Tout ce que vous devez savoir sur le grincement de la peau

Contenu

• Qu'Est-ce que c'est?
• À quoi ça sert?
• Cela fonctionne-t-il réellement?
• D'où vient cette technique?
• Y a-t-il des risques?
• Comment est-il fait?
• Méthode huile-argile-huile
• Méthode huile-acide-argile-huile
• Méthode huile-sommeil-huile
• Comment savoir si ce que vous voyez est un grain de sable?
• À quelle fréquence pouvez-vous le faire?
• Comment savoir si vous êtes allé trop loin?
• Pouvez-vous faire quelque chose pour réduire votre risque d'irritation?
• La ligne du bas

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Vous êtes-vous déjà retrouvé à regarder d'innombrables vidéos de suppression des points noirs? Eh bien, vous êtes peut-être dans la tendance des soins de la peau suivante.

C'est ce qu'on appelle le grincement de la peau, et c'est devenu un aliment de base dans la routine de certaines personnes.

Qu'Est-ce que c'est?

On dit que le grincement de la peau est un moyen d'éliminer la saleté de vos pores.

La technique de nettoyage en profondeur utilise un certain nombre d'étapes comprenant un nettoyage à l'huile, des masques d'argile et un massage du visage pour déloger les «grains».

On dit généralement que ces grains proviennent de points noirs, mais peuvent également provenir de la saleté générale et des débris qui obstruent les pores.

Une séance de sablage réussie est visible à l'œil nu, car les grains ressemblent à de minuscules insectes sur la main.

À quoi ça sert?

Il n’ya pas de raison médicale d’essayer le grincement de la peau, c’est plutôt une question d’esthétique.

«Techniquement, vous n’avez pas besoin de déboucher les pores», explique le dermatologue Dr Sandy Skotnicki.

Mais les pores plus grands - comme ceux du nez et du menton - «se remplissent de kératine oxydée, qui semble noire.»

«Ce n'est souvent pas une optique souhaitable pour que les gens comme ceux-ci ne se montrent pas», note-t-elle, ajoutant que resserrer ces pores peut les faire paraître encore plus gros avec le temps.

En plus d'aimer l'apparence des pores non obstrués, certains sont simplement satisfaits de voir les grains dans leur main par la suite.

De plus, les personnes qui l'ont essayé disent que c'est plus doux (et beaucoup moins douloureux) que d'avoir une extraction professionnelle des pores.

Cependant, le Dr Peterson Pierre, dermatologue certifié à l'Institut de soins de la peau Pierre, affirme que c'est généralement «un travail qu'il vaut mieux laisser aux professionnels».

Cela fonctionne-t-il réellement?

Honnêtement, c’est difficile à dire. Les gruaux sont-ils juste un mélange de peau morte et de peluches? Ou sont-ils réellement des points noirs délogés?

Beaucoup de gens disent que c'est le cas, car quelque chose sort du pore et que leur peau est plus propre.

Mais certains ne sont pas convaincus, se demandant si les grains ne sont rien de plus que des restes de masque d'argile.

Le Dr Noushin Payravi, d'iCliniq, affirme que les bosses noires sont «principalement une accumulation de peau morte».

Selon Skotnicki, il est cependant possible d'éliminer les points noirs et de désobstruer les pores via le masque d'argile.

D'où vient cette technique?

Certaines des premières mentions de grincement de la peau sont apparues il y a 5 ans sur le sous-programme SkincareAddiction.

Y a-t-il des risques?

Les personnes ayant la peau sensible et des affections comme l'acné doivent faire attention lorsqu'elles grincent la peau.

Les huiles, les acides et les masques peuvent «certainement» irriter, dit Pierre. L'argile, en particulier, peut dessécher la peau.

Les huiles utilisées peuvent encore obstruer les pores, explique Skotnicki, auteur de «Au-delà du savon: la vraie vérité sur ce que vous faites à votre peau et comment le réparer pour une belle et saine lueur.

Et Payravi dit que des massages fréquents trop agressifs «pourraient irriter la peau du visage et entraîner des micro-blessures ainsi que des lésions inflammatoires.»

Des capillaires cassés - de petites lignes rouges ressemblant à des veines - peuvent également apparaître.

Comment est-il fait?

Trois méthodes sont devenues populaires parmi les aficionados du grincement de la peau.

Ils reposent tous sur les mêmes ingrédients de base - huile, argile et massage - avec quelques ajustements mineurs.

Méthode huile-argile-huile

La technique originale implique un processus en trois étapes.

La première étape consiste à nettoyer la peau avec un nettoyant à base d'huile. Cela vise à adoucir les pores.

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Un masque d'argile est ensuite appliqué, «qui sèche et tire les débris dans les pores lorsqu'ils sont retirés», explique Skotnicki.

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Retirez le masque d'argile et séchez votre visage avant de passer à la dernière étape: utiliser de l'huile pour masser doucement votre peau pendant 2 à 3 minutes.

Ceci est conçu pour éliminer physiquement les points noirs qui, si vous avez de la chance, apparaîtront sous forme de grains sur vos doigts.

Skotnicki note que les première et dernière étapes ne sont «probablement pas nécessaires», mais dit que l'huile peut avoir un avantage lorsqu'elle est utilisée avec des masques d'argile.

