La FMH n'est pas l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée que j'espérais

Contenu

• Congé maternité à peine existe
• La garde d'enfants est essentielle, mais difficile à trouver
• Et puis il y a du pompage
• Trouver des poches de productivité
• Une véritable balançoire travail-vie
• 1. Planifiez votre temps de manière stratégique
• 2. Travaillez aussi longtemps à l'avance que possible
• 3. Gérez vos attentes
• 4. Donnez-vous le temps de vous éteindre

Je suis une maman indépendante au foyer pour un enfant d'un an, donc je dirais qu'une balançoire est plus comme ça.

Travailler à temps partiel à la maison en tant qu'écrivain indépendant peut sembler le travail de rêve ultime d'une nouvelle maman. Je peux définir mes propres heures, il n’est pas nécessaire de se précipiter à la porte de la garderie chaque matin, et je n’ai jamais à me soucier de trouver des heures (ou des endroits confortables) pour pomper pendant la journée de travail.

Sauf que c'est encore beaucoup plus difficile que ce à quoi je m'attendais.

Quand j'étais enceinte de mon fils Eli, j'ai supposé que je prendrais 3 mois de congé après l'accouchement et que je me remettais à zéro.

Mais moins d'un mois après l'avoir, j'avais déjà envie de recommencer. J'avais besoin de quelque chose pour me distraire de l'angoisse écrasante du post-partum à laquelle je faisais face.

De plus, les éditeurs et les clients venaient déjà me voir avec des offres de missions et j'ai commencé à me sentir sous pression. Je craignais que continuer à refuser le travail soit mauvais pour mon entreprise, que j'avais passé 7 ans à construire.

Congé maternité à peine existe

Alors au lieu de revenir «officiellement» du congé de maternité, j'ai commencé à prendre 1 ou 2 affectations à la fois et j'ai essayé de les faire quand je le pouvais.

Mais voici ce que je n'avais pas réalisé avant d'avoir un enfant - la plupart des bébés, lorsqu'ils sont éveillés, ne se contentent pas trainer dehors pendant 8 heures en vous regardant taper.

Donc, si vous êtes à la maison avec un enfant et que vous essayez de travailler, vous devez soit avoir des services de garde, soit planifier de faire avancer les choses quand ils dorment.

J'ai fini par faire les deux. Dans les tout premiers jours, j'écrivais pendant qu'Eli était rentré dans son drap bébé Solly, ou si j'étais vraiment chanceux, s'il s'endormait à côté de moi dans son lit.

Mais je n'ai jamais vraiment fait plus de 30 minutes de travail à la fois avant qu'il ne se réveille et veuille allaiter, ou vouloir être bercé ou rebondi ou chanté.

La garde d'enfants est essentielle, mais difficile à trouver

Au moment où Eli avait 2 à 3 mois et que je me sentais plus à l'aise de le laisser un peu de temps, ma mère venait deux fois par semaine pour le surveiller. Mais ce n'était pas pendant des jours entiers comme je l'avais imaginé pendant ma grossesse.

Pour me concentrer sur mon travail, je devais sortir de la maison où je n'entendrais pas Eli pleurer. Je me dirigeais donc vers un café. Mais depuis que j'allaite, j'ai dû encore pomper toutes les deux heures. Ce que vous ne pouvez pas vraiment faire dans un café.

Et puis il y a du pompage

Donc je pomperais juste avant de sortir et rester à l'écart aussi longtemps que mes seins pourraient le supporter - généralement 3 ou 4 heures au mieux.

Une fois rentrée à la maison, je devais habituellement allaiter tout de suite, et l'idée de repartir travailler plus me faisait me sentir coupable. C'était donc ça.

La pression pour continuer à prendre des devoirs afin que je puisse continuer à gagner de l'argent et rester sur les radars des rédacteurs signifiait que j'avais généralement beaucoup plus de travail que je ne pourrais le faire en deux périodes de 4 heures.

Alors j'ai continué à me faufiler des morceaux d'écriture supplémentaires pendant qu'Eli faisait la sieste les jours où ma mère n'était pas venue.

Mais à 3 ou 4 mois, il ne faisait que la sieste pendant que je le tenais. Je m'assis donc littéralement dans une pièce sombre, le berçant dans un bras et tapant avec ma main libre.

Il semble presque doux et confortable en y repensant près d'un an plus tard. Mais à l'époque, c'était comme l'un des moments les plus bas de ma vie.

