Avoir une maladie débilitante m'a appris à être reconnaissant pour mon corps

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Ne vous en faites pas, mais je vais me tenir debout sur une tribune et parler un peu de ce que signifie être reconnaissant. Je sais que tu roules peut-être des yeux - personne n'aime se faire sermonner - mais cette tribune de gratitude sur laquelle je me tiens est énorme, et il y a beaucoup plus de place ici. J'espère donc qu'au moment où j'aurai fini, vous envisagerez de vous tenir ici avec moi. (Les costumes sont facultatifs, mais disons simplement que mon style théorique de boîte à savon comprend des paillettes, des jambières et une tresse en queue de poisson.)

Tout d'abord, laissez-moi vous expliquer pourquoi je pense que vous devriez m'écouter.

On m'a diagnostiqué la maladie de Crohn à l'âge de 7 ans. À l'époque, le diagnostic était déroutant, mais c'était aussi NBD parce que je ne comprenais pas vraiment ce qui arrivait à mon corps minuscule ou, plus exactement, émacié et complètement déshydraté. Les médecins m'ont mis sur une forte dose de stéroïdes, et je suis revenu à ma vie facile de deuxième année en quelques jours. Je pense que nous pouvons tous convenir que la vie était beaucoup plus facile quand votre plus gros souci était le test d'orthographe de demain.

Il m'a fallu près de deux décennies pour comprendre pleinement la gravité de ma maladie. Tout au long du lycée et du collège, ma maladie de Crohn s'embrasait, ce qui signifiait que je ressentais soudainement de graves douleurs à l'estomac, une diarrhée sanglante fréquente et urgente (je n'ai pas dit que c'était un sexy caisse à savon), de fortes fièvres, des douleurs articulaires et un épuisement très intense. Mais ces mêmes stéroïdes me remettaient rapidement et efficacement sur la bonne voie, donc pour être honnête, je ne prenais pas ma maladie très au sérieux. C'était brièvement débilitant, puis j'ai pu l'oublier pendant un moment. Pensez-y : vous vous cassez le bras en faisant du sport. C'est chiant, mais ça guérit. Tu le sais pourrait se reproduire mais vous ne le pensez pas vraiment volonté se reproduire, alors vous revenez à ce que vous faisiez auparavant.

Les choses ont commencé à changer lorsque je suis entré dans l'âge adulte. J'ai décroché le travail de mes rêves en tant que rédacteur en chef de magazine et je vivais à New York. J'ai commencé à courir, et à courir beaucoup-quelque chose, en tant qu'ancien danseur, je n'avais jamais prévu de le faire pour le plaisir physique. Bien que tout cela puisse sembler bon sur le papier, dans les coulisses, ma maladie de Crohn devenait un élément plus permanent dans ma vie.

J'étais dans une poussée apparemment sans fin qui a duré deux ans - c'est-à-dire deux ans d'environ 30 allers-retours aux toilettes chaque jour, deux ans de nuits blanches et deux ans d'épuisement. Et à chaque jour qui s'aggravait, j'avais l'impression que la vie pour laquelle j'avais travaillé si dur s'effaçait. Je suis devenue trop malade pour aller travailler, et mon employeur, aussi gentil et compréhensif qu'elle l'était, m'a demandé de prendre un congé de maladie pendant un certain temps. Mon projet parallèle passionné, mon blog, Ali on the Run, est devenu moins sur mes courses quotidiennes victorieuses, mon entraînement au marathon et ma série hebdomadaire "Thankful Things Thursday", et plus sur mes problèmes de santé, mes frustrations et mes batailles mentales. Je suis passé de poster deux fois par jour à sombrer pendant des semaines parce que je n'avais aucune énergie et rien de bon à dire.

Pire encore, la seule chose qui m'a toujours permis de me sentir sain d'esprit et de courir au sol avait également disparu. J'ai parcouru ma fusée aussi longtemps que j'ai pu, même si cela impliquait de faire une douzaine d'arrêts aux toilettes en cours de route, mais finalement, j'ai dû m'arrêter. C'était trop douloureux, trop gênant, trop triste.

J'étais triste, vaincu et vraiment, vraiment malade. Sans surprise, je suis devenu profondément déprimé pendant cette période. Au début, j'étais rancunier. Je voyais des coureurs en bonne santé et je me sentais tellement envieux, pensant que "la vie n'est pas juste". Je savais que ce n'était pas une réaction productive, mais je ne pouvais pas m'en empêcher. Je détestais ça alors que tant de gens se plaignaient du temps ou des métros bondés ou devaient travailler tard, des choses qui semblaient donc trivial pour moi à l'époque - tout ce que je voulais faire était de courir et je ne pouvais pas parce que mon corps me faisait défaut. Cela ne veut pas dire que les frustrations quotidiennes ne sont pas légitimes, mais je me suis retrouvé à avoir une nouvelle clarté sur ce qui compte vraiment. Alors la prochaine fois que vous serez coincé dans un embouteillage, je vous encourage à retourner le script. Au lieu d'être en colère contre les autos tamponneuses, soyez reconnaissant envers qui ou quoi vous rentrez à la maison.

