Enceinte de 6 semaines: symptômes, conseils et plus

Contenu

• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 6
• 6 semaines de symptômes de grossesse
• Maladie du matin (après-midi, soir et nuit)
• Fatigue
• Constipation
• Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
• 1. Prenez rendez-vous prénatal avec votre médecin ou votre sage-femme
• 2. Prenez vos multivitamines
• 3. Ne fumez pas
• 4. Allez sans alcool
• 5. Évitez le bain à remous et le sauna
• 6. Mangez bien
• 7. Buvez beaucoup d'eau
• 8. Détendez-vous
• Votre premier rendez-vous prénatal
• Quand appeler le médecin

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Changements dans votre corps

À la sixième semaine de grossesse, vous commencez à remarquer les changements dans votre corps et vos hormones de grossesse sont en surcharge.

Bien que les gens ne voient pas encore que vous êtes enceinte, votre utérus se développe. Il peut appuyer sur votre vessie et vous envoyer plus rapidement aux toilettes. L'augmentation du flux sanguin vers vos reins contribue également à une miction plus fréquente.

Votre bébé

À la semaine 6, votre bébé mesure environ 1/8 à 1/4 pouce de longueur, soit environ la taille d'une graine ou d'un pois de grenade. Le fœtus ressemble à un têtard, avec une petite queue qui deviendra une colonne vertébrale. De minuscules bourgeons sont en passe de devenir des bras, des jambes et des oreilles. Le cerveau, les poumons et d'autres organes se développent également.

Bien qu'il soit trop tôt pour voir si bébé a le nez de tante Ella, ce qui deviendra des traits du visage se déroule. Le fœtus a des dents et une fine couche de peau. Le rythme cardiaque d'un fœtus peut souvent être détecté par échographie vaginale à ce stade de la grossesse.

Développement de jumeaux à la semaine 6

Vous avez un risque plus élevé de développer certaines complications de la grossesse si vous portez plusieurs bébés. Voici les complications les plus courantes dont vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin:

• anémie
• prééclampsie
• diabète gestationnel
• saignement vaginal
• cholestase obstétricale
• syndrome de transfusion de jumeaux à jumeaux, qui survient lorsqu'un bébé reçoit plus de sang que l'autre bébé
• travail prématuré
• retard de croissance intra-utérin ou retard de croissance fœtale

Une fois que vous avez reçu un diagnostic de grossesse gémellaire, votre traitement peut changer légèrement. Vous devrez peut-être des examens plus fréquents, faire face à certaines restrictions ou même planifier une naissance plus précoce par césarienne. Les femmes enceintes de jumeaux prennent généralement plus de poids. Ce gain de poids est généralement d'environ 37 à 54 livres au total. Vous avez également généralement besoin de plus de nutriments que si vous ne portiez qu'un bébé, notamment:

• acide folique
• calcium
• le fer
• protéine

6 semaines de symptômes de grossesse

La grossesse est une période passionnante, mais la gestion de vos symptômes peut s'avérer difficile. Les autres symptômes d'une grossesse de 6 semaines comprennent:

• nausées matinales
• urination fréquente
• fatigue
• seins gonflés ou douloureux
• aréoles plus grandes et plus sombres autour des mamelons
• se sentir émotif ou irritable

Continuez à lire pour en savoir plus sur la façon de les gérer.

Maladie du matin (après-midi, soir et nuit)

Selon le Centre de collaboration nationale pour la santé des femmes et des enfants, 80 à 85% des femmes souffrent de nausées et 52% de femmes vomissent au cours du premier trimestre de la grossesse. Vous souffrez peut-être déjà de nausées matinales qui, pour de nombreuses femmes, ne se limitent pas au matin.

La cause des nausées matinales n'est pas entièrement comprise, mais une augmentation de l'hormone gonadotrophine chorionique humaine jouerait un rôle. La plupart des femmes se sentent mieux au deuxième trimestre.

Ce que tu peux faire

• Mangez de petits repas plusieurs fois par jour.
• Gardez à portée de main les aliments que vous tolérez. De nombreuses femmes ne jurent qu'en mangeant des biscuits salés avant de sortir du lit le matin.
• Évitez les aliments épicés ou gras. Un régime fade a tendance à descendre plus facilement.
• Ne vous couchez pas juste après avoir mangé.
• Essayez d'éviter les odeurs qui déclenchent des nausées.
• Buvez beaucoup de liquide, surtout si vous avez vomi.
• Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des gélules de gingembre ou du thé au gingembre, ce qui pourrait vous soulager.
• Bien que les études sur l'efficacité de la vitamine B-6 pour soulager les nausées matinales ne soient pas concluantes, l'American Congress of Obstetrics and Gynecology recommande de prendre des suppléments de vitamine B-6, lorsqu'ils sont approuvés par votre médecin.
• Certaines femmes signalent un soulagement de porter des bandes d'acupression promues pour le mal des transports.
• Vous pouvez trouver vos nausées temporairement soulagées par des aliments et des boissons acidulés ou acides.

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Fatigue

La fatigue que vous ressentez est normale. Elle est causée par les hormones de grossesse et l'augmentation du volume sanguin.

