Pourquoi certains pets se sentent plus chauds que d'autres?

Contenu

• Qu'est-ce qui fait brûler les pets?
• Niveaux de gaz bas
• La diarrhée
• Nourriture épicée
• Pantalons serrés
• Farts chauds et constipation
• Comment se débarrasser des pets qui brûlent
• Mangez plus de fibres
• Prenez des probiotiques
• Ajoutez des herbes à votre alimentation
• Couper les glucides
• Boire plus d'eau
• Évitez les aliments épicés
• Les pets brûlants sont-ils bons ou mauvais?
• Quand consulter un médecin
• À emporter

La personne moyenne pète ou expulse du gaz de son rectum, 14 à 23 fois par jour. De nombreux pets passent silencieusement pendant que vous dormez. D'autres peuvent arriver pendant la journée, et ces vagues de gaz peuvent aller de calmes mais puantes à bruyantes et inodores.

Parfois, vous pouvez ressentir la sensation de «pets chauds» ou le sentiment que l'air passé pendant un pet est plus chaud que la normale. La vérité est que la température de vos toots est généralement la même, mais quelques facteurs peuvent les faire se sentir plus chauds que la normale.

Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qui peut provoquer cette sensation et ce que vous pouvez faire pour maîtriser le passage du gaz.

Qu'est-ce qui fait brûler les pets?

En moyenne, la température du gaz transmis par votre rectum est la même à chaque fois que vous cassez le vent. Vos pets peuvent sembler plus chauds dans certains cas. Ces causes peuvent être à blâmer:

Niveaux de gaz bas

Ce n'est pas mal d'avoir moins de pets que la normale. Le niveau de gaz de chaque personne est unique et souvent basé sur les aliments que vous mangez et vos habitudes de vie.

Cependant, le fait d'avoir moins de gaz à passer peut rendre les dents plus chaudes. C'est parce que lorsque le gaz est expulsé avec un peu de force - c'est-à-dire qu'il vous reste plus à passer - il dégage rapidement votre rectum. Vous ne sentez généralement pas l'air se réchauffer autour de votre anus.

Si vous avez moins de gaz, cependant, le gaz peut se déplacer plus lentement avec moins de force. Dans ce cas, l'air peut s'attarder autour de vos fesses, chauffant légèrement la peau.

La diarrhée

La température de vos gaz n'augmente pas lorsque vous avez la diarrhée, mais la peau qui tapisse votre anus et votre rectum peut devenir sensible en raison de l'augmentation des selles. Cela peut rendre tout plus irritant et douloureux, y compris vos pets.

Nourriture épicée

Ce qui est chaud qui entre dans votre corps est susceptible d’être chaud. Les aliments épicés contiennent souvent des substances naturelles, telles que la capsaïcine, qui transmettent une flamme ardente à votre langue - et elles font à peu près la même chose à votre anus lors d'une selle.

La nourriture elle-même ne rendra pas le gaz que vous passez plus chaud, mais cela peut irriter la peau sensible qui tapisse votre anus. Cela peut rendre les pets plus chauds que la normale.

Pantalons serrés

Si vous portez des sous-vêtements serrés ou des pantalons serrés, le gaz que vous expulsez de votre rectum planera probablement un peu plus longtemps autour de vos fesses avant de se disperser à travers le tissu.

Farts chauds et constipation

La constipation et les pets chauds peuvent aller de pair. Lorsque votre système gastro-intestinal (GI) est sauvegardé et que vous n'avez pas pu aller à la selle pendant quelques heures ou jours, vos intestins ont moins d'espace pour le gaz. Cela signifie que vous n'exercerez pas autant de force lorsque vous péter, ce qui peut rendre les toots plus chauds que la normale.

La constipation peut être causée par plusieurs facteurs, notamment:

• une alimentation pauvre en fibres
• boire trop peu d'eau
• faire trop peu d'activité physique

Comment se débarrasser des pets qui brûlent

Un pet n'est généralement pas «plus chaud» qu'un autre, mais vous pouvez ressentir plus de chaleur que d'habitude en fonction de ce qui se passe avec votre système GI à ce moment-là. Ces traitements peuvent aider à prévenir les pets chauds et peuvent également soulager les problèmes d'estomac que vous rencontrez.

Mangez plus de fibres

La fibre est l'ingrédient secret d'une meilleure santé gastro-intestinale. Lorsque vous mangez beaucoup de fibres de fruits, de légumes, de haricots et de grains entiers, vous réduisez votre risque de constipation et augmentez vos chances de faire des selles régulières.

