Douleur dans les jambes et crampes du diabète: conseils de traitement

Contenu

• Gestion de la douleur grâce aux médicaments
• Explorer les compléments alimentaires
• Remèdes maison
• Surveillance de la douleur aux jambes

Rappel de libération prolongée de metformineEn mai 2020, la Food and Drug Administration (FDA) a recommandé à certains fabricants de metformine à libération prolongée de retirer certains de leurs comprimés du marché américain. En effet, un niveau inacceptable d'un cancérogène probable (agent cancérigène) a été trouvé dans certains comprimés de metformine à libération prolongée. Si vous prenez actuellement ce médicament, appelez votre professionnel de la santé. Ils vous indiqueront si vous devez continuer à prendre vos médicaments ou si vous avez besoin d'une nouvelle ordonnance.

Le diabète peut entraîner diverses complications. La douleur et les crampes aux jambes surviennent souvent à la suite d'une lésion nerveuse appelée neuropathie diabétique. Si le diabète endommage les nerfs de vos bras ou de vos jambes, on parle de neuropathie diabétique périphérique. Cette condition peut être le résultat direct d'une glycémie élevée à long terme (hyperglycémie) chez les personnes atteintes de diabète.

La douleur, les brûlures, les picotements et l'engourdissement sont des symptômes courants. La neuropathie périphérique peut également entraîner de graves problèmes de pieds et de jambes. La détection précoce des lésions nerveuses est importante pour prévenir les symptômes. Cela peut aider à prévenir les amputations de la jambe inférieure.

Vous avez des options pour soulager la douleur et les crampes aux jambes dues à la neuropathie diabétique. La gestion de la douleur et des crampes dans les jambes peut également aider à empêcher la maladie de progresser et à améliorer votre qualité de vie.

Gestion de la douleur grâce aux médicaments

La neuropathie diabétique est la plus courante dans les jambes et les pieds. Sans traitement ni prise en charge, elle peut devenir débilitante. La chose la plus importante que vous puissiez faire pour réduire votre risque de complications, y compris la neuropathie diabétique, est de maintenir votre glycémie dans la fourchette cible.

Si vous souffrez de neuropathie, le contrôle de la glycémie est toujours très important. Mais vous pouvez prendre d'autres mesures pour aider à contrôler cette condition.

L'un des premiers plans d'action est la gestion de la douleur grâce aux médicaments. Les médicaments en vente libre, tels que l'acétaminophène et l'ibuprofène, peuvent aider à soulager la douleur légère à modérée. Deux médicaments sont actuellement approuvés par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) pour le traitement de la neuropathie périphérique diabétique:

• duloxétine (Cymbalta)
• prégabaline (Lyrica)

D'autres médicaments et options de traitement comprennent l'utilisation de médicaments opioïdes, tels que le tramadol et le tapentadol, ainsi que des remèdes et des pulvérisations topiques.

Explorer les compléments alimentaires

Certains compléments alimentaires peuvent également aider à soulager la douleur, notamment l'inconfort des jambes associé au diabète. Certains nutriments peuvent éventuellement jouer un rôle dans la réparation des tissus nerveux et même protéger des dommages futurs. Les scientifiques étudient les suppléments suivants pour le traitement de la neuropathie diabétique:

• acide alpha-lipoïque (ALA)
• acétyl-L-carnitine
• vitamine B-12
• Vitamine D

L'ALA est un antioxydant qui a suscité beaucoup d'attention dans les remèdes maison contre le diabète. Bien que présente dans certains aliments comme le brocoli et les carottes, l'ALA est également disponible sous forme de supplément oral. Les personnes atteintes de diabète prennent de l'ALA pour aider à soulager la douleur et peut-être prévenir d'autres lésions nerveuses. Certaines études, mais pas toutes, appuient l'utilisation de l'ALA par voie orale.

L'acétyl-L-carnitine imite les produits chimiques naturels trouvés dans le corps. On pense qu'il aide à produire des cellules nerveuses saines. Ce supplément présente un risque d'effets secondaires, tels que des vomissements, et peut interagir avec des médicaments anticoagulants. Une étude a trouvé l'acétyl-L-carnitine bénéfique pour réduire la douleur chez les personnes atteintes de neuropathie périphérique diabétique.

La vitamine B-12 est présente dans les viandes et les poissons et aide à soutenir les globules rouges. Cette vitamine peut également potentiellement favoriser une fonction nerveuse saine pour prévenir les dommages. La metformine est un médicament couramment utilisé avec le diabète de type 2. Il est connu pour abaisser le niveau de vitamine B-12 du corps. Parlez à votre médecin pour vous assurer que vous n'êtes pas déficient.Une carence en B-12 peut entraîner des dommages neurologiques et imiter la neuropathie diabétique. La vitamine D peut également aider à soutenir des fonctions nerveuses saines et à réduire l'enflure pouvant entraîner de la douleur.

Dans le diabète, une alimentation saine est essentielle pour la santé globale et le soulagement de la douleur aux jambes. Les compléments alimentaires ne guérissent pas les douleurs aux jambes et leur innocuité et leur efficacité sont toujours à l'étude. De plus, tous les patients n'ont pas besoin de ces suppléments car ils reçoivent suffisamment de nutriments des aliments qu'ils consomment.

Il est important de discuter des suppléments avec votre médecin avant de les prendre pour des douleurs diabétiques aux jambes, surtout si vous prenez des médicaments.

Remèdes maison

La gestion de la douleur et des crampes liées au diabète peut nécessiter plus que la prise de médicaments ou de suppléments. Bien que ces méthodes puissent réduire l'inflammation et la douleur, elles peuvent prendre du temps à fonctionner. De plus, il peut être dangereux de prendre certains médicaments, comme les opioïdes, pendant de longues périodes.

Avec la physiothérapie, vous pouvez apprendre des exercices qui ciblent et soulagent l'inconfort des jambes. D'autres traitements potentiels comprennent la stimulation nerveuse électrique et la luminothérapie qui peuvent être utilisées pendant la physiothérapie. L'acupuncture est un autre traitement potentiel à l'étude dans les essais cliniques sur le diabète.

Vous pouvez également prendre des mesures pour soulager votre douleur aux jambes, notamment:

• faire des promenades courtes et fréquentes
• utiliser un vélo stationnaire pour augmenter le flux sanguin
• tremper vos jambes dans un bain chaud
• utiliser un berceau de lit la nuit pour protéger vos jambes de l'inconfort causé par la literie

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Surveillance de la douleur aux jambes

Il est important de traiter toute forme de douleur aux jambes avec votre médecin, même si les symptômes n'interfèrent pas avec les activités quotidiennes. Des crampes fréquentes ou des douleurs lancinantes peuvent indiquer une aggravation de la neuropathie diabétique. Signalez immédiatement les symptômes fréquents à votre médecin.

Même des douleurs et des crampes légères aux jambes doivent être discutées avec votre équipe soignante. Même si vous ne souffrez pas de neuropathie, il peut s'agir de symptômes d'une maladie artérielle périphérique (MAP).

Le diabète vous expose à un risque accru de MAP. Il s'agit d'une affection grave caractérisée par des vaisseaux sanguins bloqués dans les jambes. Le PAD augmente également votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Le National Heart, Lung, and Blood Institute estime que 1 adulte sur 3 diabétique de plus de 50 ans souffre de MAP. La plupart des gens ne réalisent pas qu’ils souffrent de MAP parce que ses symptômes sont subtils.

En règle générale, appelez votre médecin si quelque chose ne vous semble pas correct - cela pourrait potentiellement vous sauver la vie.