Y a-t-il un lien entre le RGO et l'anxiété?

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce qui cause le RGO?
• Lien entre le RGO et l'anxiété
• Symptômes de RGO et d'anxiété
• Traiter le RGO et l'anxiété
• Traitements médicaux et médicaments pour le RGO et l'anxiété
• Remèdes à domicile
• À emporter

Aperçu

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une maladie chronique dans laquelle l'acide gastrique remonte dans votre œsophage. Il n'est pas rare de subir un reflux acide à l'occasion, mais le reflux acide qui se produit au moins deux fois par semaine est considéré comme un RGO.

L'anxiété est la réponse naturelle de votre corps au stress, mais une anxiété ou une anxiété sévère qui dure quelques mois et interfère avec votre vie peut indiquer un trouble anxieux.

Les deux conditions sont en augmentation. On estime que 18 à 28% des personnes en Amérique du Nord souffrent de RGO et 18,1% des adultes aux États-Unis souffrent d'un trouble anxieux.

Les deux peuvent sembler complètement indépendants, mais les chercheurs pensent qu'il peut y avoir un lien entre le RGO et l'anxiété, bien que la nature de ce lien ne soit pas claire.

Qu'est-ce qui cause le RGO?

Le RGO est causé par un reflux acide fréquent, qui se produit lorsque l'acide gastrique remonte dans votre œsophage, irritant sa muqueuse et provoquant parfois une inflammation. Certaines conditions peuvent augmenter votre risque de RGO, notamment:

• obésité
• hernie hiatale
• vidange retardée de l'estomac
• grossesse

Certains facteurs liés au mode de vie peuvent aggraver le reflux acide, notamment de mauvaises habitudes alimentaires, comme manger de gros repas, se coucher pendant - ou peu après - manger, ou manger des aliments frits ou gras. Le stress, qui est étroitement lié à l'anxiété, est également connu pour aggraver le reflux acide.

Lien entre le RGO et l'anxiété

Une étude de 2015 a révélé que l'anxiété et la dépression augmentent le risque de RGO, et d'autres études ont montré que l'effet négatif du RGO sur la qualité de vie augmente l'anxiété et la dépression, créant un cercle vicieux. Pourtant, il n'y a aucune preuve scientifique qui relie positivement l'anxiété à une augmentation de l'acide gastrique.

Quelques études, dont une étude récente publiée dans la revue médicale Gastroenterology, montrent que de nombreuses personnes souffrant d'anxiété et de symptômes du RGO ont des niveaux normaux d'acide œsophagien.

Cependant, plusieurs études ont montré que l'anxiété semble augmenter les symptômes associés au RGO, tels que les brûlures d'estomac et les douleurs abdominales hautes. On pense que l'anxiété peut vous rendre plus sensible à la douleur et à d'autres symptômes du RGO.

L'anxiété et d'autres détresses psychologiques peuvent également avoir un impact sur la motilité œsophagienne et le fonctionnement de votre sphincter œsophagien inférieur. La motilité œsophagienne fait référence aux contractions qui se produisent dans votre œsophage pour déplacer la nourriture vers votre estomac.

Votre sphincter œsophagien inférieur est un anneau musculaire autour de votre œsophage inférieur qui se détend pour permettre à la nourriture et au liquide de pénétrer dans votre estomac et se ferme pour empêcher le contenu de votre estomac de remonter.

Symptômes de RGO et d'anxiété

Le RGO et l'anxiété peuvent provoquer un certain nombre de symptômes différents, bien qu'il y en ait quelques-uns que les deux conditions semblent avoir en commun.

Les problèmes gastro-intestinaux, tels que les brûlures d'estomac, les nausées et les douleurs à l'estomac sont des symptômes courants des deux affections. Un autre symptôme commun aux deux est la sensation de globus, qui est la sensation indolore d'une bosse dans la gorge ou une sensation de resserrement ou d'étouffement.