En d'autres termes, les fibres gardent le caca - et le gaz - se déplaçant directement dans et hors de votre rectum.

Il est important de noter, cependant, que certains aliments riches en fibres, comme le brocoli, les asperges, le chou et les choux de Bruxelles, peuvent en fait augmenter la quantité de gaz que vous expulsez. Ils n'augmenteront pas la température de vos pets, mais vous pouvez vous attendre à passer un peu plus de vent si vous ajoutez ces aliments à votre assiette.

Prenez des probiotiques

Lorsque les bactéries de certains probiotiques grignotent certains nutriments de l'estomac et des intestins, comme les fibres, elles libèrent des quantités microscopiques d'hydrogène gazeux.

Cependant, certains autres probiotiques peuvent en fait décomposer ce gaz, ce qui réduira la quantité de flatulences que vous devrez passer. Les aliments fermentés comme le yogourt, les cornichons et le kombucha sont de riches sources de ces bonnes bactéries.

Ajoutez des herbes à votre alimentation

Les herbes comme le gingembre, la menthe poivrée et la cannelle contiennent des enzymes et des produits chimiques naturels qui aident votre système digestif à déplacer les aliments plus rapidement. Certaines de ces plantes, comme la menthe poivrée, ont également un effet calmant sur les intestins. Cela peut aider à soulager les symptômes de la diarrhée et à réduire l'irritation de la peau sensible.

Couper les glucides

Votre estomac peut traiter une grande partie des aliments que vous mangez, mais il y a certains aliments - ceux qui contiennent des fibres insolubles, par exemple - qui sont tout simplement trop difficiles à décomposer. Lorsque les aliments se trouvent dans votre estomac et que les bactéries tentent de les manger, des gaz s'accumulent dans votre tube digestif. Cela pourrait augmenter la quantité de gaz dont vous disposez.

Vous ne voulez pas réduire tous les glucides - de nombreux aliments sains comme les fruits et légumes sont riches en glucides. Vous devez être sélectif pour équilibrer certains glucides faciles à traiter avec certains qui ont des fibres plus insolubles. Les haricots, le chou, le chou-fleur et les oignons sont tous de sérieux fabricants de dents.

Boire plus d'eau

Les bulles d'air dans les boissons gazeuses introduisent plus de gaz dans votre système digestif. Vous pouvez roter ou roter plus souvent et vous pouvez péter plusieurs fois. Les boissons plates, comme l'eau, le thé et le vin, sont plus intelligentes pour couper le gaz dans votre estomac. De plus, rester hydraté aide à prévenir la constipation.

Évitez les aliments épicés

Réduisez votre consommation de nourriture épicée si vous ressentez des pets enflammés et des selles.Certains des produits chimiques contenus dans ces aliments chauds peuvent irriter la peau sensible du rectum.

Les pets brûlants sont-ils bons ou mauvais?

Les pets chauds ne sont pas dangereux. En fait, ils sont rarement le signe de quelque chose qui devrait vous inquiéter. Si vous rencontrez les passages de gaz à haute température avec d'autres symptômes comme la constipation ou la diarrhée, prenez des mesures pour manger une alimentation correctement équilibrée.

Les régimes riches en protéines maigres, en glucides sains, en fruits et en légumes ont un bon équilibre de tous les nutriments dont votre système digestif a besoin pour assurer le bon fonctionnement et réduire le nombre de toots chauffés. De plus, une mauvaise alimentation pourrait entraîner des problèmes comme des carences en vitamines, un microbiome malsain et bien plus encore.

Quand consulter un médecin

Les pets chauds sont rarement le signe de quelque chose de grave. Mais combinés à d'autres problèmes, ils peuvent signaler un peu de troubles gastro-intestinaux ou certains troubles digestifs, comme le syndrome du côlon irritable ou même une infection bactérienne.

Si vous commencez à ressentir d'autres symptômes, comme des douleurs, des nausées, des vomissements ou de la diarrhée, envisagez de parler à un médecin.

À emporter

De simples ajustements à ce que vous mangez peuvent être tout ce qui est nécessaire pour réduire l'accumulation de gaz et réduire le risque de pets chauds. Cependant, des dents plus chaudes que d'habitude sont rarement le signe de problèmes graves. Si vous prenez des mesures pour rendre votre tractus gastro-intestinal plus sain, vous pouvez vous attendre à ce que les grondements brûlants de votre rectum cessent également.