Comment un accident de ski m'a aidé à découvrir mon véritable but dans la vie

Contenu

• Skier vers le succès
• Vivre le rêve?
• Le tournant
• Un nouveau départ
• Avis pour

Il y a cinq ans, j'étais un new-yorkais stressé, je sortais avec des gars émotionnellement violents et je n'appréciais généralement pas ma valeur personnelle. Aujourd'hui, j'habite à trois pâtés de maisons de la plage de Miami et je me rendrai bientôt en Inde, où je prévois de vivre dans un ashram tout en participant à un programme intensif de yoga Ashtanga d'un mois, qui est essentiellement une forme moderne de yoga indien classique. .

Aller d'un point A à un point B était le contraire de facile ou linéaire, mais cela en valait vraiment la peine - et tout a commencé lorsque j'ai skié la tête la première dans un arbre à l'âge de 13 ans.

Skier vers le succès

Comme la plupart des enfants qui ont grandi à Vail, dans le Colorado, j'ai commencé à skier à peu près au même moment où j'ai appris à marcher. (Cela m'a aidé que mon père fasse partie de l'équipe olympique de ski des États-Unis dans les années 60.) À l'âge de 10 ans, j'étais un bon skieur de descente de compétition dont les journées commençaient et se terminaient sur les pistes. (Connexe : Pourquoi devriez-vous commencer à skier ou à faire du snowboard cet hiver)

Les choses allaient plutôt bien jusqu'en 1988 quand je participais à la Coupe du monde à Aspen. Pendant la compétition, j'ai skié au-dessus d'un monticule à grande vitesse, j'ai attrapé un bord et je me suis écrasé contre un arbre à 80 milles à l'heure, éliminant deux clôtures et un photographe dans le processus.

Quand je me suis réveillé, mon entraîneur, mon père et le personnel médical étaient rassemblés autour de moi, les yeux baissés avec des regards horrifiés sur leurs visages. Mais à part une lèvre ensanglantée, je me sentais plus ou moins bien. Ma principale émotion était la colère d'avoir foiré. J'ai donc skié jusqu'à la ligne d'arrivée, je suis monté dans la voiture avec mon père et j'ai commencé les deux heures de route pour rentrer chez moi.

En quelques minutes, cependant, j'ai fait un pic de fièvre et j'ai commencé à dériver dans et hors de conscience. J'ai été transporté d'urgence à l'hôpital, où les chirurgiens ont découvert des blessures internes massives et m'ont retiré la vésicule biliaire, l'utérus, les ovaires et un rein ; J'avais également besoin de 12 épingles dans mon épaule gauche, car tous ses tendons et muscles avaient été arrachés. (Connexe : Comment j'ai surmonté une blessure et pourquoi j'ai hâte de me remettre en forme)

Les années suivantes ont été une brume de repos au lit, de douleur, de thérapie physique épuisante et de traumatisme émotionnel. J'ai été retardée d'un an à l'école et j'ai traversé la ménopause au moment où la plupart de mes amies avaient leurs premières règles. Malgré tout cela, je suis retourné au ski - j'avais envie de la structure quotidienne fournie par l'athlétisme et la camaraderie de mon équipe me manquait. Sans ça, je me sentais perdu. J'ai travaillé en arrière et, en 1990, j'ai rejoint l'équipe olympique américaine de ski alpin.

Vivre le rêve?

Bien que ce soit un énorme accomplissement, la douleur persistante de mon accident m'a fait performer à un niveau inférieur. Je n'étais pas autorisé à participer à des épreuves de vitesse (si je tombais à nouveau, je pourrais perdre mon seul rein restant.) L'équipe olympique m'a laissé tomber dans l'année et encore une fois, je me sentais perdu et je le suis resté pendant des années.

J'ai également eu des difficultés au lycée, mais heureusement, l'Université d'État du Montana m'a décerné une bourse d'athlétisme et j'ai skié pendant quatre ans à l'université. Après avoir obtenu mon diplôme, ma mère m'a emmené à New York pour la première fois et j'ai été totalement fasciné par les gratte-ciel, l'énergie, l'ambiance et la diversité. Je me suis juré qu'un jour, j'y habiterais.

À 27 ans, c'est exactement ce que j'ai fait : j'ai trouvé un appartement sur Craigslist et je me suis installé. Après quelques années, j'ai créé ma propre entreprise de relations publiques, axée sur la santé et le bien-être.

Alors que les choses allaient bien sur le plan de la carrière, ma vie amoureuse était loin d'être saine. Je suis tombée dans une routine de rencontres avec des gars qui me négligeaient au mieux et me réprimandaient au pire. Avec le recul, mes relations n'étaient qu'une extension des abus émotionnels que j'avais subis pendant des décennies aux mains de ma mère.

Quand j'étais adolescente, elle pensait que j'étais un échec à cause de mon accident et m'a dit qu'aucun homme ne m'aimerait parce que je n'étais pas assez mince ou assez belle. Dans ma vingtaine, elle m'appelait régulièrement une déception pour ma famille ("Aucun de nous ne pensait que tu réussirais à New York") ou une gêne pour moi ("C'est incroyable que tu aies pu avoir un petit ami compte tenu de ta grosseur") .