Les personnes qui ressentent une sensation de globule ont également souvent un enrouement, une toux chronique ou un besoin persistant de se racler la gorge, qui sont également des symptômes courants causés par le RGO et le reflux acide.

Un sommeil perturbé est également un symptôme courant des deux conditions. Le reflux acide peut être pire en position couchée, ce qui peut vous réveiller souvent. L'anxiété affecte votre rythme de sommeil et peut vous empêcher de vous endormir ou de rester endormi.

Les autres symptômes du RGO comprennent:

• douleur thoracique
• difficulté à avaler (dysphagie)
• régurgitation de liquides ou d'aliments acides

D'autres symptômes d'anxiété comprennent:

• sensation d'agitation ou de nervosité
• un sentiment de malheur imminent ou de danger
• rythme cardiaque rapide
• hyperventilation
• difficulté à contrôler l'inquiétude
• serrement de la poitrine ou douleur

Les deux conditions peuvent provoquer des douleurs thoraciques et d'autres symptômes qui sont également des symptômes d'une crise cardiaque. Appelez le 911 si vous avez des douleurs thoraciques, surtout si elles s'accompagnent d'un essoufflement ou de douleurs aux bras ou à la mâchoire.

Traiter le RGO et l'anxiété

Le traitement du RGO et de l'anxiété peut nécessiter une combinaison de médicaments pour les deux conditions, bien que les médicaments antiacides couramment utilisés pour traiter le RGO se soient révélés moins efficaces chez les personnes dont les symptômes sont liés à l'anxiété.

Les remèdes maison pour le RGO et l'anxiété peuvent également aider à réduire vos symptômes.

Traitements médicaux et médicaments pour le RGO et l'anxiété

Un médecin peut recommander une combinaison des éléments suivants pour traiter le RGO et l'anxiété:

• antiacides en vente libre (OTC), tels que Tums et Rolaids
• Bloqueurs des récepteurs H-2 (bloqueurs H2), tels que la famotidine (Pepcid) et la cimétidine (Tagamet)
• inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), tels que l'ésoméprazole (Nexium) et le rabéprazole (Aciphex)
• inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), tels que la fluoxétine (Prozac) et le citalopram (Celexa)
• les benzodiazépines, comme l'alprazolam (Xanax) et le lorazépam (Ativan)
• inhibiteurs du recaptage de la sérotonine-norépinéphrine (IRSN), tels que la duloxétine (Cymbalta) et la venlafaxine (Effexor)
• psychothérapie, telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Remèdes à domicile

Il y a des choses que vous pouvez faire à la maison qui peuvent aider à soulager les symptômes du RGO et de l'anxiété. Un médecin peut vous recommander d'essayer ces médicaments avant de prendre un médicament ou en combinaison avec un traitement médical.

Les remèdes à domicile comprennent:

• avoir une alimentation saine
• éviter les aliments qui déclenchent un reflux acide ou des brûlures d'estomac
• faire de l'exercice régulièrement, comme faire des promenades
• essayez des techniques de relaxation, comme le yoga, le tai-chi ou la méditation
• éviter la caféine et l'alcool

À emporter

Même si les chercheurs ne comprennent pas encore complètement le lien entre le RGO et l'anxiété, on sait que l'anxiété et le stress peuvent déclencher ou aggraver des symptômes liés au RGO.

Vous pouvez peut-être soulager bon nombre de vos symptômes des deux affections en utilisant des remèdes à domicile, mais les deux affections justifient une visite chez le médecin. Des traitements sont disponibles qui peuvent vous aider à gérer ou à prévenir les deux conditions.

Le RGO et l'anxiété peuvent tous deux provoquer des douleurs thoraciques, qui sont également un symptôme d'une crise cardiaque. Obtenez des soins médicaux d'urgence pour toute nouvelle douleur thoracique, surtout si vous souffrez également d'essoufflement ou de douleur aux bras ou à la mâchoire.