Pouvez-vous entraîner votre cerveau pour obtenir une mémoire photographique?

Contenu

• Mémoire eidétique
• Mémoire eidétique vs mémoire photographique
• La mémoire photographique est-elle une chose réelle?
• Comment ça marche?
• Pouvez-vous entraîner votre mémoire à être photographique?
• Exercices pour booster votre mémoire
• Essayez les systèmes mnémoniques
• Autres boosters de mémoire
• L'essentiel

Ce qui est capturé sur une photo ne peut jamais changer. Chaque fois que vous regardez une image, vous verrez les mêmes images et couleurs.

Le terme mémoire photographique évoque une capacité à se souvenir exactement de ce qui a été vu depuis toujours. Cependant, la mémoire ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.

Mémoire eidétique

Certaines personnes peuvent avoir la possibilité de capturer des images visuelles momentanément. Cette capacité est appelée mémoire eidétique.

On pense que la mémoire eidétique se produit chez un petit pourcentage d'enfants, même si cette hypothèse est loin d'être concluante.

Quelqu'un avec une mémoire eidétique bien affûtée pourra continuer à voir, dans son esprit, un visuel précis de quelque chose dont il vient d'être témoin ou montré. Ils pourront conserver cette image intacte sous forme visuelle pendant plusieurs secondes à plusieurs minutes.

Après cela, les détails des mémoires eidétiques peuvent changer, s'estomper complètement ou être capturés dans la mémoire à court terme, où ils peuvent à nouveau s'estomper, changer ou être capturés dans la mémoire à long terme.

On pense que la mémoire eidétique se dissipe complètement dans la population, à mesure que l'on approche de l'âge adulte.

Mémoire eidétique vs mémoire photographique

Certaines personnes utilisent les termes mémoire photographique et mémoire eidétique de manière interchangeable, mais ces deux phénomènes sont différents. Les personnes qui croient avoir des souvenirs photographiques disent qu'elles peuvent se souvenir de visuels pendant de très longues périodes, ou de façon permanente, sans altération de détail.

Il existe peu de consensus scientifique sur la mémoire eidétique ou la mémoire photographique. Les deux sont des phénomènes difficiles à tester de manière concluante.

Que la mémoire photographique soit réalisable ou non, il existe des stratégies pour aider votre cerveau à se souvenir davantage de ce que vous voyez. Et c'est une très bonne chose.

La mémoire photographique est-elle une chose réelle?

La réponse courte n'est probablement pas.

Il était une fois, on pensait que seulement environ 60 pour cent de la population étaient des apprenants visuels, ce qui signifie qu'ils étaient capables de conserver les connaissances et la mémoire obtenues via des stimuli visuels.

La sagesse conventionnelle actuelle veut que tous - ou pratiquement tous - les gens acquièrent ainsi connaissances et mémoire.

L'apprentissage visuel diffère théoriquement de la mémoire photographique, mais peut être un élément nécessaire à son apparition. Cela suppose que la mémoire photographique est une chose réelle.

Les personnes qui croient avoir une mémoire photographique disent qu'elles peuvent regarder une photographie, une scène, une image ou toute autre forme de stimuli visuels et conserver cette image exactement telle qu'elle est apparue pendant une longue période de temps.

Bien que nous sachions que le cerveau a une très grande capacité à conserver des souvenirs visuels à long terme, ce type d'allégation est difficile à prouver définitivement.

Certes, il y a des gens qui ont un meilleur souvenir photographique que d'autres. Certaines premières études ont corrélé la mémoire photographique avec l'intelligence, bien que cela ne soit pas prouvé.

Comment ça marche?

Les personnes ayant une mémoire eidétique sont appelées eidetikers. Les Eidetikers sont parfois testés via une technique connue sous le nom de Picture Elicitation Method.

Cette méthode utilise une invite visuelle inconnue, telle qu'une peinture ou une photographie. La personne à mémoire eidétique est autorisée à étudier le visuel pendant environ 30 secondes. Il est ensuite supprimé. et l'eidetiker est invité à se rappeler exactement ce qu'il vient de voir.