Ce que tu peux faire

• Faire la sieste. Cela peut s'avérer difficile si vous travaillez ou prenez soin d'autres enfants, mais trouver du temps pour une sieste pendant la journée peut aider à combattre la fatigue. Cela sera également important après la naissance de votre bébé.
• Aller au lit plus tôt.
• Buvez plus de liquides plus tôt dans la journée pour ne pas vous lever aussi souvent la nuit.
• Laissez les autres prendre en charge certaines tâches.
• Évitez la caféine et comptez sur les fruits ou les jus pour un regain d'énergie.

Constipation

Les vitamines prénatales sont vitales pour votre santé et celle de votre bébé, mais tout ce fer fait très souvent constiper les femmes.

Ce que tu peux faire

• Buvez beaucoup de liquides. L'Institut de médecine recommande aux femmes enceintes de boire 10 tasses de liquide chaque jour. Astuce: si votre urine est jaune foncé, vous pourriez être déshydraté.
• Augmentez votre consommation de fibres en mangeant beaucoup de fruits, légumes, pains et céréales à grains entiers, haricots, noix et son.
• Bouger. L'exercice est bon pour le corps et l'esprit. Il aide également à prévenir la constipation.
• Ne prenez pas de laxatifs avant de parler à votre médecin.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

1. Prenez rendez-vous prénatal avec votre médecin ou votre sage-femme

Les soins prénatals sont importants pour vous et votre bébé. Si vous ne l’avez pas déjà fait, le moment est venu de planifier votre première visite prénatale. Certains médecins aiment vous voir lorsque vous êtes enceinte d'environ six semaines. D'autres préfèrent attendre huit semaines.

2. Prenez vos multivitamines

Si vous n'avez pas encore commencé à prendre une vitamine prénatale (idéalement, vous devriez commencer à la prendre dans l'année avant de concevoir), vous devriez commencer à en prendre une cette semaine. L'une des premières choses que fera votre médecin est de vous prescrire un supplément contenant des vitamines et des minéraux supplémentaires dont vous et votre bébé aurez besoin tout au long de la grossesse.

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3. Ne fumez pas

Le tabagisme augmente votre risque de fausse couche et d'autres complications de la grossesse. Il augmente également le risque de problèmes de santé et de faible poids à la naissance pour votre bébé. Parlez avec votre médecin pour en savoir plus sur les programmes de sevrage tabagique.

4. Allez sans alcool

Une consommation excessive d'alcool peut provoquer un trouble du spectre de l'alcoolisation fœtale (ETCAF). Bien que les symptômes varient, dans sa forme la plus extrême, l'ETCAF peut causer des caractéristiques faciales anormales, des troubles d'apprentissage et d'autres problèmes de santé.

5. Évitez le bain à remous et le sauna

Les deux peuvent augmenter votre risque de fausse couche et d'anomalies fœtales. En règle générale, évitez les activités qui élèvent votre température corporelle au-dessus de 102 ° F.

6. Mangez bien

Il est important de manger des repas nutritifs tout au long de votre grossesse. Si vous avez des nausées matinales, mangez les aliments qui vous semblent bons et qui ne vous rendent pas malade.

7. Buvez beaucoup d'eau

Maintenant que vous êtes enceinte, vous avez besoin de plus d'eau qu'avant votre grossesse. Les femmes enceintes devraient boire au moins 8 à 12 verres d'eau par jour. La déshydratation peut entraîner de graves complications pendant la grossesse. Si vous avez du mal à réduire l’eau, essayez d’ajouter une pincée de citron. Dans une étude, l'aromathérapie au citron a aidé à réduire les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes.

8. Détendez-vous

Bien qu'il soit important de continuer avec des exercices à faible impact, vous devez également vous détendre lorsque vous êtes fatigué.

Votre premier rendez-vous prénatal

Bien que chaque médecin et sage-femme aborde les soins un peu différemment, la plupart comprennent les étapes suivantes lors d'une première visite prénatale:

• Un examen de vos antécédents médicaux, y compris les conditions médicales et les chirurgies que vous avez eues, ainsi que les médicaments sur ordonnance et en vente libre actuels. Soyez prêt à fournir ces informations.
• Votre poids, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle seront vérifiés.
• Votre médecin vous prescrira des analyses de sang de routine et vous demandera un échantillon d'urine.
• Au cours de votre examen pelvien, votre médecin examinera votre vagin, votre utérus, votre bassin, vos trompes de Fallope et vos ovaires.
• Vous recevrez des informations sur ce à quoi vous attendre pendant votre grossesse et des instructions pour une grossesse et un bébé sains et sûrs.
• Vous aurez le temps de poser des questions. Préparez-les à l'avance.

Quand appeler le médecin

Appelez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• saignement vaginal
• fuite de liquide du vagin
• douleur abdominale ou pelvienne sévère
• fièvre supérieure à 100,4 ° F
• Vision floue
• Maux de tête sévères
• gonflement grave ou soudain des mains, du visage ou des doigts
• douleur ou brûlure en urinant