Les entraînements préférés de Heidi Klum de Project Runway

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Il est de retour! La 9e saison de Piste du projet débute ce soir à 21h. EST. Nous sommes impatients de voir ce que les nouveaux candidats nous apporteront dans le monde du design innovant, et bien sûr, de voir ce que les juges préférés de tout le monde aimeront (et n'aimeront pas !). En l'honneur de la nouvelle saison, nous avons Heidi Klum's routines d'entraînement.

Les entraînements préférés de Heidi Klum

1. Le plan corporel total de David Kirsch. Lorsque Klum a voulu perdre son poids de grossesse, elle est allée voir le célèbre entraîneur de fitness David Kirsch pour obtenir des conseils. Que comprend son plan corporel total ? Beaucoup d'exercices de force de base comme les fentes et les squats, ainsi que le shadow boxing et l'haltérophilie.

2. Yoga. Klum a parfois été aperçu en train de pratiquer le yoga à Central Park avec le grand passionné de yoga Russell Simmons.

3. Courir. Lorsque Klum ne boxe pas ou ne fait pas de yoga, elle court au moins 45 minutes chaque après-midi sur un tapis roulant incliné ou un vélo elliptique.

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