentielles avec vous. Vous ne savez jamais quand vous en aurez besoin!

Le plat à emporter

Avec ces éléments essentiels, je ne dirai pas que je suis prêt à tout, mais j'aimerais penser que je suis préparé à la plupart des choses lors d'une journée «normale» de vie avec la PR. Le plus grand défi est de trouver un sac pour tout ranger! Lorsque vous avez besoin d'autant d'éléments essentiels, cela peut représenter une lourde charge. Mais ça vaut le coup de savoir que j'ai les choses dont j'ai besoin.

Leslie Rott a reçu un diagnostic de lupus et de polyarthrite rhumatoïde en 2008 à l'âge de 22 ans, au cours de sa première année d'études supérieures. Après avoir été diagnostiquée, Leslie a obtenu un doctorat en sociologie de l'Université du Michigan et une maîtrise en promotion de la santé du Sarah Lawrence College. Elle est l'auteur du blog Se rapprocher de moi, où elle partage ses expériences face et vivant avec de multiples maladies chroniques, avec candeur et avec humour. Elle est un défenseur professionnel des patients vivant dans le Michigan.