Cela nuira-t-il au bébé? Plus 9 autres questions sur les rapports sexuels sans danger pendant la grossesse

Contenu

• Tant qu'il est confortable, foncez!
• Dans quelle mesure le sexe pendant la grossesse est-il sûr?
• Maintenant, vous savez que c'est sûr et sain - à quoi cela ressemble-t-il?
• Vous pouvez également ressentir des orgasmes plus faciles
• Vos organes génitaux peuvent être beaucoup plus sensibles
• Vous pourriez vous sentir un peu plus mouillé
• Le reste de votre corps peut aussi être plus sensible
• Moment sexy pour les parents enceintes Q&A
• 1. La pénétration nuira-t-elle à la grossesse?
• 2. Le sexe pendant la grossesse entraînera-t-il une fausse couche?
• 3. Les saignements après un rapport sexuel devraient-ils m'inquiéter?
• 4. Est-il normal que le sexe soit douloureux pendant la grossesse?
• 5. Est-il normal d'avoir des rêves orgasmiques la nuit pendant la grossesse?
• 6. Différentes positions peuvent-elles influencer le sexe de mon bébé?
• 7. Pourquoi je ne me sens pas sexy?
• 8. Puis-je faire quelque chose pour me reconnecter à mon moi sexuel?
• 9. Y a-t-il quelque chose de sexuel qui n'est pas sûr?
• 10. Quand puis-je commencer à avoir des relations sexuelles après avoir eu mon bébé?
• Positions sexuelles pour couples
• 9 positions à essayer
• Positions à éviter
• Focus sur les positifs à la grossesse
• Quand consulter un médecin, si nécessaire

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Tant qu'il est confortable, foncez!

Si vous avez des relations sexuelles, votre bébé en pleine croissance pourra-t-il espionner au troisième trimestre?

Et bien certainement. Mais la bonne nouvelle? Tous les sons sont bien étouffés et votre bébé ne comprend pas tout Langue.

Là encore, que se passe-t-il si vous ne voulez rien avoir à faire avec le sexe? C'est normal. Cela peut aller de vos hormones à votre habitude.

«En règle générale, le deuxième trimestre est le point d'or», explique Holly Richmond, sexologue clinicienne et thérapeute conjugale et familiale agréée. La pire des nausées matinales (si vous en avez été bénie) est terminée, et vous entrez dans vos courbes. Au troisième trimestre, un ventre en croissance peut commencer à rendre les relations sexuelles plus difficiles.

Mais voici le fondement de tout ce que vous apprendrez en matière de sexe de grossesse: Tout le sexe est du bon sexe tant qu'il est agréable et consensuel, dit Richmond.

Pendant la grossesse, vous pourriez ressentir quelque chose d'érotique à sensuel ou loin de vouloir avoir des relations sexuelles. Mais ne tombez pas dans le piège de penser qu'il n'est pas possible d'être enceinte et sexuellement active.

En fait, apprenez exactement ce que signifie avoir des relations sexuelles pendant la grossesse, de la sensation ressentie à la façon dont cela affecte réellement le bébé.

Dans quelle mesure le sexe pendant la grossesse est-il sûr?

À moins que votre médecin ou votre sage-femme n'ait des raisons strictes et spécifiques de ne pas avoir de rapports sexuels, c'est absolument sans danger - pour vous, votre partenaire et votre bébé en développement. (Si votre médecin ou votre sage-femme dit simplement «sexe», n’ayez pas peur de préciser s’il s’agit de pénétration uniquement ou de toute stimulation sexuelle.)

En ce moment, délectez-vous en sachant que le sexe pendant la grossesse n'est pas seulement sûr. C'est probablement bon pour vous aussi.

Les femmes qui ont des orgasmes pendant la grossesse bénéficient d'hormones calmantes et d'un flux sanguin cardiovasculaire accru, et ces avantages sont transmis au bébé, note Aleece Fosnight, assistante médicale et conseillère sexuelle en urologie, santé des femmes et médecine sexuelle.

