Qu'est-ce que l'arthrose compartimentale médiale?

Contenu

• Points clés
• Aperçu
• Symptômes
• Les causes
• Diagnostic
• Traitement de l'arthrose compartimentale médiale
• Médicaments en vente libre et remèdes maison
• Médicaments sur ordonnance
• Exercice
• Perte de poids
• Perspective

Points clés

• L'arthrose compartimentale médiale est un type d'arthrose du genou.
• L'exercice à faible impact peut aider à réduire le risque de dommages supplémentaires.
• L'exercice, la perte de poids et les médicaments peuvent aider à gérer l'arthrose.

Aperçu

L'arthrose compartimentale médiale est un type d'arthrose (OA) qui ne touche qu'une partie du genou: le compartiment médial.

Les trois compartiments qui composent le genou sont les suivants:

• compartiment latéral, sur le côté extérieur du genou
• compartiment médial, près du milieu du genou, sur le côté intérieur
• compartiment fémoro-patellaire, composé de la rotule et d'une partie du fémur

L'arthrose peut affecter un ou plusieurs de ces compartiments. Dans une étude des données de 250 genoux atteints d'arthrose, moins de 15% impliquaient un seul compartiment. Si elle affecte les trois compartiments, elle est appelée arthrose tricompartimentale.

L'arthrose résulte généralement de l'usure due au vieillissement, mais elle peut également résulter d'une utilisation excessive ou de blessures.

Il n'y a pas de remède pour l'arthrose, et les symptômes s'aggravent généralement avec le temps, mais il existe des moyens de le gérer. Dans cet article, apprenez-en plus sur cette condition et les options de traitement.

Symptômes

Les symptômes de l'arthrose compartimentale médiale sont similaires à ceux des autres types d'arthrose du genou.

Ils ont tendance à se développer au fil du temps et comprennent:

• douleur qui s'aggrave avec le temps, surtout avec l'activité
• raideur, surtout lorsque vous vous réveillez le matin
• gonflement ou inflammation
• «Verrouiller» après s'être assis pendant un certain temps
• symptômes plus visibles après une activité vigoureuse
• instabilité de l'articulation du genou, le genou tirant vers le milieu du corps

Finalement, la douleur et une perte de mobilité peuvent commencer à affecter votre qualité de vie.

Les symptômes de l'arthrose compartimentale médiale pourraient être plus facilement gérés que l'arthrite tricompartimentale.

Les causes

Le cartilage articulaire agit comme un coussin entre les os d'une articulation. OA se produit si ce cartilage est endommagé.

Sans cartilage, les os se frottent lorsque vous bougez, provoquant une friction et une inflammation. Cela peut irriter les fibres nerveuses et provoquer des douleurs et des dommages supplémentaires.

Les espaces entre les articulations peuvent également se rétrécir et des éperons osseux peuvent se former sur les os du genou.

L'arthrose compartimentale médiale peut résulter de:

• une blessure traumatique qui endommage le cartilage
• désalignement du genou
• surutilisation d'un genou blessé ou mal aligné
• une blessure au ménisque, qui endommage le fibrocartilage entre le fémur et le tibia

Diagnostic

Pour diagnostiquer une arthrose compartimentale médiale, un médecin:

• effectuer un examen physique
• poser des questions sur vos antécédents médicaux, y compris les blessures passées
• vérifier le désalignement
• prendre une radiographie

Une radiographie peut montrer des dommages à l'articulation du genou ou au cartilage et aidera à déterminer si l'arthrose affecte plusieurs compartiments ou le compartiment médial uniquement.

Votre médecin peut recommander de consulter un médecin spécialisé dans l'arthrose, comme:

• un spécialiste de la médecine du sport
• un chirurgien orthopédiste
• un rhumatologue

Traitement de l'arthrose compartimentale médiale

Le traitement conservateur de première intention de l'arthrose compartimentale médiale peut combiner:

• médicament
• exercice
• perte de poids, le cas échéant

Voici quelques plans de traitement spécifiques pour les personnes atteintes d'arthrite du genou.

Médicaments en vente libre et remèdes maison

Les médicaments en vente libre (OTC) et les remèdes maison peuvent aider à gérer la douleur et à améliorer la mobilité.

