Désintoxication au mercure: séparer le fait de la fiction

Contenu

• Qu'est-ce qu'une désintoxication au mercure?
• Quelle est la toxicité du mercure?
• Comment les niveaux de mercure sont-ils testés?
• Qui a besoin d'une cure de désintoxication au mercure?
• Comment puis-je faire une désintoxication au mercure?
• Traitement médical
• Remèdes maison
• Comment puis-je réduire mon exposition au mercure?
• L'essentiel

Qu'est-ce qu'une désintoxication au mercure?

Une désintoxication au mercure fait référence à tout processus qui aide à éliminer le mercure de votre corps.

Il n’existe pas de méthode unique de désintoxication au mercure. Un médecin peut le faire en utilisant des médicaments. Il existe également une variété de remèdes maison qui, selon certains, peuvent aider à éliminer le mercure de votre système.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les méthodes de désintoxication au mercure et qui devrait en faire une.

Quelle est la toxicité du mercure?

Le mercure est un type de métal lourd qui se produit naturellement dans l'environnement. Il est également utilisé dans une variété de produits industriels, des thermomètres aux interrupteurs d'éclairage. Il existe plusieurs types de mercure. Tous peuvent être toxiques pour l'homme, mais certains types sont plus nocifs que d'autres.

Par exemple, la recherche montre que l'inhalation de vapeur de mercure élémentaire (métallique) est plus susceptible d'entraîner de graves complications que de l'avaler sous forme liquide.C'est parce que le corps absorbe très peu de ce type de mercure dans le tractus gastro-intestinal.

Cependant, l'intestin absorbe facilement un autre type appelé méthylmercure. Il peut également pénétrer dans l'organisme sous forme de vapeur à travers la peau. Le méthylmercure se trouve le plus souvent dans le poisson et les fruits de mer.

L'éthylmercure se produit lorsque le corps décompose le thimérosal, le conservateur contenant du mercure utilisé dans quelques formulations de vaccins.

Le thimérosal empêche les germes de contaminer le vaccin, mais il est utilisé en toute sécurité en très petites quantités. L'organisme élimine ce type de mercure plus rapidement qu'avec le méthylmercure.

Le mercure se trouve également dans:

• air
• l'eau
• aliments
• sites industriels
• sol
• plombages dentaires à base d'amalgame de mercure
• thermomètres
• ampoules
• cigarettes et fumée de cigarette
• vieille peinture
• batteries

L'empoisonnement au mercure peut entraîner une série de symptômes. Ils ont tendance à apparaître lorsque le mercure s'accumule lentement dans votre corps sur une longue période de temps. Les symptômes peuvent également apparaître soudainement si vous avez récemment été exposé à des quantités élevées de mercure.

Les symptômes possibles d'empoisonnement au mercure comprennent:

• fatigue
• dépression
• léthargie
• maux de tête
• tousser
• douleur thoracique ou sensation de brûlure
• essoufflement
• inflammation du tissu pulmonaire
• changements de comportement, comme l'irritabilité ou l'excitabilité
• manque de concentration
• problèmes de mémoire
• picotements
• perte de sensation

Comment les niveaux de mercure sont-ils testés?

Faire tester votre taux de mercure par votre médecin est le seul moyen de connaître la quantité de mercure dans votre corps. Voici plusieurs tests que votre médecin peut utiliser:

• Test sanguin. Un test sanguin indique si vous avez été exposé au mercure au cours des derniers jours. Cependant, les taux sanguins de certains types de mercure diminuent rapidement en trois à cinq jours.
• Test d'urine. Sur une période de plusieurs mois, le niveau de mercure dans l'urine diminue également.
• Test capillaire. Les tests capillaires peuvent montrer des signes d'exposition à long terme au mercure.

Si vous souhaitez tester votre taux de mercure, prenez rendez-vous avec votre médecin. Parlez-leur de chaque fois que vous avez été exposé à des sources de mercure. Assurez-vous également de signaler tout symptôme inhabituel.

En fonction de vos antécédents d'exposition et de vos symptômes, votre médecin déterminera si un test sanguin, urinaire ou capillaire sera le plus efficace.

Qui a besoin d'une cure de désintoxication au mercure?

Selon la clinique Mayo, des niveaux de mercure dans le sang de 0 à 9 nanogrammes par millilitre (ng / mL) sont normaux et ne présentent pas de problème. Un niveau de 10 à 15 ng / mL indique une exposition légère. Tout ce qui dépasse 50 ng / mL peut indiquer une forte exposition au mercure organique.

Gardez à l'esprit que le niveau d'exposition indiqué par ces mesures peut varier en fonction du type de mercure impliqué.

La plupart des gens n'ont pas besoin d'une cure de désintoxication au mercure jusqu'à ce que leur taux sanguin de mercure commence à dépasser 15 ng / ml.

Votre corps est conçu pour filtrer les substances toxiques, généralement à l'aide de vos reins et de votre foie.

