7 précieux enseignements que j'ai tirés de la dépendance à l'alcool de mon père

Contenu

• 1. Ne comparez pas votre vie aux autres
• 2. Soyez la plus grande personne
• 3. Vous n'êtes pas leur dépendance
• 4. Pratiquez le pardon
• 5. Ne pas activer
• 6. L'amour
• 7. Évitez de boire et d'être parent en même temps

La santé et le bien-être touchent la vie de chacun différemment. C'est l'histoire d'une personne.

J'ai entendu des marmonnements venant de la salle de bain principale du premier étage et je suis entré pour le trouver presque inconscient avec trois poignées vides de gin jetées dans la gigantesque baignoire jacuzzi. Je l'ai soulevé du sol de la salle de bain, j'ai regardé dans ses yeux injectés de sang et j'ai inhalé la forte odeur de gin. Il a commencé à pleurer et à dire des choses que je - sa fille de 14 ans - ne devais pas entendre.

Je pensais que je pouvais réparer mon père - comme dans les films, quand le personnage que vous aimez est sur le point de mourir et qu'il y a une scène dramatique juste avant que le méchant ne se rend. En fin de compte, tout le monde vit heureux pour toujours. Cependant, je jouais définitivement dans un autre film.

En janvier de cette année, je revenais du pensionnat, ignorant et non préparé aux changements qui m'attendaient à la maison. J'ai découvert que mon père était alcoolique et que ma mère luttait contre les troubles émotionnels de notre crise familiale. C'était peut-être la première fois que je me sentais complètement inutile - un sentiment qu'un parent ne devrait jamais faire ressentir à son enfant.

Avance rapide quelques années plus tard, alors que j'étais à l'université, finissant de déjeuner avec mes amis, lorsque ma mère a appelé.

«Papa est décédé ce matin», a-t-elle dit.

Je me suis effondré sur le trottoir. Mes amis ont dû me ramener dans mon dortoir.

Avoir un parent alcoolique peut être une déception sans fin. Même dans leurs moments les plus sombres, ils sont toujours votre héros. Vous les aimez toujours pour qui ils sont. Vous savez que ce n'est pas vraiment «eux» - c'est l'alcool, et vous espérez que les horreurs finiront bientôt. Cette fin pleine d'espoir est ce qui vous permet de continuer, même lorsque le processus est déroutant, distrayant et triste.

Dans les années où j'ai grandi avec et sans un père qui buvait et qui se demandait si l'alcoolisme définissait «moi», j'ai appris quelques choses, souvent à la dure. Ces devises, que je vis maintenant, ont toutes abouti à un «moi» meilleur et plus sain.

1. Ne comparez pas votre vie aux autres

La comparaison constante n'est pas seulement un voleur de joie. Cela limite également ce que nous pensons que nos capacités sont en tant que personne en évolution. Vous vous demandez constamment pourquoi votre vie de famille n'est pas comme les autres, quelque chose que vous ne devrait pas doivent se concentrer en tant qu'enfant.

2. Soyez la plus grande personne

Il est facile de faire en sorte que vos émotions par défaut deviennent amères lorsque la vie vous semble «injuste», mais la vie ne concerne pas ce qui est juste. Vous pourriez avoir l’impression d’être dupé parce que la personne qui vous est chère ne fait pas ce qui est manifestement correct, mais s’imprégner de ces choix n’affectera pas l’autre personne. Cela ne vous affecte que.

Respirez profondément et n'oubliez pas d'être gentil. La haine ne gagne jamais, alors aimez-les à travers leurs problèmes. J'espère qu'ils viendront d'eux-mêmes. C’est ainsi que fonctionne la récupération de l’alcool - la personne doit en avoir envie. S'ils ne viennent pas, au moins vous serez en paix avec vous-même. Ce serait sucer pour se pencher à leur niveau et le faire se retourner.

3. Vous n'êtes pas leur dépendance

Au lycée, j'ai eu du mal avec l'idée que je deviendrais une certaine personne parce que l'alcoolisme était dans mon sang. Et tandis que la génétique s'est avérée être un facteur énorme de dépendance, cela ne vous définit pas.

J'étais en désordre à cause de la fête excessive et de l'abus de drogues. J'ai horriblement traité les gens, mais je n'étais pas vraiment «moi». Aujourd'hui, je ne suis plus du tout proche de cette personne, principalement parce que j'ai donné à mon style de vie une cure de jouvence totale. Une fois que j'ai débarrassé mes pensées de croire que l'alcoolisme définissait qui j'étais, il y avait un changement dans mon être global.

4. Pratiquez le pardon

J'ai appris cela très tôt, principalement en fréquentant l'école du dimanche à l'église: pour vous libérer des pensées haineuses, vous devez traiter les autres comme vous voulez être traité. Je suppose que si vous avez vraiment gâché, vous voudriez aussi être pardonné.

5. Ne pas activer

Il y a une grande différence entre être compatissant et être une béquille. Il est difficile de soutenir émotionnellement et d'élever un autre sans s'épuiser. Ce «soutien émotionnel» dont ils pourraient avoir besoin peut être déguisé en une simple faveur, mais il pourrait finir par contribuer au problème - surtout s'il donne aux autres une excuse pour continuer un mauvais comportement.

6. L'amour

Soyez toujours aimant avec tout le monde, toujours, comprenant toi même.

7. Évitez de boire et d'être parent en même temps

Ne laissez pas cela se produire. Les enfants savent tout. Ils vous voient tous les jours et observent constamment. Ils sont innocents et vulnérables et ils aiment inconditionnellement et ils découvrent (et vous pardonnent) tout comportement - bon ou mauvais. Donnez l'exemple le plus incroyablement aimant, stimulant et honorable que vous puissiez, tout le temps.

Les enfants ont besoin de voir leur gratitude, surtout dans les moments les plus difficiles. C’est à partir de cela qu’ils apprennent et ils enseigneront à leurs propres enfants la gratitude, la prévenance et l’amour qu’ils ont observés - pas nécessairement ce que nous pensons leur avoir enseigné.

Soyez donc gracieux. Soyez prévenant. Être bien.

Samantha Eason, blogueuse mode de vie et maman, est née et a grandi à Wellesley, dans le Massachusetts, mais vit actuellement à Saint-Louis, dans le Missouri, avec son mari et son fils Isaac (alias Chunk). Elle utilise sa plateforme, Mère de Chunk, pour fusionner ses passions pour la photographie, la maternité, la nourriture et la vie propre. Son site Web est un espace non censuré qui couvre la vie, à la fois la belle et la moins belle. Pour écouter ce que Sammy et Chunk font quotidiennement, suivez-la sur Instagram.