FAQ sur les attractions émotionnelles

Contenu

• Peut-il exister sans attraction physique?
• Est-ce toujours romantique?
• Est-ce toujours sexuel?
• Quelle est son importance?
• Quels sont les signes d'attraction émotionnelle?
• Se sentant comme s'ils vous «obtenaient»
• Penser constamment à eux
• Conversations longues et tardives
• Jaillissant de leurs qualités
• Vos valeurs sont synchronisées
• Vous ne tombez jamais malade les uns des autres
• Vous êtes à l'aise d'être vulnérable
• Existe-t-il des moyens d'approfondir une connexion émotionnelle?
• Commencer petit
• Posez des questions et écoutez vraiment les réponses
• Questions de démarrage
• Soyez prêt à vous révéler
• Présentez-les à vos amis et à votre famille
• Vivez ensemble des expériences riches en émotions
• L'essentiel

Avez-vous déjà rencontré quelqu'un pour la première fois et senti que vous le connaissiez depuis toujours? Ou devenir instantanément attiré par une autre personne sans être physiquement attaché à elle?

Si c'est le cas, vous avez probablement ressenti l'attraction émotionnelle - être captivé par le cœur, l'esprit ou l'humour de quelqu'un au lieu de son attrait physique.

"Beaucoup de gens partent à un rendez-vous à la recherche d'une" étincelle "", explique Rachel Perlstein, psychothérapeute diplômée. "La chose délicate à propos de ce sentiment est qu'il reflète souvent plus une attraction physique ou une chimie sexuelle."

L'attraction émotionnelle est un type d'attraction différent et plus profond, explique-t-elle, car il vous attire non seulement vers quelqu'un, mais vous permet de vous sentir connecté de manière durable et significative.

Et contrairement à l'attraction physique, elle se développe souvent en fonction de choses comme les valeurs de l'autre personne, sa personnalité et la façon dont elle montre qu'elle se soucie de lui.

Peut-il exister sans attraction physique?

Oui, l'attraction émotionnelle et physique peut être complètement distincte, explique la conseillère en santé mentale, Lily Ewing.

«Vous pourriez aimer quelqu'un pour son humour ou son intelligence et ne jamais vous intéresser à lui physiquement ou sexuellement», dit-elle.

Par exemple, vous admirez peut-être et faites confiance à l'un de vos collègues ou camarades de classe, mais vous savez que vous ne voudriez jamais sortir avec eux.D'un autre côté, vous pourriez être physiquement attiré par quelqu'un, mais la connexion émotionnelle ne se produit jamais.

Parfois, les gens se retrouvent initialement attirés par la personne qui les attire le plus physiquement, note Perlstein. Mais quand il n'y a pas de connexion émotionnelle plus profonde, ils ont du mal à poursuivre la relation.

Est-ce toujours romantique?

Apprécier la personnalité de quelqu'un ne signifie pas que vous avez des sentiments romantiques pour lui. Par exemple, pensez aux liens que vous avez avec vos amis.

Vous avez probablement ressenti le sentiment d'être attiré ou attiré par une personne au travail ou une réunion sociale plus que les autres, dit Perlstein, que ce soit à cause de leur sens de l'humour, de leurs intérêts communs ou simplement de la façon dont ils vous font vous sentir validé et entendu.

«Cette attirance émotionnelle reflète vraiment cette capacité parfois instantanée à se relier à un niveau différent et à se connecter, à se sentir comprise et prise en charge», dit-elle.

Habituellement, si l'attrait émotionnel persiste, vous deviendrez tous deux des amis plus proches ou serez attirés dans le cercle social de l'autre.

Est-ce toujours sexuel?

L'attraction émotionnelle n'est pas nécessairement sexuelle, surtout si l'attraction physique n'est pas un facteur.

«L'attraction sexuelle se construit à mesure que nous voyons l'attraction émotionnelle et physique se connecter en un attrait sexuel plus fort», explique Ewing.

Par exemple, vous pourriez être émotionnellement attiré par quelqu'un, mais vous n'êtes pas immédiatement attiré par lui physiquement. Au fil du temps, à mesure que la connexion émotionnelle s'approfondit, ils peuvent commencer à vous sembler plus attirants physiquement.

Pour certaines personnes (mais pas toutes), l'expérience de l'attraction sexuelle ne se produit pas sans attraction émotionnelle.

Une personne qui s'identifie comme démisexuelle, par exemple, peut ne pas se sentir sexuellement attirée par quelqu'un à moins qu'elle ne crée d'abord un lien émotionnel fort avec elle.

«Nos esprits aiment l'équilibre», ajoute Ewing. "Donc, si nous ressentons les papillons au sujet de quelqu'un qui est drôle, intelligent et gentil, nous commencerons bientôt à apprécier de plus en plus leur apparence physique. Quand les deux sont en place, les étincelles d'attraction sexuelle commencent à voler. »

Quelle est son importance?

Être ouvert et vulnérable avec quelqu'un d'autre et le faire faire de même avec vous est la base de l'intimité, explique Carrie Krawiec, LMFT.

«C'est important parce que se sentir en sécurité, confortable, acceptée et comprise en tant que personne est la racine de l'attachement, de la connexion et de l'intimité», explique-t-elle.

Si vous avez déjà été attiré par quelqu'un principalement pour son sens de l'humour, son intelligence ou la façon dont il s'occupe des enfants ou des animaux, dit Ewing, vous savez que l'attraction émotionnelle est tout aussi puissante - sinon plus - qu'un physique ciselé ou des yeux hypnotisants.

L'attraction émotionnelle est «également plus importante à long terme dans une relation et peut créer une connexion plus forte que l'attraction physique seule».

Quels sont les signes d'attraction émotionnelle?

Parfois, il est facile de dire quand les étincelles émotionnelles volent. Mais d'autres fois, les choses peuvent être un peu plus confuses.

Voici quelques exemples courants d'attraction émotionnelle et comment les repérer:

Se sentant comme s'ils vous «obtenaient»

Si vous vous sentez vu et entendu par l'autre personne, c'est un signe que vous rencontrez une connexion plus profonde. Vous êtes en mesure de communiquer facilement et les choses se déroulent sans effort.

Être avec l'autre personne est encourageant et comme si elle vous comprenait à un autre niveau.

Penser constamment à eux

Vous vous retrouvez le jour à rêver de les voir ou à penser à ce dont vous avez parlé la nuit précédente. Que vous soyez au travail ou en train de faire des courses, vous les rappelez constamment et vous souvenez de la façon dont ils vous font sentir.

Conversations longues et tardives

Si vous êtes au téléphone et que vous parlez de choses bien au-delà de la mise en place de plans pour votre prochaine rencontre, c'est un bon signe d'attirance émotionnelle.

«Ces longues conversations nocturnes sur vos familles, les chagrins du lycée, etc., sont pleines d'expériences émotionnelles partagées qui approfondissent la connexion», explique Ewing.

Jaillissant de leurs qualités

Vous aimez leur sens de l'humour ou leur personnalité et vous ne pouvez pas vous arrêter d'en parler aux autres.

Lorsque vous êtes émotionnellement attiré par quelqu'un, vous ne pouvez pas vous empêcher d'absorber ces petites bizarreries ou qualités et de vouloir les partager avec les autres.

Vos valeurs sont synchronisées

Ils vous accueillent dans leur vie personnelle et vous vous sentez émotionnellement compatible. Lorsque vous partagez des opinions similaires sur la famille, le travail et les croyances fondamentales, votre lien devient plus fort et peut évoluer vers une relation à long terme.

Vous ne tombez jamais malade les uns des autres

Peu importe le temps que vous passez ensemble, ça ne vieillit jamais. Même si vous ne faites que traîner et que vous ne faites rien d'excitant, vous ressentirez toujours un sentiment de connexion grâce à leur présence.

Vous êtes à l'aise d'être vulnérable

"Chaque fois que vous partagez ou écoutez des informations personnelles vulnérables, la connexion émotionnelle et l'attraction augmentent", note Ewing.

Ouvrir et révéler les insécurités et les aspects privés de votre vie établit une plus grande confiance entre vous.

Existe-t-il des moyens d'approfondir une connexion émotionnelle?

Vous avez une attirance physique mais souhaitez renforcer le côté émotionnel des choses? Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer:

Commencer petit

«Construire l'intimité, c'est un peu comme le jeu de lancer d'œufs ou de ballon d'eau», explique Krawiec.

L'essentiel, explique-t-elle, est que vous commencez petit et doux avec quelques révélations d'informations personnelles comme des espoirs, des rêves, des peurs, des humiliations et des souvenirs heureux.

En faisant des allers-retours avec sécurité, non-jugement, acceptation et gentillesse, vous pouvez révéler des informations de plus en plus profondes ou personnelles.

Vous ne savez pas par où commencer? Notre guide pour construire l'intimité peut vous aider.

Posez des questions et écoutez vraiment les réponses

Il n'y a pas de meilleur moyen de favoriser l'attraction émotionnelle qu'en posant les bonnes questions.

Des recherches plus anciennes ont montré que vous pouvez créer une proximité et approfondir votre compréhension d'une autre personne en posant des questions significatives et en écoutant vraiment ses réponses.

Questions de démarrage

Voici quelques questions que vous pouvez essayer:

• De quoi vous sentez-vous le plus reconnaissant dans la vie?
• Si vous pouviez vous réveiller demain avec une seule qualité, quelle serait-elle et pourquoi?
• Qu'appréciez-vous le plus dans une amitié?

Soyez prêt à vous révéler

Lorsque vous apprenez à connaître quelqu'un pour la première fois, vous êtes plus prudent lorsque vous partagez des informations personnelles. Mais Perlstein recommande d'être vulnérable, ouvert et honnête sur vous-même lorsque vous essayez d'approfondir votre connexion.

Construire n'importe quel type de relation réussie ne consiste pas seulement à en apprendre davantage sur l'autre personne. Cela implique également de partager vos propres espoirs, pensées, rêves et peurs.

Présentez-les à vos amis et à votre famille

Présenter quelqu'un à votre entourage lorsque vous créez un lien est un moyen important de faire preuve de soin et de respect.

Les inviter à une réunion de famille ou à la fête d'anniversaire d'un ami, par exemple, sont des activités d'approfondissement de la connexion qui peuvent aider à accroître la proximité émotionnelle.

Vivez ensemble des expériences riches en émotions

Offrez toute votre attention dans des moments partagés qui suscitent beaucoup d'émotions.

«Saut à l'élastique, regarder une comédie qui rit au ventre ou assister à un mariage ensemble sont autant d'expériences de joie, de peur et d'excitation très émouvantes qui peuvent vous lier ensemble», explique Ewing.

L'essentiel

Être physiquement attiré par quelqu'un est une expérience passionnante, mais c'est aussi éphémère.

Lorsque vous traversez des situations difficiles, le fait d’avoir des liens émotionnels solides vous aide à maintenir la longévité de vos relations. Et ce sont ces expériences partagées qui donnent finalement un sens à nos vies.

Comme le note Perlstein, «l'attraction émotionnelle est importante car elle reflète une connexion profonde et se produit souvent lorsque quelqu'un se sent vraiment vu et entendu par quelqu'un.»