Comment être amoureux peut vous aider à être un meilleur athlète

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Nous connaissons tous les stéréotypes de l'amour, où tout semble aller bien, vous voyez des étoiles et vous êtes tellement heureux. Il s'avère que ces émotions de bien-être de l'amour aident également sur le terrain de sport. Une nouvelle étude présentée lors de la réunion de l'American Psychological Association a révélé qu'être dans une relation amoureuse aide à améliorer les performances sportives des hommes et des femmes dans une variété de sports.

Bien qu'être amoureux n'assure pas une victoire sur le terrain de football ou de basket-ball, les chercheurs disent qu'être dans une relation engagée et aimante apporte aux athlètes une énergie accrue et, parce que les athlètes ont quelqu'un avec qui partager les tâches ménagères lorsqu'ils sont en couple, cela peut permettent également aux athlètes de mieux se concentrer sur leur sport (au lieu de faire la vaisselle et des tonnes de lessive par eux-mêmes).

Sur les près de 400 athlètes étudiés, 55% ont déclaré qu'être amoureux améliorait leurs performances athlétiques, et les hommes étaient en fait plus susceptibles que les femmes de dire que l'amour aidait leurs performances. De plus, les athlètes de sports individuels (comme la boxe et le snowboard) ont classé l'amour comme améliorant mieux leurs performances athlétiques que les athlètes qui pratiquaient des sports d'équipe comme le basketball et le hockey.

Des trucs assez intéressants ! Apparemment, l'amour et le sport sont une combinaison gagnante.

Jennipher Walters est PDG et co-fondatrice des sites Web sur les modes de vie sains FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Entraîneure personnelle certifiée, coach de style de vie et de gestion du poids et instructrice d'exercices de groupe, elle détient également une maîtrise en journalisme sur la santé et écrit régulièrement sur tout ce qui concerne la forme physique et le bien-être pour diverses publications en ligne.

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