Comment faire un lavage nasal pour la sinusite
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Le lavage nasal pour la sinusite est un excellent remède maison pour aider à traiter et à soulager les symptômes de congestion faciale typiques de la sinusite.
En effet, ce lavage nasal dilate les canaux nasaux, aidant les sécrétions à s'échapper plus facilement, laissant les voies respiratoires libres, réduisant la douleur et l'inconfort. Si le lavage nasal est effectué après la nébulisation pour la sinusite, les résultats seront encore meilleurs.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
- 2 cuillères à café de sel de mer;
- 250 ml d'eau bouillie tiède.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce qu'il reste une solution homogène et conservez-la dans un récipient en verre bien couvert.
À l'aide d'un compte-gouttes, déposez 2-3 gouttes de cette solution saline dans chaque narine et tournez légèrement la tête vers l'arrière, permettant au liquide de pénétrer dans votre nez et d'atteindre votre gorge.
Ce lavage nasal doit être effectué 2 à 3 fois par jour pendant toute la durée de la crise de la maladie et, idéalement après nébulisation.Découvrez comment réaliser des nébulisations avec des plantes médicinales en regardant la vidéo:
Lavage nasal avec sérum et seringue
Le lavage nasal avec une seringue aide à éliminer les sécrétions en excès à l'intérieur des sinus et permet également d'éliminer d'éventuelles saletés à l'intérieur du nez, aggravant les symptômes.
Ce lavage peut être fait plusieurs fois par jour et idéalement il devrait être avec une solution saline stérile, mais il peut également être fait avec un mélange de 1 verre d'eau minérale tiède avec 3 cuillères à soupe de sel dilué. L'eau du robinet ne doit pas être utilisée, car elle peut contenir des bactéries susceptibles de provoquer une infection.
Ingrédients
- 100 ml de sérum ou d'eau minérale avec du sel;
- 1 seringue propre (3 ml).
Comment faire
Tirez le sérum ou le mélange d'eau minérale dans la seringue. Ensuite, inclinez légèrement la tête d'un côté et insérez la pointe de la seringue dans la narine supérieure. Par exemple, si la tête est inclinée vers la gauche, vous devez placer la pointe de la seringue à l'intérieur de la narine droite.
Appuyez sur le piston de la seringue jusqu'à ce que de l'eau commence à pénétrer dans la narine. Ajustez l'inclinaison de la tête jusqu'à ce que le sérum commence à s'écouler de l'autre narine. Dans certains cas, le sérum peut s'accumuler à l'intérieur des sinus avant de partir, ce qui peut provoquer un léger inconfort sur le visage.
Après le lavage, mouchez-vous pour éliminer les sécrétions en excès et répétez l'opération pour l'autre narine.
Voir des recettes pour des remèdes maison pour les sinus ou des nébulisations à faire à la maison.
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