Ils comprennent:

• anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin), qui réduisent la douleur et l'inflammation
• acétaminophène (Tylenol) pour soulager la douleur, si les AINS ne conviennent pas
• onguents ou crèmes topiques contenant des AINS ou de la capsaïcine
• compresses chaudes et froides pour réduire la douleur et l'inflammation

Voici quelques conseils supplémentaires sur la gestion de la douleur au genou, surtout la nuit.

Médicaments sur ordonnance

Les médicaments en vente libre peuvent aider à gérer les symptômes bénins. À temps, cependant, vous devrez peut-être utiliser des médicaments sur ordonnance.

Ceux-ci inclus:

• le tramadol, un analgésique opioïde
• la duloxétine (Cymbalta), qui est également un antidépresseur
• injections de corticostéroïdes, qui offrent un soulagement à court terme de la douleur et de l'inflammation

En dehors du tramadol, les experts ne recommandent pas l'utilisation de médicaments opioïdes, car ils peuvent avoir des effets indésirables graves, y compris la dépendance.

Exercice

L'exercice régulier peut aider à gérer l'arthrose de l'une des façons suivantes:

• Il renforce les muscles qui soutiennent le genou.
• Il aide à maintenir la flexibilité et la mobilité.
• Il joue un rôle dans la gestion du poids.
• Il peut réduire le stress et améliorer la santé globale.

Lorsque vous avez une douleur au genou, il peut être intimidant de commencer un nouveau programme d'exercice. Votre médecin ou votre physiothérapeute peut vous aider à établir un horaire convenable pour les débutants.

Lorsque vous démarrez un programme d'exercices, tenez compte de ces conseils:

• Suivez les conseils de votre spécialiste du genou dès le départ.
• Commencez lentement et progressez vers des sessions plus longues.
• N'exagérez pas un exercice et reposez-vous suffisamment entre les séances.
• Optez pour des activités à faible impact, telles que la marche, le vélo, la natation, l'aquagym, le tai-chi et le yoga.
• Demandez à votre spécialiste des exercices de renforcement du genou, tels que des mini-squats, ainsi que des ischio-jambiers et des étirements en quad.

Le renforcement des quadriceps, qui sont les muscles de votre cuisse, peut aider à stabiliser votre genou et à réduire ou prévenir la douleur. Selon la recherche, cela peut aider à ralentir la progression des symptômes.

Cliquez ici pour en savoir plus sur les exercices de renforcement musculaire pour le genou.

Les autres options pouvant aider à la mobilité comprennent:

• physiothérapie ou ergothérapie
• appareils et accessoires fonctionnels, comme une canne ou un cadre de marche
• un corset ou un support de genou

Perte de poids

Si vous êtes en surpoids, perdre du poids réduira la pression sur l'articulation du genou. Il peut également améliorer la santé globale et réduire le risque de maladie cardiaque et d'autres complications.

Les experts recommandent fortement la perte de poids comme thérapie pour les personnes en surpoids souffrant d'arthrose.

Votre médecin ou un diététiste peut vous aider à déterminer le poids à perdre, le cas échéant, et comment atteindre cet objectif.

Découvrez comment la perte de poids peut aider l'OA ici.

Si d'autres options ne sont plus efficaces, votre médecin peut recommander une chirurgie de remplacement du genou.

Une chirurgie totale du genou peut ne pas être nécessaire si l'arthrose ne touche qu'une partie du genou. Au lieu de cela, une option moins invasive peut être possible, connue sous le nom de remplacement partiel du genou. Le chirurgien utilisera une petite incision pour accéder et refaire surface la partie endommagée de l'articulation.

Ils remplaceront le compartiment endommagé par une pièce en métal ou en plastique, tout en préservant la santé des os, du cartilage et des ligaments.

Le temps de récupération et le niveau de douleur seront généralement inférieurs pour ce type de chirurgie qu'avec une arthroplastie totale du genou.

Cependant, si l'arthrose se développe dans d'autres parties du genou après la chirurgie, un remplacement total du genou peut être nécessaire.

Perspective

Il n'y a aucun remède pour l'arthrose médiale ou d'autres types, mais une gamme d'options de traitement peut vous aider à le gérer et à réduire ou retarder la nécessité d'une intervention chirurgicale.

Ils peuvent également améliorer votre qualité de vie et réduire le besoin d'appareils de mobilité.

Rester actif et maintenir un poids santé sont essentiels à la gestion de l'arthrose compartimentale médiale.