J'ai finalement réussi à sortir de cette poussée de deux ans et j'ai passé la majeure partie de 2015 au sommet du monde. Je me suis mariée, j'ai réalisé un rêve de faire un safari en Afrique et mon nouveau mari et moi avons adopté un chiot. Je suis entré dans la banque 2016 sur une année record. Je m'entraînais à nouveau pour les courses et je courrais des records personnels au 5 km, au semi-marathon et au marathon. Je l'écraserais en tant qu'écrivain et éditeur indépendant, et je serais la meilleure maman chien de tous les temps.

Au milieu de l'année, cependant, tout est revenu, apparemment du jour au lendemain. La douleur à l'estomac. Les crampes. Le sang. Les 30 voyages de salle de bain par jour. Inutile de dire que l'année d'écrasement des objectifs que j'avais planifiée a pris une mauvaise tournure et elle est sur cette voie depuis plus d'un an maintenant. Je serai réaliste avec toi : j'ai fait comme si ça n'arrivait pas pendant un moment. J'ai écrit des articles de blog comme si j'étais réellement reconnaissant pour la main qu'on m'avait donnée. J'ai trouvé de petites choses sur lesquelles me réjouir - FaceTiming avec ma nièce et mon neveu, un nouveau coussin chauffant pour aider à apaiser mon estomac - mais au fond de moi, je savais que c'était une façade.

Puis, il y a quelques semaines à peine, un ami cher a dit quelque chose qui a tout changé. "C'est difficile, Feller, et ça craint, mais il est peut-être temps de trouver comment vivre ta vie malade et essayer d'être heureux."

Ouah.

J'ai lu ce texte et j'ai sangloté parce que je savais qu'elle avait raison. Je ne pouvais pas continuer à avoir la même fête de pitié. Alors, ce jour-là, mon ami m'a envoyé un texto, c'est le jour où j'ai décidé que je n'en voudrais jamais à l'attitude apparemment facile à vivre d'une personne en bonne santé. Je ne comparerais pas mon record personnel à celui de quelqu'un d'autre. J'exploiterais la seule émotion (dans un enchevêtrement d'émotions que j'ai vécu à cause de la maladie de Crohn) que j'ai essayé d'embrasser même dans les jours les plus sombres, l'émotion qui a changé mon monde-Reconnaissance.

Lorsque nous fonctionnons au mieux de nos capacités - lorsque nous sommes Ali l'éditeur, le coureur, le blogueur et Ali la femme et la mère du chien - il est facile de tenir tout pour acquis. J'ai pris ma santé, mon corps, ma capacité à courir 26,2 milles à la fois pour acquis pendant près de 20 ans. Ce n'est que lorsque j'ai senti que tout m'était enlevé que j'ai appris à être reconnaissant pour les bons jours, qui étaient maintenant rares.

Aujourd'hui, j'ai aussi appris à trouver de la joie dans les mauvais jours de mon corps, ce qui n'est pas facile. Et je veux que vous trouviez la même chose. Si vous êtes frustré de ne pas pouvoir vous tenir la main avec le reste de vos collègues yogis, soyez reconnaissant pour votre posture de corbeau, votre ténacité mentale à entrer dans une salle de yoga chaude ou les progrès que vous avez réalisés dans votre flexibilité.

Le 1er janvier, j'ai ouvert un nouveau cahier et j'ai écrit "3 choses que j'ai bien faites aujourd'hui". Je me suis engagé à garder une liste de trois choses que j'ai bien faites chaque jour de l'année, quelle que soit ma santé physique ou mentale - des choses dont je peux être reconnaissant et dont je peux être fier. Cela fait 11 mois, et cette liste est toujours aussi longue. Je veux que vous commenciez votre propre liste de victoires quotidiennes. Je parie que vous remarquerez assez rapidement toutes les choses géniales que vous pouvez faire en une journée. Qui se soucie que vous n'ayez pas couru trois milles ? Au lieu de cela, vous avez emmené le chien faire trois longues promenades.

J'ai cette politique officieuse dans la vie de ne jamais donner de conseils sans réserve. Je cours depuis une décennie et j'ai terminé une poignée de marathons, mais je ne vous dirai toujours pas à quelle vitesse ou à quelle vitesse vous devriez courir, ni à quelle fréquence sortir. Mais la seule chose au sujet de laquelle je vais être moralisateur - la seule chose que je suis parfaitement en mesure de vous conseiller de faire parce que j'en connais une ou deux - c'est comment vivre la vie gracieusement. Adoptez votre bonne santé si vous avez eu la chance de l'avoir. Si vous avez eu des revers avec votre corps, votre relation, votre carrière, n'importe quoi, recherchez et acceptez plutôt vos petites victoires, et concentrez-vous sur ce que votre corps peut faire, au lieu de vous attarder sur ce qu'il ne peut pas faire.

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