Ces masques «sont très secs, et ils enlèvent une partie de la surface de la peau», explique-t-elle. "Cela peut perturber la capacité de la peau à agir comme une barrière."

L'huile peut aider à remplacer ce qui est perdu, dit-elle.

Méthode huile-acide-argile-huile

Cette méthode ajoute un produit supplémentaire entre l'huile nettoyante et le masque d'argile.

Après avoir nettoyé la peau, appliquez un acide exfoliant. Un contenant un acide bêta-hydroxy (BHA) est généralement préféré, car ils délogent les cellules mortes de la peau.

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Les nettoyeurs de peau recommandent de laisser l'acide pendant environ 20 à 25 minutes, mais vous devez vous assurer de lire l'étiquette pour les instructions spécifiques au produit.

Ne rincez pas l’acide. Au lieu de cela, appliquez le masque d'argile directement sur le dessus. Une fois que cela est supprimé, continuez avec le même massage du visage.

Skotnicki met en garde en utilisant cette méthode. L'ajout d'acide, dit-elle, "entraînerait certainement une irritation possible du masque d'argile."

Méthode huile-sommeil-huile

Considérez cette méthode si:

• vous n’êtes pas fan des produits en argile
• vous craignez que votre peau réagisse négativement à un masque
• vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer au graissage

Il s'agit simplement d'appliquer de l'huile sur votre visage, de vous coucher et de vous laver la peau le lendemain matin avec une huile nettoyante.

On dit que laisser l'huile pendant des heures envoie plus «d'impuretés» à la surface de votre peau, ce qui rend les grains qui en résultent encore plus satisfaisants.

Comment savoir si ce que vous voyez est un grain de sable?

Lorsqu'il est examiné de près, un vrai grain sera noir ou gris à une extrémité et relativement clair, jaune ou blanc de l'autre.

C'est parce que le dessus d'un point noir s'assombrit au contact de l'oxygène.

Si ce que vous voyez est complètement noir, ce n’est pas un grain de sable, selon les utilisateurs de Reddit. Il s’agit plus souvent d’autres saletés cutanées, de résidus de produit ou de quelque chose comme des peluches.

Ne vous attendez pas à ce que tous les grains soient gros. Certains peuvent ressembler à de minuscules points noirs.

L'autre chose à surveiller est la forme et la texture. Les grains peuvent être petits, mais ils sont également sensiblement longs et fins, ou en forme de bulbe.

Ils sont également généralement cireux. Si vous pouvez l'aplatir avec votre doigt, par exemple, c'est probablement un grain.

À quelle fréquence pouvez-vous le faire?

Une fois par semaine maximum. Pas plus que cela et vous risquez de rendre votre peau un peu trop sèche.

Les personnes à la peau sensible voudront peut-être éviter le grincement hebdomadaire et l'essayer une fois par mois.

Et si vous souffrez d'acné, d'eczéma ou de rosacée, il vaut la peine de consulter un dermatologue pour voir si le grincement de la peau vous convient vraiment.

Comment savoir si vous êtes allé trop loin?

Si vous remarquez beaucoup d'inflammation ou des capillaires cassés après le massage, il se peut que vous massiez trop fort ou trop longtemps.

Essayez de réduire la pression et le temps. Et si cela n’aide pas, il vaut mieux éviter de grincer complètement.

Une peau très sèche est également un signe que vous pouvez être trop abrasif. Réduisez la fréquence à laquelle vous utilisez la méthode pour voir si votre peau s'améliore.

Pouvez-vous faire quelque chose pour réduire votre risque d'irritation?

Certains types de peau peuvent simplement être prédisposés à l'irritation avec une technique comme celle-ci. Mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour éviter un look rouge et brut par la suite.

Ne massez pas trop fort ou trop longtemps et essayez de ne pas frotter excessivement la peau lors du nettoyage.

Tenez compte des produits que vous utilisez. Si vous pensez que l'un d'entre eux provoque une irritation, remplacez-le par une alternative plus douce.

«Plus n'est pas mieux», déclare Pierre. "Moins vous pouvez utiliser de produits sur votre peau pour atteindre vos objectifs, mieux c'est."

Pierre ajoute que: "Un produit peut être bien, mais la combinaison de produits peut être nocive."

La ligne du bas

L'astuce pour essayer un nouveau régime de soins de la peau est d'écouter votre peau et de garder vos attentes sous contrôle.

Comme le dit Pierre, «la peau du visage est délicate et doit être manipulée avec soin.»

Ne vous attendez pas à une énorme différence après une seule tentative. En fait, vous ne verrez peut-être pas de différence, peu importe le nombre de fois que vous essayez ou le nombre de produits différents avec lesquels vous essayez.

Et si votre peau montre des signes avant-coureurs, le grincement de la peau n'est probablement pas pour vous.

Lauren Sharkey est journaliste et auteure spécialisée dans les questions féminines. Lorsqu'elle n'essaye pas de découvrir un moyen de bannir les migraines, elle découvre les réponses à vos questions de santé qui se cachent. Elle a également écrit un livre sur les jeunes militantes du monde entier et construit actuellement une communauté de ces résistants. Attrape-la Twitter.