Maintenant, vous savez que c'est sûr et sain - à quoi cela ressemble-t-il?

En raison des hormones, certains peuvent penser que leur vagin est moins «serré». Une combinaison de facteurs peut provoquer cela, comme une lubrification accrue et un changement d'hormones.

D'autres peuvent trouver leurs muscles du plancher pelvien trop tendus (car les organes génitaux peuvent également devenir plus sensibles), ce qui rend les rapports sexuels avec pénétration inconfortables.

Pour cela, Fosnight recommande de prendre plus de temps pour se réchauffer avec les préliminaires ou les baisers avant d'entrer. Vous pouvez également vous engager dans des relations sexuelles conscientes et éviter complètement la pénétration.

Quand consulter un médecin Si l'inconfort pelvien est un problème récurrent, faites-vous évaluer par votre professionnel de la santé et demandez à être référé à un spécialiste du plancher pelvien. Fosnight note que certains prestataires peuvent minimiser le problème en raison de la grossesse, mais elle nous rappelle: "Si quelque chose ne vous convient pas, ne présumez pas que c'est normal pour la grossesse."

N'ayez pas peur d'obtenir un deuxième avis. De nombreux problèmes de santé sexuelle pendant la grossesse peuvent et sont traités quotidiennement par les prestataires.

Vous pouvez également ressentir des orgasmes plus faciles

Stephanie Buehler est l'auteur de «Counselling Couples Before, Pendant et After Pregnancy: Sexuality and Intimacy Issues». Elle est également psychologue et sexologue diplômée.

Elle note: «Certaines femmes peuvent [même] avoir des orgasmes pour la première fois pendant la grossesse à cause du flux sanguin et des hormones.»

Ça a l'air génial.

Mais ce n'est pas tout. Pendant la grossesse, votre corps change et chaque jour, semaine et mois peut se sentir différent du dernier.

Vos organes génitaux peuvent être beaucoup plus sensibles

En raison des changements hormonaux, certaines femmes trouvent leur appétit sexuel vorace. Ils ne peuvent tout simplement pas en avoir assez du buffet du sexe. Qu'est-ce qui stimule ce besoin?

Fosnight attribue l'augmentation de 50% du flux sanguin qui se produit pendant la grossesse. Ce sang va également à la vulve, au vagin, au clitoris et au bassin, engorgeant les tissus. Selon la personne, cela peut être agréable, irritant ou quelque part entre les deux.

«Les hommes peuvent dire qu'ils ressentent plus de plénitude dans le vagin, même pendant le premier trimestre», explique Fosnight.

Vous pourriez vous sentir un peu plus mouillé

Et si vous vous sentez un peu mouillé - enfin, vous l'êtes.

Il est courant que des sécrétions accrues et plus de lubrification se produisent, principalement pour combattre les bactéries (et les infections bactériennes). Selon Fosnight, vous n'êtes plus seulement comme un four autonettoyant ordinaire. "Vous êtes un four autonettoyant supplémentaire", dit-elle.

Le reste de votre corps peut aussi être plus sensible

En préparation à la production de lait, la forme et la taille de votre poitrine peuvent changer et augmenter jusqu'à une ou deux bonnets.

Moment sexy pour les parents enceintes Q&A

1. La pénétration nuira-t-elle à la grossesse?

Autrement dit, non.

«Pendant la pénétration, l'utérus peut bouger un peu et vous le ressentez», explique Fosnight. "Les gens ont peur que quelque chose arrive au bébé." En fait, l'utérus est juste plus mobile pendant la grossesse. Une sorte de mobil home.

«Le bébé est super protégé et possède son propre système de filtre qui est vraiment sélectif sur ce qui entre et sort», note Fosnight. "À moins qu'on vous ait demandé de vous reposer pelvien, le sexe est OK."

