Comment identifier et traiter les hernies discales pendant la grossesse

Contenu

• Symptômes de hernie discale pendant la grossesse
• Options de traitement
• 1. Remèdes
• 2. Physiothérapie
• 3. Ostéopathie
• 4. Acupuncture
• 5. Chirurgie
• Risques de hernie discale pendant la grossesse
• Comment est la livraison
• Comment se protéger

Les hernies discales pendant la grossesse peuvent provoquer de graves maux de dos qui peuvent irradier vers les fessiers et la jambe, provoquant des picotements et altérant la qualité de vie, nécessitant une aide médicale. Le médecin peut prescrire l'utilisation de médicaments analgésiques, anti-inflammatoires ou une injection de corticostéroïdes pour contrôler la douleur, mais une thérapie physique réalisée avec des compresses chaudes, des étirements et une traction vertébrale peut également être indiquée.

De plus, l'ostéopathie est également un excellent allié car elle parvient à réaligner des structures telles que les muscles, les tendons et les organes eux-mêmes, apportant un soulagement immédiat de la douleur, sans l'utilisation de médicaments. L'acupuncture est une autre alternative car elle rééquilibre les énergies du corps, combat la douleur et l'inflammation en apportant un soulagement des symptômes.

Symptômes de hernie discale pendant la grossesse

Les symptômes de hernie discale pendant la grossesse peuvent être plus intenses et la femme peut avoir:

• Douleur dorsale intense qui peut irradier vers les fesses ou vers l'une des jambes;
• Il peut y avoir une sensation de picotement, de picotement ou d'engourdissement dans le dos, les fesses, l'aine ou la jambe.

Comme ces symptômes peuvent également survenir lorsque le nerf sciatique est touché, le médecin peut ne pas toujours conclure qu'il s'agit d'une hernie discale, sans examen. L'idéal serait de réaliser une imagerie par résonance magnétique et une radiographie, mais ces tests ne doivent pas être effectués pendant la grossesse.

Options de traitement

Les options de traitement des hernies discales pendant la grossesse doivent être recommandées par l'obstétricien et peuvent être indiquées:

1. Remèdes

Pendant la grossesse, la femme ne doit pas prendre de médicaments sans en avoir été avisée par le médecin car beaucoup le transmettent au bébé. En cas de douleur légère, qui ne disparaît pas avec le repos et des compresses chaudes, le paracétamol peut être utilisé, avec une dose quotidienne maximale de 1g, l'ibuprofène et le tramadol peuvent également être utilisés, mais uniquement sur avis médical.

Lorsque cela n'est pas suffisant pour le contrôle de la douleur, le médecin peut recommander une injection de corticostéroïdes, qui élimine généralement complètement la douleur, mais ne doit être appliquée que dans les cas les plus graves, où la douleur dans le dos et les jambes est très intense.

2. Physiothérapie

Il est possible de contrôler la douleur grâce à des ressources telles que des compresses chaudes et des étirements qui doivent être effectués avec l'aide du physiothérapeute, afin de ne pas aggraver la douleur. Se reposer sur le côté, avec un oreiller entre les jambes, est également recommandé en cas de douleur.

Le massage n'est pas toujours indiqué, car certains points de la colonne vertébrale peuvent aider à stimuler l'accouchement, de plus l'équipement normalement utilisé en physiothérapie est contre-indiqué pendant la grossesse. Le physiothérapeute peut également mettre des bandes adhésives pour aider à mieux tenir le ventre, ce qui soulage la douleur.

En dehors des moments de crise, les exercices cliniques de Pilates sont un autre excellent moyen de maintenir les muscles de la colonne vertébrale stables et d'éviter une nouvelle crise. Connaissez quelques exercices qui peuvent être pratiqués pendant la grossesse pour soulager les symptômes.

3. Ostéopathie

L'ostéopathie est un type de traitement dans lequel les articulations sont tordues, y compris la colonne vertébrale, qui provoquent des états qui aident à libérer l'énergie accumulée au sein de ces articulations, apportant une sensation de soulagement et une plus grande possibilité de mouvement. Dans certains cas, le repositionnement des organes, comme le foie, aide également à combattre la douleur, apportant un grand soulagement des symptômes. Les séances ont lieu avec l'ostéopathe, environ une fois par semaine.

4. Acupuncture

L'acupuncture est également une bonne option pour les moments de douleur légère à modérée. Il aide à dégonfler les structures et à équilibrer les énergies du corps, afin qu'il circule mieux, ce qui apporte généralement un soulagement de la douleur, sans problèmes pour le bébé.

5. Chirurgie

Lorsque les symptômes sont très intenses et qu'il n'y a pas d'amélioration de la douleur lors de la thérapie physique, de la prise de médicaments et d'autres alternatives, la chirurgie de la colonne vertébrale peut également être indiquée, ce qui est une option à envisager.

Risques de hernie discale pendant la grossesse

Toutes les femmes ayant une hernie discale ne connaîtront pas une crise pendant la grossesse, car l'hormone relaxine, présente en raison de la grossesse, rend les tendons et ligaments plus flexibles, ce qui peut suffire à éviter de graves maux de dos dans le dos.

Cependant, dans les cas les plus sévères, lorsqu'une femme a plus d'une hernie discale, extrudée ou kidnappée, une crise de hernie discale peut être si grave qu'elle provoque de nombreux troubles. La femme peut être «coincée» et avoir du mal à se déplacer, à porter des chaussures hautes ou à tenir un enfant plus âgé sur ses genoux, par exemple.

Cependant, il n'y a pas de risque absolu lié au bébé, mais comme le bébé ressent tout ce que la mère ressent, même s'il ne ressent pas sa douleur, il peut être exposé à plus de cortisol, ce qui peut la rendre plus agitée. certaines recherches montrent qu'il existe un risque plus élevé de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, d'anxiété et de retard de la parole chez les enfants de femmes stressées pendant la grossesse.

Comment est la livraison

En cas de hernie discale pendant la grossesse, l'accouchement doit être discuté avec l'obstétricien car il n'y a pas d'indication absolue ou de contre-indication pour une césarienne ou un accouchement normal. Normalement, lorsqu'une femme n'est pas en crise au cours du dernier mois de grossesse, il est possible d'avoir un accouchement normal, mais même si elle a une crise au cours des dernières semaines ou si une crise commence lors de l'accouchement, l'anesthésie péridurale peut éliminer complètement la douleur.

Comment se protéger

Quelques bons conseils pour les femmes qui ont une hernie discale pour éviter une crise de grossesse sont:

• Évitez de faire de gros efforts, en respectant les limites du corps et en profitant de l'aide de compagnons ou d'autres personnes qui peuvent vous aider;
• Ne portez pas de chaussures hautes tous les jours, préférant des chaussures d'au plus 3 cm de hauteur et très confortables;
• Lorsque vous soulevez des objets du sol, accroupissez-vous toujours d'abord, au lieu de vous pencher en avant;
• Avant de devenir enceinte, la femme peut faire du Pilates Clinique pour renforcer son dos, améliorer sa posture et gagner en flexibilité.

Une autre précaution importante est d'éviter une prise de poids excessive pendant la grossesse car cela aggrave encore la lordose de la colonne vertébrale, contribuant à l'aggravation des symptômes. Ainsi, la femme enceinte ne doit pas prendre plus de 10 kg pendant toute la grossesse.

Voir également dans la vidéo ci-dessous ce qu'il faut faire pour prévenir et soulager les maux de dos pendant la grossesse: