Remèdes à la maison pour l'éruption de chaleur

Contenu

• Aperçu
• Remèdes à la maison pour l'éruption de chaleur
• Bains et douches fraîches
• Ventilateurs et climatiseurs
• Vêtements légers qui évacuent l'humidité
• Sacs de glace ou chiffons froids
• Flocons d'avoine
• Antihistaminiques
• Bois de santal
• Bicarbonate de soude
• Aloe vera
• Poudre de talc non parfumée
• Neem
• Lotion de calamine
• Sel d'Epsom
• Crème hydrocortisone
• Combien de temps me faut-il pour récupérer?
• Quand consulter un médecin
• Le plat à emporter

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Aperçu

L'éruption de chaleur est une affection cutanée douloureuse qui survient souvent par temps chaud. Les symptômes de l'éruption de chaleur comprennent de petits groupes de minuscules bosses surélevées sur une peau rouge et irritée. Une sensation de picotement, de brûlure ou de démangeaisons peut également accompagner une éruption cutanée.

L'éruption de chaleur est également connue sous le nom de chaleur épineuse, d'éruption de sueur ou de miliaria rubra.

Bien qu'elle puisse apparaître n'importe où sur le corps, une éruption de chaleur apparaît souvent autour des plis cutanés, notamment:

• dans le cou
• près de l'aine
• sous les bras

Une éruption de chaleur se produit lorsque les pores de transpiration sont bloqués par une transpiration excessive. Vous êtes le plus susceptible d'avoir une éruption de chaleur si vous vivez dans un climat chaud et humide. Les bébés sont particulièrement susceptibles d'avoir une éruption cutanée due à la chaleur, surtout s'ils sont trop habillés.

La plupart du temps, l'éruption de chaleur n'est pas grave. Il disparaît souvent de lui-même par temps frais. Cependant, cela peut être très inconfortable. Cela peut empirer si la transpiration excessive continue.

Jetons un coup d'œil à plusieurs façons d'apaiser les éruptions cutanées à la maison.

Remèdes à la maison pour l'éruption de chaleur

Il existe de nombreux remèdes maison pour les éruptions cutanées. Certains apaisent votre peau ou la refroidissent, tandis que d'autres réduisent l'inflammation et les démangeaisons tout en prévenant l'infection.

Il est important de ne pas rayer votre éruption cutanée. Les rayures peuvent entraîner plus d'irritation et éventuellement une infection.

Bains et douches fraîches

L'éruption de chaleur s'atténue généralement après le refroidissement de la peau. Se baigner dans de l'eau fraîche peut aider à cela. Un lavage doux de la peau peut également déboucher les pores. Ceci est crucial, car les pores obstrués contribuent à l'éruption de chaleur.

Assurez-vous de bien sécher votre peau après le bain. La peau mouillée peut devenir irritée.

Ventilateurs et climatiseurs

Pendant que votre peau guérit, évitez la transpiration excessive et l'air humide. La ventilation est importante pour permettre à votre éruption de sécher et de rester fraîche. Restez dans une chambre climatisée ou utilisez un ventilateur.

Vêtements légers qui évacuent l'humidité

Au fur et à mesure que votre peau se guérit, il est essentiel d'éviter les vêtements qui irritent votre peau ou vous font transpirer davantage. Des vêtements anti-humidité légers et amples peuvent aider votre peau à guérir sans l'irriter.

Recherchez certains polyesters et autres tissus synthétiques conçus pour les activités sportives et de fitness. Ceux-ci seront particulièrement adaptés à l'évacuation de l'humidité.

Le coton, bien qu'il ne soit pas un tissu qui évacue l'humidité, est assez respirant. Il pourrait également être confortable à porter.

Sacs de glace ou chiffons froids

Les compresses froides sont idéales pour apaiser la peau irritée. Les débarbouillettes imbibées d'eau froide ou de glace enveloppée dans un chiffon peuvent réduire la douleur et l'irritation associées à l'éruption de chaleur.

Appliquez un sac de glace enveloppé dans une serviette sur l'éruption. Voici plus d'informations sur la création de votre propre compresse froide.

Flocons d'avoine

La farine d'avoine est efficace pour réduire les démangeaisons et l'inflammation. Cela en fait un remède à la maison utile pour les éruptions cutanées dues à la chaleur et un certain nombre d'autres affections cutanées.

Mettez 1 ou 2 tasses de flocons d'avoine dans un bain tiède et laissez tremper pendant 20 minutes. Assurez-vous que l'eau n'est pas chaude pour ne pas irriter davantage votre peau.

Vous pouvez également faire une pâte avec de la farine d'avoine et de l'eau et l'appliquer sur votre peau. Mélanger 1 partie de farine d'avoine à 1 partie d'eau et mélanger jusqu'à ce qu'elle forme une pâte.

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Antihistaminiques

Les antihistaminiques en vente libre - qu'ils soient topiques ou oraux - peuvent soulager les démangeaisons associées à l'éruption de chaleur. Si vous donnez un antihistaminique à un enfant, assurez-vous de parler à votre pédiatre ou à votre pharmacien des types qui conviennent le mieux.

Bois de santal

La recherche suggère que le bois de santal est un anti-inflammatoire et analgésique, ce qui signifie qu'il peut réduire la douleur. La poudre de bois de santal mélangée à un peu d'eau et appliquée sur l'éruption peut réduire la sensation de brûlure et de douleur associée à une éruption de chaleur.