Sauf si vous souffrez d'une maladie qui affecte votre fonction rénale ou hépatique, le système de désintoxication naturel de votre corps est très efficace pour éliminer les toxines, y compris le mercure supplémentaire, par l'urine et la bile excrétée dans les fèces.

Cependant, des niveaux élevés de mercure peuvent submerger les reins et le foie, ce qui rend plus difficile pour eux de faire leur travail. Si vous avez un taux de mercure dans le sang qui approche les 50 ng / mL ou qui provoque une toxicité importante dans le corps, vous devrez peut-être faire une désintoxication au mercure.

Comment puis-je faire une désintoxication au mercure?

Il existe plusieurs façons de procéder à une désintoxication au mercure, selon votre niveau d'exposition.

Traitement médical

Si vous avez un empoisonnement au mercure avec un niveau très élevé de mercure dans votre sang, votre médecin vous recommandera probablement un traitement de chélation. Cette méthode consiste à utiliser des médicaments, appelés chélateurs, qui se lient au mercure dans votre corps et l'aident à sortir de votre système.

Les chélateurs peuvent être pris sous forme de pilule ou injectés.

Remèdes maison

Une recherche rapide sur Internet de la désintoxication au mercure révèle plusieurs méthodes et produits qui promettent des résultats rapides. Cependant, il n'y a pas beaucoup de recherches pour soutenir l'efficacité ou la sécurité de ces méthodes.

Lorsque vous examinez différents remèdes maison pour une cure de désintoxication au mercure, gardez ces questions à l'esprit:

• Existe-t-il des preuves ou des recherches pour soutenir cette méthode?
• Le traitement est-il sûr?
• Quels sont les risques?
• Est-ce que cela aidera à réduire les niveaux de mercure dans mon corps?
• La source est-elle digne de confiance et qualifiée pour faire ces recommandations?
• Combien coûte le traitement? Le coût correspond-il aux avantages ou aux risques de ne pas faire de désintoxication?

Vous pouvez également essayer de faire une simple désintoxication au mercure sans aucun produit spécial en:

• Manger plus de fibres. Votre corps se débarrasse naturellement du mercure et d'autres substances potentiellement toxiques par les matières fécales. Manger plus de fibres aide à déplacer les choses plus régulièrement dans votre tractus gastro-intestinal, ce qui entraîne plus de selles. Essayez d'ajouter ces aliments riches en fibres à votre alimentation.
• Boire plus d'eau. Le mercure est également éliminé dans l'urine, donc boire de l'eau supplémentaire peut aider à accélérer le processus.
• Éviter l'exposition. La meilleure façon de se débarrasser du mercure dans votre corps est d'en éviter les sources chaque fois que vous le pouvez. À mesure que vous réduisez votre exposition, le niveau de mercure dans votre corps diminue également.

Si vous avez des niveaux très élevés de mercure dans votre corps, une cure de désintoxication à domicile ne sera probablement pas suffisante pour faire l'affaire.

L'empoisonnement au mercure peut entraîner des complications à long terme, il est donc important de travailler avec un médecin pour vous assurer que vos niveaux reviennent à une fourchette sûre.

Comment puis-je réduire mon exposition au mercure?

Si vous êtes préoccupé par le mercure, suivez ces conseils pour vous protéger d'une exposition inutile:

• Connaissez votre poisson. Les gros poissons, comme le thon et l'espadon, vivent plus longtemps et absorbent plus de mercure de la mer. Essayez de limiter votre consommation de gros poissons et optez pour les plus petits, comme le saumon ou les crevettes. En savoir plus sur le lien entre les niveaux de mercure et la consommation de poisson.
• Évitez les obturations d'amalgame. De nombreuses obturations dentaires plus anciennes contiennent du mercure. Au fil du temps, ce mercure peut commencer à s'échapper des plombages. Si vous êtes sensible au mercure provenant des obturations d’amalgame que vous avez, parlez-en à votre dentiste pour les remplacer par de la résine colorée aux dents à haute densité. Si vous avez une cavité qui a besoin d'un remplissage, demandez à votre dentiste d'utiliser la résine de couleur dent.

Attention à la pollution. L'air, l'eau et le sol autour des sites industriels peuvent contenir des niveaux de mercure plus élevés que ceux trouvés ailleurs. Utilisez des filtres à eau qui filtrent spécifiquement le mercure, comme celui-ci sur Amazon. Si vous faites beaucoup de jardinage, portez des gants lorsque vous creusez dans le sol pour limiter l'absorption cutanée.

L'essentiel

Si vous pensez que vous avez un empoisonnement au mercure, parlez-en à votre médecin. Si les tests indiquent que votre taux de mercure est trop élevé, vous aurez probablement besoin d'un traitement médical pour éviter des complications durables.

Vous pouvez prendre certaines mesures pour soutenir votre propre système de détoxication. Si vous voulez essayer une cure de désintoxication au mercure à la maison, assurez-vous d'examiner attentivement le plan que vous essayez. Il existe très peu de recherches pour sauvegarder ces méthodes.

Assurez-vous de parler à votre médecin de toute question que vous pourriez avoir concernant une cure de désintoxication au mercure.