5 mythes sur la grossesse: vous ne pouvez pas manger de la viande pour le déjeuner et d'autres choses que vous pensiez connaître

Contenu

• Oui. La viande du déjeuner, pour la plupart, n'est qu'un mythe.
• Toutes les envies de grossesse ne sont pas réelles.
• Les hommes ne peuvent pas tomber enceintes.
• Le café et le chocolat sont vraiment OK.
• Vous ne mangez pas vraiment pour deux.

En rangeant la chambre après l'accouchement de ma patiente, je lui ai demandé si elle voulait que je lui apporte de la nourriture.

«Ou, n'hésitez pas à demander à votre famille de vous apporter de la nourriture», ai-je dit. "C'est le meilleur repas de votre vie, alors mangez!"

"Ooooo", dit-elle, ses yeux s'illuminant. «Je veux vraiment, vraiment un sous-sandwich. J'ai envie de viande de déjeuner toute ma grossesse! "

Ah oui.

Le mythe commun de la «viande interdite au déjeuner» de la grossesse. Mais est-ce un mythe? Découvrons-le …

Oui. La viande du déjeuner, pour la plupart, n'est qu'un mythe.

J'ai demandé à un médecin avec qui je travaillais s'il y avait une part de vérité dans la croyance commune selon laquelle les femmes enceintes ne devraient pas manger de charcuterie, et elle l'a nié avec véhémence.

Le risque, bien sûr, réside dans cette bactérie Listeria embêtante qui peut se cacher dans la charcuterie. Mais apparemment, le risque est si faible qu’il n’y a vraiment rien à craindre. Bien sûr, si vous êtes de la mentalité plus sûre que désolée mais que vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce désir de sandwich déli, faites-les simplement jeter votre sandwich dans un grille-pain pour le faire cuire à la vapeur, ce qui est censé réduire la risque de Listeria.

Et en ce qui concerne toutes ces autres rumeurs de grossesse, jetez un œil…

Toutes les envies de grossesse ne sont pas réelles.

Désolé mesdames, mais nous ne pouvons pas utiliser "Je veux de la glace à 2 heures du matin" excuse tout le temps.

Les hommes ne peuvent pas tomber enceintes.

OK, donc les hommes ne peuvent pas vraiment tomber enceinte, mais ils peuvent ressentir de vrais symptômes de grossesse, comme des nausées et des vomissements et des sautes d'humeur. Je devrai m'en souvenir la prochaine fois que mon mari me reprochera son gain de poids pendant ma grossesse…

Le café et le chocolat sont vraiment OK.

Avec modération (une ou deux tasses par jour), votre habitude java ne fera vraiment pas de mal au bébé. La bonne nouvelle est que si cela vous inquiète, beaucoup de femmes perdent réellement leur goût pour le café pendant leur grossesse. Je sais que je l'ai fait - ça avait un goût trop métallique pour moi.

Vous ne mangez pas vraiment pour deux.

Apparemment, la croissance d'un être humain dans votre corps ne nécessite que 300 calories supplémentaires par jour. Darn nos corps pour être si efficaces!

Quels mythes sur la grossesse avez-vous découvert (avez-vous) pendant la grossesse?