Obtenez des jambes sexy et lisses

Contenu

• Vous voulez des jambes sexy mais vous vous inquiétez de l'araignée ou des varices ? N'attendez pas le printemps prochain pour vous dire bon débarras ! Forme vous dit quoi faire - maintenant.
• Les faits de base sur les varices ou les varicosités
• Que rechercher si vous êtes préoccupé par les varices ou les varicosités
• Des solutions simples pour vos jambes sexy
• Avis pour

Vous voulez des jambes sexy mais vous vous inquiétez de l'araignée ou des varices ? N'attendez pas le printemps prochain pour vous dire bon débarras ! Forme vous dit quoi faire - maintenant.

Voici pourquoi vous devez agir maintenant. Une « ombre » brunâtre peut apparaître pendant plusieurs semaines ou plus après l'élimination des varicosités, et pour les grosses veines, il peut être nécessaire de porter un tuyau spécial, faisant de l'automne le moment idéal pour les traiter. "Vous voudrez vous couvrir avec un pantalon pendant que la peau guérit", explique Susan H. Weinkle, M.D., professeure adjointe de clinique en dermatologie à l'Université de Floride du Sud à Tampa. Voici ce que vous devez savoir :

Les faits de base sur les varices ou les varicosités

Vos muscles du mollet aident à pousser le sang vers le cœur à travers veines et capillaires. À l'intérieur de ces vaisseaux se trouvent de petites trappes vannes qui aident à empêcher le sang de refluer et de s'accumuler dans les jambes. Avec varices ces valves ne fonctionnent pas correctement : le sang s'accumule, provoquant un gonflement des veines, et la pression qui en résulte dilate la veine de façon permanente. veines araignées sont comme des varices mais plus petites. Ils commencent comme de minuscules capillaires et apparaissent comme des gribouillis bleus ou rouges.

Que rechercher si vous êtes préoccupé par les varices ou les varicosités

Histoire de famille Si des membres de votre famille ont des varices, vos chances sont plus élevées.

Douleur sourde La pression du sang accumulé peut provoquer une sensation de palpitation gênante qui traverse vos jambes.

Veines épaisses, cordiformes ou tordues Les varices peuvent dépasser de la peau. Les varicosités sont de minuscules lignes plates en forme de toile.

Des solutions simples pour vos jambes sexy

Maintenez un poids santé. Les kilos en trop exercent une pression supplémentaire sur les veines des jambes, ce qui peut affaiblir les parois des vaisseaux.

Évitez de croiser les jambes. Il ralentit la circulation sanguine et augmente également la pression dans les veines de vos jambes.

Faites pivoter vos chevilles et étirez vos jambes. Faites-le périodiquement si vous restez debout ou assis longtemps. Si possible, faites une promenade rapide. Les mouvements stimulent la circulation sanguine et maintiennent les veines en bonne santé.

Porter un tuyau de compression. Ces bas bien ajustés augmentent la circulation et aident à empêcher le sang de s'accumuler. Essayez Jobst Mild Support Pantyhose (20 $; Healthylegs.com).

Découvrez ces routines d'exercices qui vous aident également à sculpter des jambes magnifiques et sexy !

Avis pour