Jessica Alba et sa fille de 11 ans ont pris un 6 heures du matin Cours de cyclisme ensemble

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Jessica Alba est la reine des soins personnels et c'est une habitude qu'elle espère inculquer à ses enfants alors qu'ils sont encore jeunes.

Hier, la fondatrice de Honest Company a profité de ses histoires Instagram pour partager que sa fille de 11 ans, Honor, l'avait rejointe pour son entraînement matinal et l'avait totalement tuée. "Nous sommes allés au cours de spinning aujourd'hui", a-t-on entendu dire à la caméra. "Vous l'avez écrasé", intervint Alba.

La paire transpire ensemble à Cycle House, un studio de cyclisme en salle à Los Angeles qui intègre un entraînement par intervalles dans chaque classe.

Dans son histoire Instagram, Alba a dit à sa fille qu'elle était "très fière" d'elle, d'autant plus qu'elles se sont réveillées tôt AF pour assister à un cours à 6 heures du matin. "Votre forme physique est au rendez-vous", a déclaré Alba à sa fille. (Inspiré ? Voici d'autres célébrités qui font du fitness une affaire de famille.)

Alba a toujours été ouverte sur son amour pour le fitness, mais elle a également été honnête sur le fait que parfois, elle n'a tout simplement pas envie de s'entraîner.

"[C'est] pourquoi j'aime suivre des cours", nous a-t-elle déjà dit. "Parce que je suis entouré d'autres personnes et cela me motive et me rend responsable."

En plus du yoga chaud et de la musculation, le cyclisme a toujours été l'une des activités préférées d'Alba, il est donc parfaitement logique qu'elle demande à Honor de l'accompagner.

Mais s'entraîner n'est pas la seule forme de soins personnels que le duo mère-fille apprécie en équipe. Ils vont aussi parfois en thérapie ensemble. Lors de la conférence annuelle de Her Campus Media à Los Angeles plus tôt cette année, Alba a déclaré qu'elle voulait "apprendre à être une meilleure mère" pour Honor et "mieux communiquer avec elle".

"Je n'ai pas grandi dans un environnement où vous parliez de ce genre de choses, et c'était comme le fermer et le faire avancer", a expliqué Alba lors de la conférence. « Donc, je trouve beaucoup d'inspiration rien qu'en parlant à mes enfants. »

Sur la base de la façon dont ils se lient les uns aux autres, il est sûr de dire qu'Honor trouve tout autant d'inspiration chez sa mère.

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