Mélanger 2 parties de poudre de bois de santal avec 1 partie d'eau pour faire une substance pastel. Avant de l'appliquer sur votre éruption cutanée, testez-le sur une petite parcelle de peau intacte. Si vous n’avez pas de réaction après une heure, vous devriez pouvoir l’appliquer sur l’éruption sans autre problème.

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Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) peut apaiser les démangeaisons cutanées. C'est aussi quelque chose que la plupart d'entre nous ont dans notre garde-manger. Cela en fait un excellent remède à la maison pour les éruptions cutanées dues à la chaleur et autres affections cutanées qui démangent.

Ajouter 3 à 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un bain tiède et laisser tremper pendant environ 20 minutes.

Aloe vera

L'aloe vera est un anti-inflammatoire et antiseptique qui peut refroidir la peau tout en prévenant les infections. Cela peut aider à apaiser l'enflure et la douleur. Utilisez du gel d'aloe vera directement sur votre éruption de chaleur pour soulager l'inconfort.

Trouvez le gel d'aloe vera ici.

Poudre de talc non parfumée

La poudre de talc réduit la transpiration en absorbant la transpiration. À son tour, cela garantit que les pores ne sont pas bloqués.

Utilisez du talc non parfumé, car les parfums peuvent irriter votre peau. Appliquer un peu sur les zones sujettes à la transpiration comme vos aisselles, l'arrière de vos genoux et l'intérieur des cuisses. Enrobez la peau et laissez-la reposer comme s'il s'agissait d'un déodorant anti-transpirant.

Achetez du talc non parfumé.

Neem

Le neem (margosa) peut être utilisé sur un certain nombre d'éruptions cutanées. La recherche a montré qu'il possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Cependant, les études sur l'homme sont limitées.

La poudre de neem peut être combinée avec de l'eau pour faire une pâte. Cette pâte peut être appliquée sur l'éruption cutanée, laissée pendant quelques minutes et lavée. La poudre de neem peut également être ajoutée à un bain tiède.

Trouvez du talc ici.

Lotion de calamine

La lotion à la calamine présente de nombreux avantages pour la peau, en partie parce qu'elle contient de l'oxyde de zinc. Il peut aider à traiter l'éruption de chaleur en apaisant les démangeaisons. Tamponnez une lotion de calamine sur votre éruption cutanée à l'aide d'un coton. Renouveler l'application au besoin.

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Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) présente une gamme d'avantages pour la santé. Un bain tiède avec une tasse ou deux de sel d'Epsom peut soulager les démangeaisons, selon des témoignages anecdotiques.

Si vous donnez à un enfant un bain de sel d’Epsom, assurez-vous qu’il n’avale pas d’eau. Lorsqu'il est consommé par voie orale, le sel d'Epsom est un laxatif. En excès, il peut provoquer des diarrhées.

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Crème hydrocortisone

La crème d'hydrocortisone peut être utilisée pour soulager l'éruption de chaleur. Il est disponible en vente libre dans toutes les pharmacies et peut être appliqué une ou deux fois par jour pour apaiser les démangeaisons.

Bien que vous puissiez l'utiliser à court terme sur la peau de votre bébé, ne l'appliquez pas sous la couche. Cela pourrait irriter davantage la peau.

Combien de temps me faut-il pour récupérer?

À condition qu'il n'y ait pas de complications, votre éruption de chaleur devrait disparaître dans les quelques jours suivant le début du traitement à domicile.

Le taux de disparition dépend de la gravité de l'éruption au départ et de l'efficacité de votre traitement. Si votre éruption s'aggrave après quelques jours, vous devrez peut-être en parler à un professionnel de la santé.

Quand consulter un médecin

Bien qu'il existe un certain nombre de remèdes maison efficaces contre les éruptions cutanées dues à la chaleur, vous pourriez avoir besoin des conseils d'un médecin en cas de complications.

Amenez immédiatement votre enfant ou votre bébé chez le médecin s'il a:

• fièvre
• gorge irritée
• douleurs musculaires
• tout autre symptôme pseudo-grippal

Contactez également votre médecin si l'éruption ne disparaît pas dans la semaine suivant le début du traitement.

Si vous semblez développer une éruption cutanée après avoir commencé un nouveau médicament, consultez également un médecin.

Consultez votre médecin si l'éruption semble infectée. Les symptômes de la peau infectée comprennent:

• pus
• suintant
• liquide blanc ou jaunâtre
• douleur accrue
• gonflement

Des symptômes pseudo-grippaux peuvent également accompagner la peau infectée.

Le plat à emporter

Étant donné que l'éruption de chaleur se produit lorsque votre corps surchauffe et transpire, vous pouvez éviter les éruptions de chaleur en restant au frais.

Pour éviter les éruptions de chaleur, prenez les précautions suivantes les jours chauds:

• Restez dans des endroits climatisés et frais.
• Boire beaucoup d'eau.
• Ne portez pas de couches de vêtements excessives.
• Évitez trop d'efforts physiques.
• Prenez des douches ou des bains frais.

Les parents doivent s'assurer que les enfants et les bébés restent au frais, hydratés et habillés confortablement. En règle générale, les experts conseillent aux enfants de ne porter qu'une couche de vêtements de plus que les adultes.

Assurez-vous également de changer fréquemment la couche de votre bébé. L'humidité peut contribuer à une éruption de chaleur.