Comment se débarrasser de l'acné au dos

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce qui cause l'acné au dos?
• Traitements pour l'acné du dos
• 1. Douche après un entraînement
• 2. Exfolier
• 3. Portez des vêtements amples
• 4. Essayez l'huile d'arbre à thé
• 5. Gardez les cheveux sur le dos
• 6. Choisissez un écran solaire avec soin
• 7. Mangez sainement
• Médicaments pour l'acné du dos
• Perspective
• Fait rapide

Aperçu

Les boutons peuvent être un défi à traiter, peu importe où vous les obtenez. Malheureusement, obtenir des boutons n'est pas limité à votre adolescence. L'acné peut survenir à tout âge pour diverses raisons. Des boutons peuvent apparaître sur n'importe quelle partie de votre corps, y compris votre dos.

Mais il est possible d'éliminer ces imperfections. Voici comment:

Qu'est-ce qui cause l'acné au dos?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens contractent l'acné, il est donc important de savoir pourquoi et comment se forment les boutons.

Votre corps produit une huile appelée sébum. Il est fabriqué dans les glandes connectées à vos follicules pileux. Le sébum remonte les follicules pileux pour ajouter de l'humidité à votre peau et vos cheveux.

Les boutons se forment lorsque le sébum et les cellules mortes de la peau s'accumulent. Cette accumulation bloque les pores de la peau et les bactéries. Lorsque la paroi du follicule pileux gonfle, elle forme un bouton à tête blanche. Lorsque le pore obstrué est exposé à l'air, des boutons de points noirs se forment.

Certaines causes courantes de l'acné sont:

• La génétique. Des problèmes d'acné peuvent survenir dans votre famille.
• Médicaments. L'acné peut se développer comme effet secondaire de certains médicaments comme certains antidépresseurs.
• Les hormones. Les changements hormonaux à l'adolescence sont souvent la cause de l'acné. Mais pour les femmes après la puberté, les poussées de boutons peuvent être liées à des changements hormonaux qui se produisent pendant les menstruations et la grossesse.
• Transpiration. La transpiration, surtout si elle est emprisonnée sous des vêtements serrés, peut aggraver l'acné.
• Stress. Le stress n'est pas une cause directe de l'acné, mais il pourrait être un facteur contributif.

Certaines recherches montrent que les aliments que vous mangez pourraient être liés à l'acné.

Selon l'American Academy of Dermatology, il existe des preuves que certains glucides (par exemple le pain blanc, les croustilles) connus pour augmenter votre glycémie peuvent également contribuer à l'acné. Pour certains, les produits laitiers peuvent également être un déclencheur.

Traitements pour l'acné du dos

Dans la plupart des cas, vous pouvez vous débarrasser de l'acné en modifiant votre mode de vie et en utilisant des remèdes à la maison. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser de l'acné au dos:

1. Douche après un entraînement

Laisser la sueur et la saleté reposer sur votre peau après une séance d'entraînement peut être un gros contributeur à l'acné. Prenez une douche dès que vous le pouvez après une séance d'entraînement. Vous devez également laver ces vêtements d'entraînement en sueur entre les séances de transpiration.

2. Exfolier

Utilisez un gommage exfoliant doux avec des ingrédients tels que l'acide salicylique pour éliminer la saleté et les huiles supplémentaires de votre peau. Cela peut aider à réduire la quantité de peau morte qui pourrait obstruer les pores.

3. Portez des vêtements amples

Vos habitudes d'entraînement peuvent irriter l'acné du dos. Par exemple, des vêtements serrés peuvent emprisonner la saleté et la transpiration et les frotter dans vos pores. Travailler sans chemise contre une machine de gym en sueur ou sur un sol sale peut également causer des problèmes.

Optez pour des vêtements amples qui permettent à votre peau de respirer et aident à évacuer la transpiration.

4. Essayez l'huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé est fabriquée à partir des feuilles d'un arbre en Australie. Il est utilisé par les Australiens depuis des années pour traiter divers problèmes de peau. Aujourd'hui, vous pouvez trouver de nombreuses lotions, nettoyants et crèmes en utilisant l'ingrédient.

Il existe des preuves suggérant que cela pourrait aider à traiter l'acné en tuant des bactéries supplémentaires.

5. Gardez les cheveux sur le dos

Les cheveux longs peuvent ajouter de l'huile et de la saleté à la peau de votre dos, provoquant des poussées d'acné. Lavez vos cheveux régulièrement et mettez-les en chignon ou en queue de cheval pendant les séances de transpiration.

De plus, ne laissez pas le revitalisant ou le shampooing couler dans votre dos. Les ingrédients de ces produits peuvent contribuer à obstruer les pores.

6. Choisissez un écran solaire avec soin

Il est important de protéger votre peau des dommages causés par le soleil, surtout si vous exposez votre dos nu. Mais un écran solaire gras peut également contribuer à obstruer les pores. Assurez-vous de choisir des produits sans huile et légers sur la peau.

7. Mangez sainement

Avez-vous déjà entendu l'expression "vous êtes ce que vous mangez?" Une alimentation malsaine peut affecter notre corps de diverses manières. Si vous êtes sujet à l'acné, certains aliments pourraient être des déclencheurs.

La recherche montre que les aliments à indice glycémique élevé (IG), ce qui signifie qu'ils provoquent une augmentation rapide de votre glycémie, peuvent aggraver l'acné. Ces aliments comprennent du pain blanc, des pâtes et du riz blancs et des pommes de terre blanches.

C'est une bonne politique de pratiquer une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de:

• des légumes
• des fruits
• protéine maigre
• grains entiers

Médicaments pour l'acné du dos

Certaines personnes ont besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour éliminer l'acné. Si vous avez essayé des remèdes maison et n’obtenez pas de soulagement, un dermatologue peut vous prescrire des médicaments oraux ou des crèmes médicamenteuses.

Un dermatologue est un médecin spécialisé dans les affections cutanées.Il peut donc également vous aider à découvrir les causes et les déclencheurs de votre acné du dos.

Perspective

L'acné de dos est une condition traitable. La plupart des gens peuvent obtenir un soulagement en utilisant des traitements à domicile. Cependant, si votre acné est sévère ou si les boutons sont très gros, vous pourriez avoir besoin d'un traitement par un médecin.

Fait rapide

• Pour les femmes qui souffrent d'acné due aux hormones, la prise régulière de contraceptifs oraux peut aider à réduire les boutons.