Danielle Brooks montre une inspiration positive pour le corps dans cette nouvelle vidéo de gym

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Danielle Brooks sait qu'aller à la salle de sport peut être intimidant, surtout si vous débutez dans l'exercice. Même elle n'est pas à l'abri de ce sentiment, c'est pourquoi elle a partagé le discours d'encouragement qu'elle a récemment dû se donner au gymnase.

Dans une vidéo récente qu'elle a publiée sur Instagram, Brooks raconte comment elle était au gymnase un jour, s'entraînant et se sentant bien sans sa chemise (Brooks enlève souvent sa chemise pendant les séances d'entraînement). Fondamentalement, elle se sentait bien dans sa peau et dans sa vie jusqu'à ce qu'une autre femme, qui avait l'air en pleine forme, entre dans le vestiaire. Alors que Brooks n'a pas tardé à souligner que la femme ne lui avait rien fait ni dit, elle a admis qu'elle avait immédiatement ressenti une perte de confiance en elle lorsqu'elle regardait l'autre femme.

"Je me suis dit : 'Je dois remettre ma chemise maintenant'", a-t-elle déclaré. Cependant, lorsque Brooks a pu prendre une minute et vérifier avec elle-même, elle s'est rendu compte qu'elle se comparait inutilement à cette autre femme au lieu de se concentrer sur ses propres progrès. "La Danielle d'aujourd'hui est meilleure que la Danielle d'hier", a-t-elle déclaré. "Soyez juste un meilleur vous."

Nous aimons ce conseil. En fin de compte, vous ne pouvez pas vous comparer à quelqu'un d'autre. Le parcours de remise en forme de chacun est différent, et ce qui est important, c'est ce que vous ressentez à propos de ton voyagez et célébrez-vous lorsque vous franchissez des étapes importantes ou atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés.

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