Trouver des poches de productivité

Les choses se sont améliorées en vieillissant un peu. Une fois qu'il avait un horaire de sieste prévisible et dormait joyeusement dans son berceau, je pouvais compter sur 2 à 3 heures de repos par jour pour le travail.

Une fois qu'il serait allé faire une sieste, je courrais directement vers mon ordinateur portable et j'y restais jusqu'à ce qu'il se réveille.

Mon mari et moi commençions aussi à échanger des quarts de travail. Comme il avait également un horaire flexible, il regardait Eli pendant quelques heures, quelques jours par semaine.

Bien sûr, il y avait encore beaucoup de jours où je me réveillais aussi très tôt pour parcourir un arriéré d'e-mails ou m'occuper des factures. Et il y avait beaucoup de nuits où je me précipitais pour terminer une histoire à la date limite après qu'Eli se soit couchée.

Cette routine pavée m'a permis de travailler environ 25 heures par semaine.

C'était bien moins que les 40 à 50 heures par semaine que je travaillais avant sa naissance. Mais maintenant que je savais à quel point mon temps était précieux, je suis devenu tellement plus productif que mon rendement était presque le même. (Presque.)

Une véritable balançoire travail-vie

L'inconvénient de toute cette efficacité magistrale? Mes journées étaient essentiellement un va-et-vient effréné entre prendre soin d'un bébé et me précipiter pour faire autant de travail que possible sans presque me reposer… ou faire autre chose.

Contrairement à mes autres mamans qui étaient à la maison, je n'étais pas vraiment libre pour Eli et moi de les rencontrer pour les sorties dans le parc ou le déjeuner.

Les gens considèrent souvent le travail à domicile comme un moyen de parvenir à un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Mais pour moi, le mouvement trépidant entre mon rôle de maman et d'écrivain ressemble plus à une balançoire vie professionnelle.

Je fais une chose ou l'autre à plein régime - et le rythme peut devenir épuisant.

Pourtant, je sais combien j'ai de la chance d'avoir le contrôle sur mon emploi du temps. Et si vous prévoyez de travailler à domicile avec un bébé, ne vous laissez pas décourager. Tu pouvez faire avancer les choses. Peut-être pas autant que vous vous attendez.

Certaines choses que j'ai trouvées utiles:

1. Planifiez votre temps de manière stratégique

Essayez d'économiser le travail qui nécessite le plus de concentration lorsque vous savez que vous aurez des services de garde et que vous ne serez pas interrompu.

Utilisez des siestes (ou ces blips de 10 minutes lorsque votre bébé est fasciné par un nouveau jouet) pour effectuer des tâches qui nécessitent moins de concentration ou de cerveaux.

2. Travaillez aussi longtemps à l'avance que possible

La vie avec un bébé est imprévisible.Votre tout-petit pourrait avoir besoin de plus d'attention un jour parce qu'il est malade ou qu'il fait ses dents, ou votre garde d'enfants pourrait annuler de façon inattendue.

Alors donnez-vous beaucoup de marge de manœuvre, surtout lorsque vous commencez à vous balancer.

3. Gérez vos attentes

Vous ne serez probablement pas très productif au début, car les bébés aiment interrompre les choses. (En outre, le brouillard cérébral du post-partum.) Attendez-vous à cela, et ne vous laissez pas abattre.

4. Donnez-vous le temps de vous éteindre

Les nuits où vous travaillez après le coucher de votre bébé, essayez de conclure 20 ou 30 minutes avant tu va te coucher. Avoir ce peu de temps pour se détendre peut vous aider à éviter l'épuisement professionnel et à calmer votre cerveau afin qu'il soit plus facile de vous assoupir.

Je sais que les choses finiront par devenir plus faciles. Comme Eli vieillit un peu, il sera en mesure de s’occuper de poches courtes, espérons-le. Et j’aurai beaucoup de temps pour travailler quand il commencera à aller à l’école.

Il n'a que 13 mois, alors je pense que j'ai encore du chemin à faire avant de trouver un peu plus de cet équilibre dont tout le monde parle.

Pour l'instant, c'est la vie à bascule pour moi.

Marygrace Taylor est rédactrice sur la santé et la parentalité, ancienne rédactrice en chef du magazine KIWI et maman d'Eli. Visitez-la à marygracetaylor.com.