Le repos pelvien peut être prescrit pour des problèmes tels qu'un col de l'utérus incompétent ou un placenta praevia.

Cependant, une étude a révélé que jusqu'à 80% des hommes craignent de «blesser le bébé». Si nécessaire, amenez votre partenaire avec vous à votre prochain rendez-vous OB, dit Richmond. Ils peuvent entendre l'assurance d'un expert que leur pénis ne touche pas le bébé.

2. Le sexe pendant la grossesse entraînera-t-il une fausse couche?

Le sexe ne provoquera pas de fausse couche. Les fausses couches sont souvent le résultat d'un fœtus ne se développant pas normalement. Une étude de 2011 a également conclu que le sexe n'induit pas un travail précoce dans les grossesses à faible risque.

En fait, le sexe peut même aider au travail. «[C] ertains couples ont des relations sexuelles jusqu'à ce que la femme entre en travail», explique Buehler. "À moins qu'il n'y ait une raison médicale ou qu'un ou les deux partenaires ne soient pas intéressés, les couples peuvent faire ce qu'ils veulent."

Cependant, si vous avez des relations sexuelles avec de nouveaux ou plusieurs partenaires, portez un préservatif jusqu'à ce que vous soyez sûr de leur statut d'IST. Les infections sexuellement transmissibles peuvent entraîner une maladie inflammatoire pelvienne potentielle, qui peut entraîner un travail précoce, une fausse couche et d'autres complications graves pour la santé.

3. Les saignements après un rapport sexuel devraient-ils m'inquiéter?

"Il est toujours préférable de parler avec son médecin de toute préoccupation", explique Buehler. Mais ne paniquez pas encore complètement.

En raison des changements de grossesse, votre col est sensible et peut facilement s'irriter, entraînant des saignements. Vous remarquerez des taches après les rapports sexuels, lorsque vous vous essuyez et peut-être le lendemain.

Quand consulter un médecin Le repérage ne doit pas aller et venir, surtout sur plusieurs jours ou semaines. Si cela se produit, cela peut être un signe de placenta praevia. Si vous présentez d'autres symptômes, comme de fortes vagues de douleur, une pression rectale ou des saignements irréguliers, il peut s'agir d'une grossesse extra-utérine. Le sexe ne cause pas ça.

Discutez avec votre professionnel de la santé pour des idées sur la façon de minimiser toute irritation (comme le contrôle de la profondeur de pénétration) si vous n'aimez pas la course d'anxiété.

4. Est-il normal que le sexe soit douloureux pendant la grossesse?

Les seins et les mamelons sensibles peuvent être sexy. Mais pour certains, la sensibilité peut rendre les interactions douloureuses.

«Le flux sanguin et les hormones peuvent également rendre le clitoris très sensible», explique Buehler. Les problèmes de plancher pelvien peuvent être un défi.

Si vous êtes tenté de «traverser» de tels moments? Non, dit Buehler. Le sexe ne devrait pas ressembler à un marathon ou à un sport d'endurance.

«Le sexe ne devrait jamais faire de mal, et il vaut mieux parler ouvertement», dit-elle. «Il y a beaucoup de façons d'être intime. Les couples doivent trouver ceux qui leur conviennent pendant la grossesse. »

5. Est-il normal d'avoir des rêves orgasmiques la nuit pendant la grossesse?

Oui. De nombreuses femmes ont des «rêves humides» ou des orgasmes de sommeil incroyables lorsqu'elles sont enceintes.

"Un autre bonus en raison de niveaux d'oestrogène plus élevés et d'une augmentation du flux sanguin", explique Richmond. «Plusieurs de mes clientes l’ont signalé avec un peu d’inquiétude, puis j’ai été ravi lorsque je leur ai dit que c’était normal et qu’elles disparaîtront probablement après leur accouchement, alors profitez-en!

