Le mouvement #NormalizeNormalBodies devient viral pour toutes les bonnes raisons

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Grâce au mouvement de positivité corporelle, de plus en plus de femmes adoptent leurs formes et évitent les idées archaïques sur ce que signifie être « belle ». Des marques comme Aerie ont aidé la cause en présentant des modèles plus diversifiés et en promettant de ne pas les retoucher. Des femmes comme Ashley Graham et Iskra Lawrence contribuent à changer les normes de beauté en étant elles-mêmes authentiques et non filtrées et marquant des contrats de beauté majeurs et des couvertures de magazines comme Vogue Dans le processus. C'est un moment où les femmes sont (enfin) encouragées à célébrer leur corps plutôt que de changer ou d'avoir honte d'eux.

Mais Mik Zazon, fondateur du mouvement #NormalizeNormalBodies sur Instagram, dit qu'il y a encore des femmes qui sont exclues de cette conversation autour de la positivité corporelle - des femmes qui ne correspondent pas à l'étiquette stéréotypée de "maigre" mais qui ne se considéreraient pas nécessairement elles-mêmes "courbée" non plus. Les femmes qui se situent quelque part au milieu de ces deux étiquettes ne voient toujours pas leur morphologie représentée dans les médias, affirme Zazon. Et plus important encore, les conversations sur l'image corporelle, l'acceptation de soi et l'amour-propre ne sont pas toujours orientées vers ces femmes non plus, a déclaré Zazon. Forme.

"Le mouvement body-positive s'adresse spécifiquement aux personnes qui ont des corps marginalisés", explique Zazon. "Mais j'ai l'impression qu'il y a un peu d'espace pour donner plus de voix aux femmes avec des" corps normaux "."

Bien sûr, le terme "normal" peut être interprété de différentes manières, note Zazon. "Être 'de taille normale' signifie quelque chose de différent pour tout le monde", explique-t-elle. "Mais je veux que les femmes sachent que si vous ne faites pas partie des catégories taille plus, athlétique ou droite, vous méritez également de faire partie du mouvement de positivité corporelle." (Connexe : Ces femmes embrassent leur stature dans le mouvement « Plus que ma taille »)

"J'ai vécu dans tellement de corps différents tout au long de ma vie", ajoute Zazon. "Ce mouvement est ma façon de rappeler aux femmes que vous avez le droit de vous montrer telles que vous êtes. Vous n'avez pas à entrer dans un moule ou une catégorie pour vous sentir à l'aise et en confiance dans votre peau. Tous les corps sont des corps "normaux". "

Depuis le début du mouvement de Zazon il y a environ un an, plus de 21 000 femmes ont utilisé le hashtag #normalizenormalbodies. Le mouvement a donné à ces femmes une plate-forme pour partager leur vérité et une opportunité de faire entendre leur voix, a déclaré Zazon. Forme.

"J'étais TOUJOURS peu sûre de mes" hanches "", a partagé une femme qui a utilisé le hashtag. "Ce n'est qu'au milieu de la vingtaine que j'ai décidé de m'aimer et d'embrasser mon corps pour ce qu'il est. Il n'y a rien de mal avec moi ou mes hanches, c'est mon squelette. C'est comme ça que je suis construit et je suis magnifique. Toi aussi. (Connexe : Je ne suis ni positif ni négatif pour le corps, je ne suis que moi)

Une autre personne qui a utilisé le hashtag a écrit : « Dès notre plus jeune âge, nous sommes amenés à croire que notre corps n'est pas assez beau, ou pas du tout assez beau. Mais [le corps] n'est pas un objet pour le plaisir d'autrui ou pour être restreint correspond aux normes de beauté de la société. Votre corps possède de nombreuses qualités. Des qualités bien au-delà de la taille et de la forme. " (Connexe : Katie Willcox veut que vous sachiez que vous êtes bien plus que ce que vous voyez dans le miroir)

Zazon dit que son parcours personnel avec l'image corporelle l'a inspirée pour créer le hashtag. "J'ai pensé à ce qu'il m'a fallu pour normaliser mon propre corps", dit-elle. "Il m'a fallu beaucoup de temps pour arriver là où je suis aujourd'hui."

