Lanceur de marteau Amanda Bingson: "200 livres et coups de pied dans le cul"

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Amanda Bingson est une athlète olympique record, mais c'était sa photo nue sur la couverture de ESPN Le MagazineBody Issue qui l'a transformée en un nom familier. À 210 livres, la lanceuse de marteau ne s'excuse pas pour son corps et elle veut prouver que "les athlètes sont de toutes formes et de toutes tailles". (Voir d'autres photos époustouflantes et des citations inspirantes sur l'image corporelle du reste des femmes présentées dans le numéro).

Nous nous sommes assis avec la jeune femme de 25 ans qui faisait la une des journaux pour découvrir ce que c'était que de se déshabiller pour un groupe d'étrangers, ce qu'elle ressent à l'idée d'être la nouvelle championne du mouvement body-positive et son mantra de remise en forme. (Alerte spoiler : c'est « Bien paraître, se sentir bien, bien lancer. » Qu'est-ce que c'est génial ?!)

Forme: Quelle a été votre première réaction lorsqu'on vous a demandé de poser nue ? Et puis comment c'était d'être sur le plateau ?

Amanda Bingson (Alb.) : Ma première réaction a été 'Vous me mentez tous. Ce n'est pas la vraie vie. En fait, le faire était vraiment amusant. C'était génial. Tout le monde m'a fait me sentir vraiment à l'aise. Il y a toujours cette nervosité lorsque vous vous exposez… il y aura toujours des réactions négatives et négatives, mais la façon dont tout cela s'est passé m'a mis sur la lune. Il s'est avéré si beau et incroyable.

Forme:Votre message positif pour le corps a eu un impact vraiment puissant. Avez-vous été surpris du tout par la réponse?

UN B: Je pense que c'est super qu'il soit diffusé là-bas. Ai-je jamais pensé que ce serait moi ? Absolument pas. En athlétisme, nous n'obtenons aucune reconnaissance. Personne ne sait jamais vraiment ce que nous accomplissons. Donc, avoir ce genre d'exposition est tellement époustouflant. Je n'y suis pas encore tout à fait habitué et je ne sais pas si je le serai un jour. Je suis une personne de si petite ville ! Mais je pense que c'est génial. Si une fille peut me voir et dire "Elle pèse 200 livres, est athlétique et donne des coups de pied et peut-être que je peux le faire aussi",alors c'est super.

Forme: Quelle a été la meilleure chose à sortir de toute l'attention jusqu'à présent?

UN B: La meilleure chose est de faire connaître mon sport et mon événement. Cela a aidé à ouvrir les yeux de beaucoup de gens sur le fait qu'il existe d'autres mondes que ce que nous voyons sur les réseaux sociaux. Tout le monde ne rentre pas dans le moule typique que nous voyons dans la société. L'athlétisme est tellement différent de ce que nous voyons généralement dans un magazine.

Forme: Dans ton ESPN interview, vous avez parlé d'avoir été traité de gros quand vous étiez enfant et d'avoir été expulsé de votre équipe de volley-ball. Comment cela vous a-t-il influencé et affecté votre approche de la confiance en votre corps ?

UN B: Honnêtement, je suis plutôt content que tout cela soit arrivé. Cela a fait de moi la personne que je suis aujourd'hui et m'a rendu fort et confiant avec mon corps. Ils m'ont dit que j'étais trop gros pour le volley-ball et qu'ils ne voulaient pas de moi dans l'équipe. Je devais avoir un certain type de corps et un certain poids alors j'ai dit : 'Non. Je vais trouver autre chose qui correspond à mon type de corps. Et c'est comme ça que j'ai découvert l'athlétisme. Si je n'avais jamais été traité de gros avant, nous n'aurions probablement pas cette conversation et je ne me serais pas lancé dans le lancer de marteau. Mais cela m'a définitivement appris qu'être différent, c'est OK.

Forme: Comment êtes-vous venu au lancer de marteau pour la première fois ?

