6 conseils pour organiser des événements familiaux si vous vivez avec la polyarthrite rhumatoïde

Contenu

• Hébergement à tour de rôle
• Décomposer les choses en étapes gérables
• Demander de l'aide
• Facilitez-vous les choses
• Ça ne doit pas être parfait
• Demandez à quelqu'un de vous enregistrer
• Les plats à emporter

Il y a environ 2 ans, mon mari et moi avons acheté une maison. Il y a beaucoup de choses que nous aimons dans notre maison, mais une grande chose est d'avoir l'espace pour accueillir des événements familiaux. Nous avons accueilli Hanoukka l'année dernière et Thanksgiving cette année. C'est très amusant, mais aussi beaucoup de travail.

Étant donné que je souffre de polyarthrite rhumatoïde (PR), je sais que je ne devrais pas trop me fatiguer, sinon je finirai par avoir mal. Comprendre et respecter vos limites et est un élément important de la gestion d'une maladie chronique.

Voici six conseils pour faire de l'hébergement une expérience facile et amusante lorsque vous êtes atteint de RA.

Hébergement à tour de rôle

À tour de rôle avec vos proches pour accueillir les vacances. Vous n'êtes pas obligé d'héberger chaque jour férié. Ne vous sentez pas mal si vous devez vous en passer. Aussi amusant que cela puisse paraître, vous ressentirez probablement du soulagement lorsque ce n’est pas votre tour.

Décomposer les choses en étapes gérables

Faites une liste des choses que vous devez faire pour l'événement. Essayez de terminer tout sur votre liste avant le grand jour. S'il y a des choses que vous devez ramasser, espérez les courses sur quelques jours pour vous donner le temps de vous reposer. Essayez également de préparer tous les aliments que vous pouvez à l'avance.

Conservez votre énergie. La journée sera probablement plus de travail que vous ne le pensiez.

Demander de l'aide

Même si vous hébergez, vous pouvez demander de l’aide. Demandez à vos invités d'apporter un dessert ou un plat d'accompagnement.

Il est tentant d’essayer de tout faire, mais lorsque vous souffrez de PR, il est important de savoir quand demander de l’aide pour gérer vos symptômes et éviter toute douleur.

Facilitez-vous les choses

Lorsque mon mari et moi organisons des vacances chez nous, nous utilisons des assiettes et de l'argenterie jetables, pas des plats raffinés.

Nous avons un lave-vaisselle, mais rincer la vaisselle et la charger représente beaucoup de travail. Parfois, je n’ai tout simplement pas l’énergie pour le faire.

Ça ne doit pas être parfait

Je suis perfectionniste. Parfois, j'exagère en nettoyant la maison, en préparant la nourriture ou en aménageant le décor. Mais il est important de se rappeler que ce qui compte le plus, c'est de célébrer avec vos invités.

Demandez à quelqu'un de vous enregistrer

Lorsque je commence à être obsédé par la façon dont je veux que les choses se passent, mon mari m'aide à me garder en échec en me demandant comment je me débrouille et si j'ai besoin d'aide. Si vous pensez que cela peut vous être utile, trouvez quelqu'un pour être cette personne pour vous.

Les plats à emporter

L'hébergement n'est pas pour tout le monde. Si vous ne pouvez pas le faire physiquement ou si ce n’est pas quelque chose que vous aimez, ne le faites pas!

Je suis reconnaissant de pouvoir offrir une expérience de vacances mémorable à ma famille. Mais ce n’est pas facile, et je paie généralement pour cela quelques jours après avec des douleurs de PR.

Leslie Rott Welsbacher a reçu un diagnostic de lupus et de polyarthrite rhumatoïde en 2008 à l'âge de 22 ans, au cours de sa première année d'études supérieures. Après avoir été diagnostiquée, Leslie a obtenu un doctorat en sociologie de l’Université du Michigan et une maîtrise en défense de la santé du Sarah Lawrence College. Elle est l'auteur du blog Getting Closer to Myself, où elle partage ses expériences de faire face et de vivre avec de multiples maladies chroniques, franchement et avec humour. Elle est une avocate professionnelle des patients vivant au Michigan.