Souvent, la personne référencera le visuel en termes immédiats, comme si elle le regardait toujours, et ferait savoir au chercheur ce qu'elle voyait encore. Les images eidétiques peuvent être visuellement supprimées de la mémoire en clignotant. Une fois partis, ils ne peuvent pas être récupérés avec précision.

De plus, le rappel d'images eidétiques montre souvent des écarts entre ce qui a été vu et ce qui est retenu. Cela indique que la mémoire peut être une reconstruction de ce qui a été vu, plutôt qu'une mémoire précise et exacte.

Si vous êtes invité à rappeler un visuel que vous connaissez, comme une pièce de votre maison, vous pourrez le faire avec un certain degré de précision.

Les souvenirs eidétiques peuvent en fait être générés de la même manière par le cerveau, et peuvent ne pas être du tout des rendus photographiques.

Pouvez-vous entraîner votre mémoire à être photographique?

Il n'y a aucune preuve scientifique que vous pouvez entraîner votre mémoire à devenir photographique. Vous pouvez cependant entraîner votre cerveau à se souvenir plus.

Exercices pour booster votre mémoire

Garder votre cerveau actif est le meilleur moyen de booster votre mémoire.

Essayez les systèmes mnémoniques

Les mnémoniques utilisent des modèles d'associations, des lettres, des images ou des idées pour vous aider à vous souvenir de quelque chose.

Un système mnémonique simple pourrait consister à faire rimer le nom d'une personne que vous venez de rencontrer avec un mot dont vous vous souviendrez facilement. Vous vous souviendrez alors du mot lorsque vous souhaitez appeler le nom de la personne.

Certains systèmes mnémoniques comprennent:

• La méthode des loci: Cette stratégie de renforcement de la mémoire remonte à l'époque de l'Empire romain et est également appelée le palais de la mémoire. Pour l'essayer, procédez comme suit:
  • Pensez à la chose dont vous voulez vous souvenir et créez-en une image visuelle.
  • Créez une association avec la chose dont vous souhaitez vous souvenir. Par exemple, si vous souhaitez vous souvenir d'une adresse, visualisez l'adresse écrite sur une porte d'entrée que vous visualisez avec des détails exquis, y compris la couleur, le heurtoir de porte et toute autre imagerie.
  • Lorsque vous souhaitez rappeler l'adresse réelle, visualisez la porte d'entrée et l'adresse devrait vous venir à l'esprit.
  • Certaines personnes trouvent que ce système fonctionne mieux si les images qu'ils évoquent sont extrêmes, irrationnelles, bizarres, stupides ou drôles.
• Le système de cheville: Ce système met en corrélation des choses que vous connaissez bien, comme l'alphabet, avec des choses dont vous souhaitez vous souvenir. Cela fonctionne en créant une association ou un rappel. Pour le faire:
  • Générez une image mentale d'une cheville qui est étiquetée avec une lettre ou un chiffre.
  • Accrochez ensuite ce dont vous voulez vous souvenir.

Autres boosters de mémoire

Autres conseils pour booster votre mémoire:

• apprendre une nouvelle langue
• faire des puzzles
• dormir suffisamment
• lire des livres, des journaux et des articles de magazines - plus c'est difficile, mieux c'est
• ajouter au moins un mot de vocabulaire à votre répertoire chaque jour
• faire de l'exercice aérobie
• méditation

L'essentiel

La science n'a pas pu prouver l'existence d'une véritable mémoire photographique. Il est possible que certains enfants affichent un type de rappel de mémoire photographique connu sous le nom de mémoire eidétique, mais cela n'a pas été prouvé de manière concluante.

Bien qu'il ne soit pas possible d'entraîner votre cerveau à avoir une mémoire photographique, vous pouvez améliorez votre mémoire grâce à des mnémoniques et à d'autres techniques. Des choses simples comme le sommeil et l'exercice contribuent également à stimuler la mémoire.