UN B:Au lycée, un de mes copains dans le groupe faisait de l'athlétisme et il m'a dit que je devrais le faire parce que je cherchais un nouveau sport. Je n'étais pas très bon au lancer du poids et au disque quand j'ai commencé, mais ce gars vraiment mignon, Ben Jacobs, qui joue en fait pour la NFL maintenant, est sorti pour s'entraîner sans son maillot alors j'ai pensé que je resterais dans les parages . Mais j'ai découvert le lancer de marteau pour la première fois à l'université lorsque mon entraîneur m'a demandé de l'apprendre. Le lancer de marteau est essentiellement un lancer de poids sur un fil. Il pèse quatre kilos, à peu près autant qu'un gallon de lait. Vous faites demi-tour puis vous le lâchez. J'ai plutôt bien réussi... et je le fais toujours !

Forme: Qu'est-ce que ça fait de faire partie d'un sport qui, jusqu'à tout récemment, était réservé aux hommes au niveau olympique ?

UN B: Je pense que c'est génial. Nous n'avons atteint l'échelle mondiale qu'au début des années 2000 - c'est à ce moment-là que nous avons finalement pu concourir au niveau national - donc avec le marteau féminin, nous établissons toujours des records du monde. Il grandit et les gens s'y mettent de plus en plus et nous battons des records chaque année parce que c'est tellement nouveau.

Forme: Comment se passe l'entraînement en vue d'une compétition ?

UN B: Ce qui distingue le lancer de marteau, c'est que contrairement à la plupart des autres sports, où vous devez travailler sur la forme physique et la force en général, notre plus gros entraînement est en fait le lancer. C'est la seule façon de devenir plus fort. C'est une formation très spécifique. Nous avons ce qu'on appelle la force du marteau, où nous allons nous entraîner avec un poids de 20 livres ou un marteau de 16 livres, et essayer d'augmenter notre force spécifique, plutôt que la force globale.

Forme: Vous êtes un accro aux protéines autoproclamé. A quoi ressemble une journée de repas pour vous ?

UN B:Parce que le lancer de marteau est un sport basé sur la puissance, tout est une question de protéines. Presque tout ce que je mange, c'est de la viande rouge et du poulet. Quand je me réveillerai, j'aurai environ une omelette à six œufs, deux œufs entiers et quatre blancs d'œufs avec une poignée de champignons, d'oignons, de poivrons et d'épinards. Je vais généralement avoir des fruits avec et quelques morceaux de pain grillé, avec environ sept tasses de café. Il m'en faut beaucoup pour me réveiller le matin ! Après l'entraînement, je prendrai un shake protéiné avec environ 40 grammes de protéines, puis une barre protéinée pour une collation. Puis quelques heures plus tard, je vais déjeuner qui est généralement une salade géante avec une poitrine de poulet complète et une collation comme du bœuf séché. C'est tellement de protéines tout le temps ! Pour le dîner, je prends généralement de huit à douze onces de steak, puis, selon mon humeur, du brocoli ou une pomme de terre au four. Ensuite, je prendrai un shake protéiné après le dîner et un autre avant de me coucher. J'essaie d'obtenir entre 175 grammes de protéines par jour. C'est ce dont j'ai besoin essentiellement pour reconstruire ces muscles qui sont constamment déchirés. Parfois, je tire environ 200 grammes. Trop de protéines ne peuvent jamais vous faire de mal - ça va juste sortir de mon système !

Forme: Avez-vous un mantra ou une philosophie de fitness?

UN B:Regardez bien, sentez-vous bien, lancez bien. Si j'ai l'air bien, je me sentirai en confiance, et alors je vais bien faire. Tout est question de confiance en soi et d'estime de soi. Alors avant d'aller à une compétition, je vais me maquiller et mettre des étincelles dans mes cheveux parce que je veux être belle pour moi-même. J'ai grandi à Las Vegas, alors j'ai toujours aimé être jolie, être une fille et m'habiller. Lentement, j'ai vu mes concurrents intensifier un peu plus leur jeu de maquillage et mettre du blush !

Il y a eu cette idée pendant un certain temps que si vous êtes un athlète et une femme, vous devez ressembler à un homme. Surtout si vous êtes un lanceur de marteau, les gens pensent que nous devons avoir une moustache ! Non, nous sommes des femmes ! Nous sommes jolies ! Nous avons chaud! Je pense que cela décourageait beaucoup de femmes de se lancer dans différents sports. Maintenant, les femmes commencent à sortir et à se dire : « Vous pouvez vous défouler et être la meilleure athlète du monde tout en étant belle dans une robe. » Et j'adore ça.

Cette interview a été éditée et condensée.

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