Le jus de canneberge est-il un traitement efficace pour la goutte?

Contenu

• La recherche
• Peut-il provoquer une attaque?
• Désavantages
• Autres traitements
• Médicaments préventifs
• Analgésique
• Changements de style de vie
• Autres stratégies de prévention
• Quand consulter un médecin
• L'essentiel

Demandez à toute personne qui a souffert de goutte si elle est douloureuse, et elle va probablement grimacer. Cette forme d'arthrite inflammatoire est connue pour ses poussées douloureuses. La goutte est causée par des niveaux élevés d'acide urique dans la circulation sanguine qui conduisent au développement de cristaux dans les articulations, notamment le gros orteil.

En plus des médicaments et des changements de style de vie que les médecins recommandent généralement pour lutter contre la goutte, certains experts suggèrent également d'augmenter votre consommation de café et de jus de cerise. La recherche a montré que les deux semblent être utiles pour réduire le risque d'attaques de goutte.

Dans cet esprit, un autre type de jus - la canneberge - pourrait-il être un traitement efficace à essayer?

La recherche

À l'heure actuelle, il semble y avoir un manque de recherche sur tout lien direct entre la consommation de jus de canneberge ou la prise de suppléments de canneberge et la réduction des poussées de goutte.

Une grande partie de la recherche qui examine si un type particulier de jus pourrait vous aider à conjurer une poussée de goutte semble être centrée sur les cerises et le jus de cerise.

Des recherches supplémentaires sont certainement nécessaires pour déterminer si le jus de canneberge pourrait être un traitement efficace ou une stratégie de prévention de la goutte.

Peut-il provoquer une attaque?

Bien qu'il n'y ait aucune preuve actuelle en lien avec la goutte, la recherche a examiné si le jus de canneberge peut être utile ou nocif en ce qui concerne d'autres maladies ou affections impliquant des niveaux élevés d'acide urique.

Par exemple, des niveaux d'acide urique plus élevés peuvent contribuer au développement d'un certain type de calcul rénal, le calcul d'acide urique.

Une étude de 2019 a révélé que les personnes qui prenaient des suppléments de canneberge, avec ou sans vitamine C ajoutée, avaient des niveaux plus élevés d'oxalate dans leur urine. L'oxalate est un produit chimique qui est un sous-produit du métabolisme de votre corps et qui quitte votre corps par l'urine. Lorsqu'il est combiné avec du calcium, cet oxalate peut entraîner le développement de calculs rénaux.

Cependant, l'étude est limitée, avec un petit échantillon de seulement 15 participants.

Une étude de 2005 a également révélé que le jus de canneberge semblait augmenter le risque de calculs d'oxalate de calcium et de calculs d'acide urique, bien qu'il semble diminuer le risque de formation d'un autre type de pierre appelé pierre de brushite. Cette étude était également relativement petite, avec 24 participants.

Donc, il est possible que boire du jus de canneberge puisse entraîner des niveaux plus élevés d'acide urique, ce qui, à son tour, pourrait entraîner le développement de cristaux dans les articulations qui provoquent des poussées de goutte douloureuses. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cet appel.

Désavantages

Sans aucune preuve définitive suggérant que le jus de canneberge pourrait être un traitement efficace contre la goutte, votre médecin pourrait hésiter à vous donner le signe de la tête pour l'essayer, surtout si vous êtes à risque de calculs rénaux.

Pour éviter d'ajouter des calories et du sucre inutiles à votre alimentation, choisissez du jus de canneberge non sucré.

Autres traitements

Heureusement, vous avez des options pour traiter la goutte. Examinez certains d'entre eux pour voir s'ils vous conviennent:

Médicaments préventifs

L'une des meilleures façons de lutter contre la goutte est d'éviter les poussées. Votre médecin pourrait vous conseiller d'essayer de prendre des médicaments préventifs appelés inhibiteurs de la xanthine oxydase. Ceux-ci inclus:

• allopurinol (Zyloprim, Aloprim)
• fébuxostat (ulorique)
• probénécide

Les médicaments préventifs habituels diminuent la production d'acide urique ou augmentent l'excrétion.

Alors que la colchicine (Mitigare, Colcrys) est connue pour être utilisée pour les crises aiguës, elle peut également être utilisée à des doses plus faibles avec ces médicaments pour prévenir les crises.

Si ces traitements ne fonctionnent pas, vous pouvez essayer la pégloticase (Krystexxa), qui est administrée par perfusion intraveineuse toutes les 2 semaines.

Analgésique

Si vous ressentez une crise de goutte douloureuse, un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l'ibuprofène ou le naproxène peut atténuer les effets et réduire l'enflure.

Votre médecin pourrait également suggérer un corticostéroïde pour soulager la douleur et l'enflure des articulations touchées.

La colchicine (Mitigare, Colcrys) peut également être la plus efficace pour réduire la douleur et l'enflure lorsqu'elle est prise dès le début d'une poussée.

Changements de style de vie

Vous pouvez également apporter vous-même quelques modifications. Voici quelques stratégies couramment recommandées pour réduire les risques d'exacerbation de la goutte:

• perdre du poids
• rester hydraté
• réduire vos niveaux de stress
• changer votre alimentation, éliminer les aliments riches en purine

Les changements alimentaires devraient également inclure la réduction de l'alcool et de certains types d'aliments, comme la viande rouge, qui ont tendance à être riches en purines.

Autres stratégies de prévention

Peut-être qu'un autre type de boisson vous plaît. Et le café ou le jus de cerise? Les deux ont des preuves derrière eux.

Une revue de 2015 a noté les preuves que le café semble réduire le risque de goutte, mais a ajouté qu'il n'y a pas encore de recherche portant sur la consommation de café et les poussées de goutte.

Selon une étude de 2012, la consommation de jus de cerise semblait liée à un risque de goutte plus faible.

Quand consulter un médecin

Comme pour tout problème de santé, si vous avez l'impression que quelque chose empire, n'hésitez pas à contacter votre professionnel de la santé.

Si vous semblez avoir des crises de goutte plus fréquentes ou plus graves, demandez à prendre un autre médicament - ou à augmenter éventuellement la posologie des médicaments que vous prenez déjà.

Des effets secondaires désagréables ou de nouveaux symptômes sont d'autres raisons de téléphoner au cabinet de votre médecin.

L'essentiel

La goutte n'est pas curable, mais elle est définitivement gérable. La recherche soutient l'inclusion de certains aliments dans votre stratégie globale de prévention et de traitement de la goutte. Malheureusement, pour l'instant, le jus de canneberge et les suppléments de canneberge ne semblent pas faire la coupe.

Vous pourriez envisager le jus de cerise si vous êtes intéressé à ajouter une nouvelle boisson à votre routine. Avant d'essayer une nouvelle stratégie de traitement, parlez-en à votre professionnel de la santé et assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d'onde.