Gouttes oculaires faites maison: risques, avantages et plus

Contenu

• La science derrière les gouttes oculaires faites maison
• Traitements à domicile sans danger
• Soulagement rapide: compresse chaude
• Sachets de thé: Compresse fraîche
• Cligner des yeux et masser
• Optez pour la voie traditionnelle avec des gouttes ophtalmiques en vente libre
• La ligne du bas

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Gouttes pour les yeux maison

Il y a que plus de gens recherchent des médecines complémentaires et alternatives (CAM) pour les maladies et conditions oculaires. Mais vous voudrez peut-être attendre plus d'études avant de pratiquer le CAM sur vos yeux.

Faire vos propres gouttes oculaires à la maison peut comporter plus de risques que d'avantages. Les larmes sont un mélange d'huile, de mucus et d'eau. Ils contiennent également de l'oxygène, des nutriments et des anticorps qui protègent vos yeux. Plus important encore, les larmes sont naturellement exemptes d'infection. Il est difficile de garder votre espace de travail à domicile complètement stérile et les ingrédients non contaminés comme les laboratoires où se déroulent des études scientifiques.

Lisez la suite pour savoir ce que la science dit sur l'efficacité des gouttes maison et ce que vous pouvez faire pour soulager en toute sécurité l'irritation, les rougeurs ou les poches.

La science derrière les gouttes oculaires faites maison

Vous pourriez être plus intéressé par les huiles sous forme de gouttes pour les yeux, car elles fournissent plus de lubrification et des effets plus durables. L'un d'eux a constaté que les émulsions huile-eau étaient plus efficaces que les gouttes oculaires à base de solution. Mais il n'y a pas d'études sur la sécurité des remèdes maison utilisant des huiles pour les yeux secs. Toutes les options n'ont pas non plus été testées sur des humains.

Voici ce que disent les recherches sur certains ingrédients populaires des gouttes pour les yeux:

Huile de castor: Une étude pilote a révélé qu'une émulsion oculaire d'huile de ricin d'Allergan produisait effectivement un film lacrymal plus stable pendant au moins quatre heures. Allergan a arrêté ce produit aux États-Unis.

Huile de noix de coco: Il n'y a pas encore d'essais humains impliquant cet ingrédient. Celui qui utilisait des lapins suggère que l'huile de noix de coco vierge est sans danger pour l'homme, mais elle n'a aucun avantage significatif par rapport aux gouttes oculaires traditionnelles et aux solutions salines. De plus, les huiles de coco peuvent être contaminées.

Oméga-3 et oméga-6: Aucun essai humain n'a été fait pour ces derniers. Une cellule de 2008 suggère plus de recherche sur ses avantages pour une application topique.

Thé à la camomille: Un 1990 a conclu qu'un rinçage oculaire à la camomille induit des allergies et un gonflement. Il est préférable d’éviter un lavage des yeux à base de thé en raison d’une contamination potentielle.

L'option la plus sûre consiste à acheter des gouttes ophtalmiques commerciales. Pour obtenir des gouttes oculaires à base d'huile sans danger, essayez Emustil, qui contient de l'huile de soja. Si l’utilisation d’ingrédients naturels vous intéresse, vous pouvez essayer les gouttes pour les yeux Similasan. Cette société suédoise est connue pour ses gouttes oculaires homéopathiques. Les solutions homéopathiques ne nécessitent pas d'examen par un organisme gouvernemental, de sorte que leurs avantages peuvent être trompeurs.

Traitements à domicile sans danger

Il existe des moyens naturels de traiter les yeux irrités. Que vous recherchiez un soulagement pour les yeux roses, rouges, secs ou gonflés, voici quelques remèdes maison pour stimuler les larmes.

Soulagement rapide: compresse chaude

Les compresses chaudes sont une thérapie efficace pour les personnes ayant les yeux secs. On a constaté que le chauffage des paupières avec une compresse augmentait le film lacrymal et l'épaisseur. Si vous êtes intéressé par les avantages d'une certaine huile, vous pouvez essayer de mettre cette huile autour de vos yeux, puis de placer une serviette chaude sur votre visage pendant une à deux minutes.

Sachets de thé: Compresse fraîche

Bien que les médecins déconseillent de se laver les yeux avec du thé, vous pouvez utiliser des sachets de thé comme compresse froide. Un sachet de thé humide et frais peut apaiser vos yeux. Le thé noir peut même diminuer les poches.

Cligner des yeux et masser

Si vous avez les yeux secs en raison de la fatigue oculaire, essayez de clignoter plus souvent ou de régler une minuterie pour vous éloigner de votre ordinateur toutes les 15 minutes. Vous pouvez également effectuer un simple massage des yeux pour stimuler vos glandes lacrymales. Dans une pincée rapide, essayez de bâiller pour aider à stimuler plus de larmes.

Manger des agrumes, des noix, des grains entiers, des légumes-feuilles et du poisson est également bon pour la santé globale de vos yeux. Vous pouvez également protéger vos yeux contre le dessèchement:

• augmenter l'humidité de votre maison
• changer les filtres des radiateurs ou des climatiseurs
• éviter les sèche-cheveux ou fermer les yeux lors de leur utilisation
• porter des lunettes de protection lorsqu'il fait beau ou venteux dehors

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, car la déshydratation peut également provoquer une sécheresse oculaire.

Optez pour la voie traditionnelle avec des gouttes ophtalmiques en vente libre

De nombreuses méthodes traditionnelles sont disponibles pour traiter vos yeux. Vous pouvez essayer des produits en vente libre. Les gouttes oculaires artificielles bénéficient bien plus que les yeux secs, rouges et gonflés. Les gens les utilisent également pour réduire les allergies, les otites et l'acné. Recherchez des gouttes ophtalmiques sans conservateur pour éviter les irritations. Vous pouvez utiliser des gouttes oculaires deux à quatre fois par jour.

La ligne du bas

Évitez de traiter vos yeux avec des gouttes oculaires maison si vous le pouvez. Les larmes sont une couche protectrice délicate et il est facile pour les microbes de vos gouttes pour les yeux de bricolage de:

• aggraver votre état
• altérer votre vision
• provoquer des infections oculaires
• retarder le vrai diagnostic pour vos yeux

Si vous décidez toujours d'utiliser des gouttes oculaires maison, assurez-vous de:

• utilisez uniquement un lot frais pour éviter les infections bactériennes
• utiliser du matériel propre qui a été récemment lavé à l'eau chaude savonneuse
• jeter toute solution après 24 heures
• éviter la solution si elle a l'air trouble ou sale

Contactez immédiatement un médecin si vous ressentez une double vision, une vue trouble ou une douleur due à l'utilisation de gouttes oculaires maison.

La santé oculaire est une combinaison de régime alimentaire, d'habitudes et de santé globale. Il est préférable de traiter la cause pour un soulagement à long terme. Parlez à votre médecin si vos yeux continuent de vous déranger après le traitement.