6. Différentes positions peuvent-elles influencer le sexe de mon bébé?

Il existe toutes sortes de mythes courants sur la grossesse concernant le sexe et le genre, dit Fosnight. Cependant, elle confirme qu'il n'y a aucune science derrière ces histoires, y compris la position de conception, les positions sexuelles pendant la grossesse, la date de conception ou l'heure.

7. Pourquoi je ne me sens pas sexy?

«La grossesse est une expérience tellement unique pour toutes les femmes», dit Richmond. Elle souligne dans les cultures occidentales, on nous dit souvent que nous ressentirons l'un des deux extrêmes. "Vous vous sentirez merveilleux ou horrible, vous brillerez ou vous vomirez."

Avec des hormones en constante évolution et s'habituant à un nouveau corps, de nombreux changements peuvent compliquer le désir. De nombreuses femmes notent une diminution de l'intérêt, du confort et du désir au troisième trimestre, selon plusieurs études. Et bien que la fatigue et les nausées matinales puissent passer, certains des obstacles peuvent être liés à votre état d'esprit.

«Nous avons encore de vieilles notions selon lesquelles une mère est primitive et appropriée, et associer la sexualité à la grossesse est un sujet secret», dit Buehler. "Si [votre partenaire] ne se sent pas sexy, demandez-leur… de regarder [leurs] idées sur le fait d'être mère. Il est possible d'être maman et de rester un être sexuel avant, pendant et après la grossesse. »

La grossesse peut également être une période d'exploration psychologique et sexuelle pour la personne enceinte et son partenaire, ajoute-t-elle.

Il est possible que vous ne trouviez plus ce qui vous excitait. Cela peut être simplement une question de goûts différents (comme des envies de nourriture temporaires) et d'expérimentation pour voir ce qui fonctionne.

8. Puis-je faire quelque chose pour me reconnecter à mon moi sexuel?

Bien que chaque personne, grossesse et trimestre soit différente, vous pouvez essayer de calmer les angoisses autour de votre corps en évolution:

• Tout d'abord, Fosnight recommande de regarder des images de femmes enceintes nues ou de pousses de boudoir (oui, désactivez Google SafeSearch). Elle dit que souvent en faisant cet exercice avec les clients, ils trouvent un visuel particulier et disent: «Elle me ressemble! Oh, elle est magnifique. "
• Offrez-vous un discours positif, en disant des phrases comme «Je suis beau» ou «Je fais grandir un être humain».
• Remarquez combien de fois vous vous caressez le ventre. En raison de la grossesse, vous avez une sensibilité nerveuse accrue ainsi qu'une augmentation du flux sanguin. Caressez votre peau et profitez des sensations boostées.
• Si votre string ne vous va plus, continuez à chercher quelque chose qui vous fait vous sentir jolie et sexy et qui peut peut-être aider à afficher votre support de croissance. Il existe de nombreuses options de lingerie de maternité.
• Rendez-vous pour une séance de boudoir de grossesse de votre choix, ajoute Fosnight. Que vous souhaitiez aller en lingerie en dentelle ou en pin-up enceinte, il existe des options pour chaque type de corps et chaque trimestre. Et croyez-nous, quand vous aurez 81 ans, vous penserez que vous étiez incroyable.
• Ajoutez «Your Orgasmic Pregnancy» de Danielle Cavallucci et Yvonne Fulbright à votre bibliothèque, suggère Fosnight. C'est un livre de table basse avec des photos, des dessins et des positions à considérer.

9. Y a-t-il quelque chose de sexuel qui n'est pas sûr?

Si vous espérez décréter un peu de 50 nuances de grossesse, allez-y - tant que vous et votre partenaire avez déjà de l'expérience avec des fouets, de la corde et plus encore, dit Fosnight.

Si vous recevez des fessées, votre partenaire doit éviter le ventre et l'abdomen et tout lien qui pourrait restreindre la circulation sanguine. Si vous êtes nouveau sur la scène, attendez peut-être de mettre les menottes après la grossesse (et une nuit complète de sommeil).

