Comment mincir au bureau

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Grâce aux portions surdimensionnées et aux ingrédients sucrés, l'industrie alimentaire a récemment été sollicitée pour avoir contribué à l'augmentation constante du tour de taille des États-Unis. Mais trois entreprises vont à l'encontre de la tendance en soutenant des stratégies alimentaires saines qui peuvent vous aider à rester mince.

OBTENEZ UNE COLLATION PLUS SAINE Del Monte vous facilite la tâche avec une gamme de distributeurs automatiques remplis uniquement de fruits, de légumes et de trempette au yogourt fraîchement coupés. Trouvez-les dans les immeubles de bureaux et les clubs de santé. Pour plus d'informations, visitez fruits.com.

RÉDUISEZ VOTRE SODA Maintenant, vous pouvez acheter une canette plus petite de 90 calories de n'importe quel soda Coca-cola, y compris Sprite, Fanta et Barq's Root Beer. La société déplace également ses informations sur les calories sur le devant de son emballage pour accroître la sensibilisation.

MANGER PLUS DE FRUITS Pas le temps d'aller au marché fermier ? The Fruit Guys livrera une boîte de fruits de saison (à partir de 32 $ pour 25 portions ; fruitguys.com) à votre bureau ou à votre domicile. Vous pouvez également commander une sélection entièrement bio.

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