Examen de Leptigen: fonctionne-t-il pour la perte de poids et est-il sûr?

Contenu

• Qu'est-ce que Leptigen?
• Qu'y a-t-il à Leptigen?
• Ingrédient actif 1: Meratrim
• Ingrédient actif 2: ChromeMate
• Ingrédient actif 3: caféine
• Ingrédient actif 4: extrait de thé vert
• Sécurité et effets secondaires
• Alors, Leptigen fonctionne-t-il?
• L'essentiel

Leptigen est une pilule amaigrissante qui vise à aider le corps à brûler les graisses.

Ses fabricants affirment qu'il aide les gens à perdre du poids, stimule le métabolisme et améliore la santé, mais vous vous demandez peut-être ce que la recherche dit.

Cet article propose un examen de la pilule de perte de poids Leptigen. Il explique ce que c'est, comment cela fonctionne et si vous devriez envisager de le prendre.

Cette revue est indépendante et n'est pas associée aux fabricants du produit.

Qu'est-ce que Leptigen?

Leptigen est une pilule amaigrissante qui prétend offrir une solution sûre, efficace et apparemment facile à la perte de poids. Il comprend quatre ingrédients actifs.

Comme de nombreux suppléments de perte de poids, Leptigen entre dans la catégorie communément appelée «brûleurs de graisse».

Les brûleurs de graisse sont conçus pour stimuler votre métabolisme et vous aider à brûler plus de calories.

Plus précisément, Leptigen prétend vous aider à perdre du poids en:

• favoriser la perte de graisse
• vous aider à surmonter un plateau de perte de poids
• stimuler le métabolisme
• contrôler la glycémie pour un meilleur contrôle du poids

La dose recommandée est de deux comprimés par jour, à prendre au moins 30 minutes avant un repas.

Résumé Leptigen est un supplément de perte de poids conçu pour stimuler votre métabolisme et vous aider à brûler les graisses plus facilement.

Qu'y a-t-il à Leptigen?

Les quatre ingrédients de la formule de perte de poids de Leptigen sont:

• Meratrim (400 mg): un mélange de deux herbes médicinales - une fleur appelée Sphaeranthus indicus et un fruit appelé Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): une combinaison de niacine (vitamine B3) et de chrome minéral (également appelé chrome lié à la niacine ou polynicotinate de chrome)
• caféine (75 mg): un stimulant du système nerveux central
• extrait de thé vert (200 mg): un extrait à base de plantes de feuilles de thé vert

Étant donné qu'aucune étude n'a étudié l'innocuité et l'efficacité de Leptigen lui-même, cet article passe en revue chacun de ses ingrédients actifs séparément.

Il propose ensuite un résumé de leurs effets sur la perte de poids, ainsi qu'un examen de leur sécurité et de leurs effets secondaires.

Résumé Leptigen contient quatre ingrédients actifs: Meratrim, ChromeMate, caféine et extrait de thé vert. Chacune de ces substances peut aider à perdre du poids.

Ingrédient actif 1: Meratrim

Le principal ingrédient de Leptigen est le Meratrim, qui est également disponible sous forme de pilule amaigrissante à lui seul.

Meratrim vise à changer la façon dont votre corps métabolise les graisses. Les chercheurs affirment que Meratrim peut altérer le métabolisme des graisses afin que (1):

• il est plus difficile pour les cellules graisseuses de se multiplier
• vos cellules graisseuses ne ramasseront pas autant de graisse pour le stockage
• il est plus facile pour vous de brûler les graisses stockées

Fait intéressant, il existe des recherches pour soutenir les allégations de perte de poids derrière Meratrim.

Une étude contrôlée randomisée a révélé que les personnes prenant Meratrim ont perdu 11 livres (5,2 kg) et 4,7 pouces (11,9 cm) de leur tour de taille en 8 semaines (2).

Malgré ces résultats, il est important de se rappeler qu'il s'agissait d'une étude à court terme. Actuellement, aucune étude n'a examiné les effets à long terme de Meratrim sur la perte de poids.

L'étude a également été financée par la société qui fabrique Meratrim.

Bien que cela n'invalide pas les résultats, c'est quelque chose à considérer jusqu'à ce qu'un groupe de recherche indépendant reproduise les résultats.

Résumé La recherche suggère que la prise de Meratrim peut aider les gens à perdre du poids. Cependant, la recherche est limitée et n'a pas examiné ses effets à long terme sur le poids.

Ingrédient actif 2: ChromeMate

ChromeMate est un supplément de perte de poids à base de chrome qui est également disponible en tant que supplément autonome. Il contient un minéral essentiel appelé chrome, qui joue un rôle important dans la décomposition des glucides.

Certaines études ont montré que les suppléments de chrome peuvent aider à améliorer le contrôle de la glycémie et la sensibilité à l'insuline (3, 4, 5).

Cela a conduit à la théorie que les suppléments de chrome comme ChromeMate pourraient aider à perdre du poids en abaissant les niveaux d'insuline et en facilitant la combustion des graisses.