Créez certainement des limites de ce que le toucher est acceptable si vous commencez aussi.

Et bien que les séances d'anal et de chevauchée sur un Hitachi soient parfaitement bien, ne laissez personne souffler de l'air dans votre vagin. Bien que rare, l'air insufflé dans le vagin peut provoquer des embolies et même la mort.

10. Quand puis-je commencer à avoir des relations sexuelles après avoir eu mon bébé?

Comme une étude l'a noté, la recommandation standard est d'environ six semaines. Les femmes ayant peu de complications recommencent souvent à avoir des relations sexuelles avant cela, tant qu'il n'y a pas de déchirure ou d'infection.

Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé pour savoir dans quel camp vous vous trouvez.

Positions sexuelles pour couples

En ce qui concerne le sexe pendant la grossesse, respectez les positions qui maintiennent la pression et le poids sur le ventre. Ceux-ci seront probablement plus confortables pour vous et votre partenaire enceinte.

Tenez-vous-en à des positions destinées à vous tenir éloigné du dos aussi. Cela permet d'éviter la compression potentielle du flux sanguin, ce qui peut entraîner des étourdissements et d'autres problèmes.

9 positions à essayer

• le sexe par derrière (également appelé levrette)
• vous sur le dessus (également connu sous le nom de cow-girl)
• cuiller
• Cowgirl à l'envers
• permanent
• sexe de grossesse assis
• sexe oral
• sexe anal
• sexe côte à côte

Pour plus de confort, investissez dans des oreillers sexuels (oui, vous pouvez même utiliser votre oreiller de grossesse comme support), du lubrifiant et des jouets sexuels. Le sexe ne nécessite pas de pénétration pour un maximum de plaisir. Concentrez-vous plutôt sur la stimulation du clitoris avec des jouets ou vos doigts.

Positions à éviter

• La position missionnaire (avec maman en bas) n'est pas une bonne idée car elle comprime le flux sanguin vers maman et bébé, en particulier après la 20e semaine.
• Certains trouvent les positions couchées (couchées à plat ventre) inconfortables.
• De plus, comme l'ont noté tous les médecins et livres de grossesse que vous aurez jamais lus, ne faites pas exploser l'air là-haut.

Peu importe où vous vous trouvez dans le trimestre, trouver comment contourner les défis pendant la grossesse peut être un moment d'expérimentation et de positions. Considérez-le comme un moment pour sortir de la boîte.

Focus sur les positifs à la grossesse

Être enceinte et être sexy ne s'excluent pas mutuellement. Il n'y a pas non plus de relation chaude au milieu de la grossesse.

"Juste avant l'arrivée de bébé, qui va éliminer un tas de cette énergie érotique, vous pouvez revigorer votre vie sexuelle", suggère le Dr Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.

En fait, l'expérimentation et la flexibilité dont vous bénéficiez maintenant peuvent vous aider à garder votre relation sexuellement satisfaisante pendant des décennies. La revigoration peut se produire «à chaque grossesse, à chaque étape de la grossesse et toutes les quelques années pour garder la chambre épicée», explique Torrisi.

La seule constante tout au long de la grossesse et une relation est le changement. «Quand quelque chose n'est plus agréable, commencez votre expédition pour trouver ce qui est maintenant», suggère-t-elle.

Quand consulter un médecin, si nécessaire

Consultez votre médecin ou votre sage-femme si vous rencontrez:

• douleur
• saignement
• essoufflement
• autres problèmes physiques

Vous pouvez également consulter un sexologue certifié AASECT pour obtenir de l'aide si vous rencontrez des difficultés avec l'image corporelle et les problèmes de sexualité.

Lora Shinn est une écrivaine basée à Seattle qui se concentre sur la santé, les voyages, l'éducation et la durabilité.