Bien-être au travail: 5 produits essentiels pour les soins de la peau à garder à votre bureau

Contenu

• 1. Brume ton visage sans gâcher ton maquillage
• 2. Retardez le plus gros signe révélateur du vieillissement avec une crème pour les mains
• 3. Gardez vos yeux humides et sans irritants avec des gouttes
• 4. Rafraîchissez votre crème solaire avant de sortir
• 5. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée

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L'air du bureau déshydrate votre peau

Deux heures après le début de votre journée de travail et vous avez probablement déjà remarqué que votre peau n'est pas aussi guillerette qu'elle l'était avant de quitter la maison. C'est en partie simplement votre maquillage qui s'installe sur votre peau, mais c'est aussi la climatisation de votre bureau qui fait des dégâts.

Alors que la climatisation fait une grande faveur à nos poumons en filtrant la fumée et les gaz d'échappement des environnements urbains, elle réduit également l'humidité de l'air. Et avec le temps, une faible humidité peut priver votre peau d'humidité et la dessécher. La recherche montre que la peau déshydratée est moins flexible, plus terne et ne peut pas se réparer efficacement. En plus de cela, l'air sec pourrait contribuer à l'irritation des yeux.

La solution? Combattez les effets secondaires de l'air recyclé et de la climatisation avec ces cinq éléments essentiels qui vous permettront de briller de 9 à 5 heures. Créez un petit espace dans les tiroirs de votre bureau et gardez ces produits à portée de main.

Notre «kit de bureau» pour filles qui travaillent vous laissera une peau et des yeux hydratés tout au long de la journée.

1. Brume ton visage sans gâcher ton maquillage

Les brouillards humectants sont un moyen rapide d'humidifier votre peau au milieu de la journée sans gâcher votre maquillage.

Recherchez des ingrédients qui retiennent l’eau comme la glycérine, l’acide hyaluronique et les glycols pour rétablir l’équilibre hydrique de votre peau. L'eau thermale d'Avène (9 $) et l'eau de rose et la glycérine Heritage Store (10,99 $) sont fantastiques pour fournir l'eau dont votre peau a bien besoin tout au long de la journée.

Vous voudrez peut-être aussi essayer un spray antioxydant comme Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 $) pour neutraliser les radicaux libres nocifs de la pollution urbaine que votre peau a ramassés pendant votre trajet du matin.

2. Retardez le plus gros signe révélateur du vieillissement avec une crème pour les mains

L'une des mains est ridée. La peau de vos mains vieillit souvent plus vite que la peau du visage, car elle est plus fine, attrape beaucoup de soleil et est souvent ignorée.

La crème pour les mains au beurre de karité L'Occitane (12 $) et le FPS 30 à large spectre Eucerin Daily Hydration (5,45 $) sont des options à absorption rapide et non grasses qui sont parfaites à garder à côté de votre clavier. Utilisez de la crème pour les mains à chaque fois que vous vous lavez les mains et votre peau vous en remerciera.

3. Gardez vos yeux humides et sans irritants avec des gouttes

On dit que se frotter les yeux est mauvais pour la santé. Si le fait de regarder un écran d’ordinateur bien éclairé peut irriter vos yeux, l’air sec du bureau n’aide pas non plus. Selon le Dr Mark Mifflin, qui s'est entretenu avec The Scope (Radio des sciences de la santé de l'Université de l'Utah), le frottement chronique des yeux peut entraîner une perte d'élasticité de la paupière. N'oubliez pas que la seule pression que vous devriez exercer sur vos yeux est une légère tape.

Gardez des gouttes oculaires comme les gouttes oculaires lubrifiantes Systane Ultra (9,13 $) ou Clear Eyes Redness Relief (2,62 $) à portée de main pour réduire la sécheresse. Ils vous aideront également à éviter la vague de léthargie après le déjeuner ou à avoir les yeux rouges pendant votre réunion. N'oubliez pas de suivre également la règle 20-20-20, pour protéger vos yeux pendant le travail.

4. Rafraîchissez votre crème solaire avant de sortir

C'est une bonne idée de rafraîchir votre protection solaire avant de sortir pour le déjeuner ou lorsque vous rentrez chez vous à la fin de la journée s'il fait encore jour. Le soleil est la principale cause du vieillissement cutané chez les personnes à la peau claire, et une étude sur l'utilisation de la crème solaire a révélé que les utilisateurs quotidiens de crème solaire n'avaient pas augmenté de signes de vieillissement pendant les quatre années où ils ont été observés.

SPF brumes comme Supergoop! Sunscreen Mist (12 $) est idéal pour compléter votre protection UV sans déranger votre maquillage, tandis que des poudres comme Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 $) peuvent être utilisées pour absorber plus d'huile à la fin de la journée.

5. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée

Si vous n’avez pas encore eu la chance de vous procurer ces produits, assurez-vous de vous reposer les yeux toutes les 20 minutes, faites couler votre sang de temps en temps avec des exercices de bureau et restez hydraté!

L'une d'elles suggère qu'une consommation élevée d'eau peut avoir un effet positif sur la physiologie de votre peau, et boire moins d'eau que ce dont vous avez besoin entraînera des changements cutanés. Il est facile d’oublier l’hydratation lorsque vous ne transpirez pas, mais la femme moyenne devrait boire 11,5 tasses par jour. Les hommes devraient boire 15,5 tasses. Si vous avez besoin d'une incitation à boire de l'eau, procurez-vous une bouteille avec un infuseur de fruits (11,99 $) pour une hydratation plus savoureuse.

Michelle explique la science derrière les produits de beauté à Lab Muffin Beauty Science. Elle est titulaire d'un doctorat en chimie médicinale synthétique. Vous pouvez la suivre pour des conseils beauté basés sur la science Instagram et Facebook.