L'hypertension artérielle provoque-t-elle des maux de tête?

Contenu

• Aperçu de l'hypertension artérielle
• Hypertension artérielle et maux de tête
• Comment traiter un mal de tête
• Anti-inflammatoires
• Grains entiers
• Huiles essentielles
• Caféine réduite
• Traitements en vente libre
• Quand consulter un médecin
• Perspective

Aperçu de l'hypertension artérielle

L'hypertension artérielle, également connue sous le nom d'hypertension, affecte environ 1 adulte sur 3 aux États-Unis. Cette affection courante n'a que peu ou pas de symptômes, ce qui signifie que de nombreuses personnes souffrant d'hypertension artérielle ne savent même pas qu'elles en souffrent.

L'hypertension artérielle est également un indicateur fort d'un risque accru de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. C’est pourquoi il est important de faire vérifier votre tension artérielle au moins une fois par an par un professionnel de la santé.

Des recherches médicales sont en cours sur la corrélation entre l'hypertension artérielle et les maux de tête.

Hypertension artérielle et maux de tête

Le verdict est de savoir s'il peut être prouvé que l'hypertension artérielle provoque des maux de tête. Certaines études indiquent qu'il n'y a aucun lien, tandis que d'autres montrent une forte corrélation entre les deux.

L'American Heart Association (AHA) soutient la recherche qui prétend que les maux de tête ne sont pas un symptôme de l'hypertension artérielle. En fait, l'AHA suggère que les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont moins susceptibles d'avoir des maux de tête récurrents.

Il y a cependant une chose que nous savons. Une pression artérielle très élevée peut déclencher un événement appelé hypertension maligne. L'hypertension maligne est également appelée crise hypertensive.

Au cours d'une crise hypertensive, la pression dans le crâne augmente à la suite de votre tension artérielle atteignant soudainement des niveaux critiques. Le mal de tête qui en résulte ne ressemble à aucun autre type de migraine ou de douleur à la tête. Les traitements traditionnels contre les maux de tête tels que l'aspirine sont inefficaces pour soulager la douleur.

En plus d'un mal de tête, l'hypertension maligne est généralement associée à une vision trouble, des douleurs thoraciques et des nausées. Si vous pensez que vous vivez une crise d'hypertension, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences d'un hôpital ou appeler le 911.

Comment traiter un mal de tête

Quelle que soit la cause de votre mal de tête, ceux qui ont un mal de tête cherchent un soulagement rapide. Cependant, si vous avez diagnostiqué une pression artérielle élevée et que vous prenez des médicaments pour la traiter, il est important de savoir quel traitement vous choisissez. Vérifiez toujours l'étiquette de vos médicaments et assurez-vous que vous ne ferez pas plus de mal que de bien avec la façon dont vous choisissez de traiter vos maux de tête.

Anti-inflammatoires

Il existe des moyens naturels de traiter les maux de tête à la maison, et l'ajout de certains aliments à votre alimentation est un bon point de départ. Certains maux de tête sont causés par une inflammation. Les agents anti-inflammatoires sont tous des aliments qui réduiront l'inflammation dans votre corps et amélioreront la circulation. Ces anti-inflammatoires comprennent:

• céleri
• betteraves
• myrtilles
• graines de lin

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Grains entiers

Manger des grains entiers est toujours une bonne idée. Cependant, assurez-vous d'éviter la farine blanche si vous avez des maux de tête particulièrement désagréables. Atteindre les grains entiers à la place équilibrera votre taux de sucre dans le sang, ce qui a été démontré pour contrôler les migraines.

Huiles essentielles

Certaines huiles essentielles, comme la menthe poivrée et la lavande, apaisent le système nerveux central. Ces huiles peuvent aider à soulager cette sensation de «martèlement de la tête», en particulier dans le cas de maux de tête causés par le stress.

Caféine réduite

Il a été démontré que boire trop de caféine augmente la quantité de maux de tête que les gens ont, en plus d'élever votre tension artérielle. Soyez conscient de la quantité de caféine contenue dans votre alimentation. Souvenez-vous également que si vous réduisez la consommation de caféine, il est probable que vous ayez mal à la tête comme symptôme de sevrage.

Traitements en vente libre

Les médicaments en vente libre comme l'aspirine sont des traitements courants contre les maux de tête. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous ne devez prendre de l'aspirine que si votre tension artérielle est actuellement bien contrôlée. Selon la clinique Mayo, un traitement quotidien à l'aspirine est recommandé pour certaines personnes à risque plus élevé d'AVC.

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Quand consulter un médecin

Si vous avez des maux de tête fréquents, il est important de déterminer la cause. Les problèmes de santé mentale, les problèmes alimentaires ou les problèmes de circulation ne sont que quelques causes potentielles. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant. Vérifiez si votre tension artérielle se situe dans une fourchette saine et discutez de vos préoccupations avec votre médecin. Une pression artérielle élevée non diagnostiquée peut entraîner des lésions rénales, des maladies cardiaques et d'autres problèmes permanents.

Si vous avez diagnostiqué une pression artérielle élevée et que vous ressentez une pression dans la région de votre crâne, appelez immédiatement un médecin. Cela pourrait indiquer une crise hypertensive et doit être résolu immédiatement.

Perspective

L'hypertension artérielle est toujours une source de préoccupation. Cependant, avec un diagnostic correct et un plan de traitement, il peut être géré de différentes manières.

Des maux de tête fréquents et récurrents peuvent également être une source de préoccupation. Comme pour toute condition médicale, il est important de trouver la cause des maux de tête. Que vous pensiez ou non que votre tension artérielle est une cause directe de vos maux de tête, parlez à votre médecin des symptômes que vous ressentez.

Certains choix de style de vie peuvent avoir un impact sur l'hypertension artérielle et les maux de tête. Prendre une marche tôt le matin est un moyen d'améliorer la circulation et de réduire le stress. Manger beaucoup de légumes verts et feuillus et des aliments anti-inflammatoires est une autre façon de s'assurer que votre tension artérielle reste saine. Le potassium et le magnésium sont des minéraux essentiels pour quiconque cherche à être en bonne santé cardiaque. Assurez-vous d'être informé et de prendre tous les médicaments prescrits par votre médecin.

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