En grandissant en tant qu'athlète, Zazon "a toujours eu un type de corps athlétique", partage-t-elle. "Mais j'ai fini par abandonner tous les sports à cause de commotions cérébrales et de blessures", explique-t-elle. "C'était un coup dur pour mon estime de moi."

Une fois qu'elle a cessé d'être aussi active, Zazon dit qu'elle a commencé à prendre du poids. "Je mangeais comme quand je faisais encore du sport, alors les kilos continuaient à grimper", dit-elle. « Bientôt, j'ai commencé à avoir l'impression d'avoir perdu mon identité. (Connexe : Pouvez-vous aimer votre corps et vouloir toujours le changer ?)

Au fil des années, Zazon a commencé à se sentir de plus en plus mal à l'aise dans sa peau, dit-elle. Pendant cette période vulnérable, elle s'est retrouvée dans ce qu'elle décrit comme une relation "extrêmement abusive", partage-t-elle. "Le traumatisme de cette relation de quatre ans m'a affecté à la fois sur le plan émotionnel et physique", dit-elle. "Je ne savais plus qui j'étais, et émotionnellement, j'étais tellement endommagé. Je voulais juste ressentir un sentiment de contrôle, et c'est à ce moment-là que j'ai commencé à traverser des cycles d'anorexie, de boulimie et d'orthorexie." (Connexe : Comment la course à pied m'a aidé à vaincre mon trouble de l'alimentation)

Même après la fin de cette relation, Zazon a continué à lutter contre des habitudes alimentaires désordonnées, dit-elle. "Je me souviens m'être regardé dans le miroir et avoir vu mes côtes dépasser de ma poitrine", partage-t-elle. "J'adorais être 'maigre', mais à ce moment-là, mon désir de vivre m'a fait réaliser que j'avais besoin de changer."

Alors qu'elle travaillait à retrouver sa santé, Zazon a commencé à partager son rétablissement sur Instagram, raconte-t-elle Forme. "J'ai commencé par publier des articles sur mon rétablissement, mais ensuite, c'est devenu bien plus que cela", explique-t-elle. "Il s'agissait d'embrasser tous les aspects de vous-même. Qu'il s'agisse d'acné adulte, de vergetures, de vieillissement prématuré - des choses tellement diabolisées dans la société - je voulais que les femmes réalisent que toutes ces choses sont normales."

Aujourd'hui, le message de Zazon résonne auprès des femmes du monde entier, comme en témoignent les dizaines de milliers de personnes qui utilisent son hashtag chaque jour. Mais Zazon admet qu'elle n'arrive toujours pas à croire à quel point le mouvement a décollé.

"Il ne s'agit plus de moi", partage-t-elle. "Il s'agit de ces femmes qui manquaient de voix."

Ces femmes, à leur tour, ont donné à Zazon son propre sentiment d'autonomisation, dit-elle. "Sans même s'en rendre compte, tant de gens gardent pour eux certaines choses sur leur vie", explique-t-elle. "Mais quand je regarde la page de hashtag, je vois des femmes partager des choses que je n'avais même pas réalisé que je cachais sur moi-même. Elles m'ont donné la permission de réaliser que je cachais ces choses. Cela me donne tellement de pouvoir à chaque seule journée."

Quant à ce qui nous attend, Zazon espère que le mouvement continuera à rappeler aux gens le pouvoir que vous gagnez une fois que vous vous sentez libéré dans votre propre corps, dit-elle. "Même si vous n'avez pas un type de corps vraiment marginalisé et que vous ne voyez pas de versions de vous-même dans les médias grand public, vous avez toujours le microphone", dit-elle. "Vous avez juste besoin de parler."

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