Fait intéressant, quelques petites études suggèrent que le chrome - sous forme de picolinate de chrome - peut aider à freiner les envies de glucides et l'appétit chez ceux qui ont des envies de glucides ou une forme de dépression appelée dépression atypique (6, 7).

Cependant, les études réalisées jusqu'à présent montrent que les suppléments de chrome n'ont aucun effet sur le poids ou la graisse corporelle (8, 9, 10).

Résumé ChromeMate peut légèrement améliorer le contrôle de la glycémie et la sensibilité à l'insuline. Cependant, aucune preuve cohérente ne montre qu'elle favorise la perte de poids.

Ingrédient actif 3: caféine

La caféine est un ingrédient commun dans les suppléments de perte de poids.

Il agit en stimulant le système nerveux central et en augmentant les niveaux de l'hormone épinéphrine, également appelée adrénaline.

Cela augmente la quantité d'énergie que le corps brûle et indique à votre corps de libérer la graisse de ses tissus adipeux pour la rendre disponible pour utilisation.

Selon certaines études, la caféine peut augmenter temporairement votre taux métabolique jusqu'à 11% (11, 12, 13).

Néanmoins, une étude de 12 ans a révélé que les personnes qui consommaient de la caféine quotidiennement n'étaient plus légères qu'environ 0,9 livre (0,4 kg) (14).

Cela peut être dû au fait que les effets stimulant le métabolisme de la caféine sont de courte durée, car les gens deviennent tolérants à ses effets lorsqu'ils en ingèrent régulièrement (15).

De plus, les effets de la caféine sur le métabolisme et la combustion des graisses pourraient être moins importants chez les personnes obèses, par rapport à celles qui n'en souffrent pas (16).

Résumé La caféine est connue pour stimuler le métabolisme et augmenter la combustion des graisses à court terme. Cependant, cela ne semble pas entraîner de perte de poids à long terme.

Ingrédient actif 4: extrait de thé vert

L'extrait de thé vert contient les principaux ingrédients actifs du thé vert.

Comme la caféine, l'extrait de thé vert peut augmenter le métabolisme et faciliter la combustion des graisses par l'organisme.

Les chercheurs pensent également que les catéchines du thé vert pourraient travailler avec la caféine et améliorer ces effets (17).

Cependant, des études étudiant l'effet de l'extrait de thé vert sur la perte de poids ont donné des résultats mitigés (18, 19, 20).

Certaines études ont montré que le thé vert pouvait vous aider à perdre de la graisse corporelle, mais les résultats ne sont pas concluants (21, 22, 23).

Cela pourrait être en partie dû au fait que tout le monde ne réagit pas aux effets du thé vert.

Une étude récente a donné à 937 femmes ménopausées un extrait de thé vert ou une pilule placebo chaque jour pendant 12 mois. À la fin de l'étude, il n'a trouvé aucune différence dans les indices de masse corporelle ou les pourcentages de graisse corporelle entre les groupes (24).

Dans l'ensemble, les effets de l'extrait de thé vert semblent insignifiants et ne peuvent se produire qu'à des doses très élevées et lorsqu'il est utilisé en combinaison avec de la caféine (25, 26).

Il est également important de noter que même si Leptigen contient de la caféine, il contient une dose d'extrait de thé vert beaucoup plus faible que la quantité utilisée dans l'une de ces études.

Résumé L'extrait de thé vert peut affecter le taux métabolique et la combustion des graisses chez certaines personnes. Cependant, les effets sur la perte de poids à long terme sont mitigés.

Sécurité et effets secondaires

Les chercheurs n'ont signalé aucun effet secondaire grave pour Leptigen. Dans l'ensemble, il semble que ce soit un supplément sûr.

Cependant, les personnes sensibles à la caféine peuvent souffrir d'anxiété, d'agitation, de maux d'estomac ou de troubles du sommeil (27).

Les personnes atteintes de troubles médicaux, ainsi que celles qui sont enceintes ou qui allaitent, devraient consulter un médecin avant d'essayer Leptigen.

Résumé Leptigen et ses principaux ingrédients sont sans danger pour la plupart des gens. Il n'a pas d'effets secondaires graves connus, bien qu'il puisse provoquer des problèmes chez les personnes sensibles à la caféine.

Alors, Leptigen fonctionne-t-il?

Il n'y a aucune étude sur Leptigen lui-même. Cependant, le Meratrim qu'il contient s'est révélé prometteur pour une perte de poids à court terme.

Cela signifie que, en théorie, Leptigen mai vous aider à perdre du poids.

Cela dit, les suppléments de perte de poids et autres solutions rapides ne fonctionnent presque jamais à long terme.

Changer votre alimentation, faire de l'exercice et adopter de façon permanente un mode de vie sain sont les facteurs clés pour perdre du poids et le garder.

L'essentiel

Il y a peu de recherches pour savoir si Leptigen aide à perdre du poids, mais certains de ses ingrédients pourraient, en théorie, aider les gens à brûler les graisses. Parlez à un médecin ou à un diététicien avant de prendre de nouveaux suppléments et pour obtenir des informations sur une perte de poids saine.