Tout cela, et ma tendance aux relations émotionnellement abusives s'est poursuivie, jusqu'à il y a trois ans, quand j'avais 39 ans, 30 livres de poids excessif et une coquille d'une personne.

Le tournant

Cette année-là, en 2015, ma meilleure amie, Lauren, m'a emmené à mon premier cours de SoulCycle, en réservant deux sièges au premier rang. Quand je me suis vu dans le miroir, j'ai ressenti un mélange de terreur et de honte, pas tellement sur mes cuisses ou mon ventre, mais sur ce que le poids représentait : je m'étais laissé entraîner dans des relations toxiques ; Je me reconnais à peine, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Mes premières randonnées ont été difficiles mais revitalisantes. Être entourée de femmes solidaires dans un environnement de groupe m'a rappelé l'époque de mon équipe de ski, et cette énergie, cette sécurité, m'ont aidée à me sentir partie prenante de quelque chose de plus grand, comme si je n'étais pas l'échec complet que ma mère et mes petits amis m'avaient prétendu être. . Alors j'ai continué à revenir, devenant plus fort à chaque cours.

Puis un jour, mon instructeur préféré m'a suggéré d'essayer le yoga comme moyen de me détendre (elle et moi étions devenus amis en dehors des cours, où elle a appris à quel point j'étais de type A). Cette simple recommandation m'a mis sur un chemin que je n'aurais jamais pu imaginer.

Mon premier cours a eu lieu dans un studio éclairé aux chandelles, nos poses sur de la musique hip-hop. Alors que j'étais guidé à travers un flux transcendant qui reliait mon esprit à mon corps, tant de sentiments ont inondé mon cerveau : la peur et le traumatisme laissés par l'accident, les soucis d'abandon (par ma mère, mes entraîneurs, par les hommes) et la terreur que je ne serais jamais digne d'amour. (Connexe: 8 raisons pour lesquelles le yoga bat le gymnase)

Ces sentiments font mal, oui, mais je se sentait eux. Enraciné par la pleine conscience de la classe et la sérénité sombre de l'espace, j'ai ressenti ces émotions, je les ai remarquées et j'ai réalisé que je pouvais les conquérir. Alors que je me reposais à Savasana ce jour-là, j'ai fermé les yeux et j'ai ressenti un bonheur paisible.

Dès lors, le yoga est devenu une obsession quotidienne. Avec son aide et les nouvelles relations que j'ai établies, j'ai perdu 30 livres en deux ans, j'ai commencé à consulter un psychologue pour m'aider à guérir, j'ai arrêté de boire de l'alcool et j'ai commencé à m'essayer au végétarisme.

À l'approche de Noël 2016, j'ai décidé que je ne voulais pas passer les vacances dans la ville froide et vide. J'ai donc réservé un billet pour Miami. Là-bas, j'ai suivi mon premier cours de yoga sur la plage et mon monde a encore changé. Pour la première fois depuis longtemps - peut-être jamais - j'ai ressenti un sentiment de paix, une connexion entre moi-même et le monde. Entouré d'eau et de soleil, j'ai pleuré.

Trois mois plus tard, en mars 2017, j'ai acheté un aller simple pour Miami et je n'ai jamais regardé en arrière.

Un nouveau départ

Cela fait trois ans que le yoga m'a trouvé, et je suis à fond. À 42 ans, mon monde est le yoga Ashtanga (j'adore son héritage), la méditation, la nutrition et les soins personnels. Chaque journée commence par 5h30 de chant en sanskrit, suivi d'un cours de 90 à 120 minutes. Un gourou m'a initié à l'alimentation ayurvédique et je suis un plan à base de plantes très prescrit, qui ne comprend ni viande ni alcool - je fais même sauter mes légumes dans du ghee fait maison (beurre clarifié de vaches bénies). (Connexe: 6 avantages cachés du yoga pour la santé)

Ma vie amoureuse est suspendue en ce moment. Je ne suis pas contre si cela entre dans ma vie, mais j'ai trouvé que c'était difficile à ce jour quand je suis tellement concentré sur le yoga et que je suis une façon de manger si restrictive. De plus, je me prépare pour un voyage d'un mois à Mysore, en Inde, au cours duquel j'espère être certifié pour enseigner l'ashtanga. Alors je traque secrètement des yogis chauds avec des petits pains sur Insta et j'ai confiance que je trouverai un jour l'amour vrai et inspirant.

Je travaille toujours dans les relations publiques, mais je n'ai que deux clients sur ma liste, assez pour me permettre de payer mes cours de yoga, la nourriture (la cuisine ayurvédique est chère mais mon appartement sent bon !) et les voyages. Et bien sûr mon bouledogue français, Finley.

Il est indéniable que le yoga m'a aidé à guérir. Il rassasie l'amour du sport qui coule dans mon sang et m'a donné une tribu. Je sais maintenant que ma nouvelle communauté me soutient. Même si mes épaules me font mal tous les jours (les épingles sont toujours là depuis mon accident, et j'ai été opéré de l'autre épaule l'année dernière), je suis éternellement reconnaissant pour mon accident. J'ai appris que je suis un combattant. J'ai trouvé ma paix sur le tapis, et c'est devenu mon mode de voyage qui me guide vers la légèreté, le bonheur et la santé.

Avis pour