Les effets du tabagisme sur le corps

Contenu

• Système nerveux central
• Système respiratoire
• Système cardiovasculaire
• Système tégumentaire (peau, cheveux et ongles)
• Système digestif
• Sexualité et système reproducteur
• À emporter

Peu importe comment vous le fumez, le tabac est dangereux pour la santé. Il n'y a pas de substances sûres dans les produits du tabac, de l'acétone et du goudron à la nicotine et au monoxyde de carbone. Les substances que vous inhalez n'affectent pas seulement vos poumons. Ils peuvent affecter tout votre corps.

Le tabagisme peut entraîner une variété de complications continues dans le corps, ainsi que des effets à long terme sur vos systèmes corporels. Bien que le tabagisme puisse augmenter le risque de divers problèmes sur plusieurs années, certains effets corporels sont immédiats. En savoir plus sur les symptômes et les effets globaux du tabagisme sur le corps ci-dessous.

La fumée de tabac est extrêmement nocive pour votre santé. Il n'y a pas de moyen sûr de fumer. Remplacer votre cigarette par un cigare, une pipe ou un narguilé ne vous aidera pas à éviter les risques pour la santé.

Les cigarettes contiennent environ 600 ingrédients, dont beaucoup peuvent également être trouvés dans les cigares et les narguilés. Lorsque ces ingrédients brûlent, ils génèrent plus de 7 000 produits chimiques, selon l'American Lung Association. Beaucoup de ces produits chimiques sont toxiques et au moins 69 d'entre eux sont liés au cancer.

Aux États-Unis, le taux de mortalité des fumeurs est le triple de celui des personnes qui n'ont jamais fumé. En fait, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) disent que le tabagisme est la "cause évitable de décès" la plus courante aux États-Unis. Bien que les effets du tabagisme ne soient pas immédiats, les complications et les dommages peuvent durer des années. La bonne nouvelle est que cesser de fumer peut inverser de nombreux effets.

Système nerveux central

L'un des ingrédients du tabac est un médicament altérant l'humeur appelé nicotine. La nicotine atteint votre cerveau en quelques secondes et vous fait sentir plus énergique pendant un certain temps. Mais au fur et à mesure que cet effet disparaît, vous vous sentez fatigué et avez envie de plus. La nicotine est extrêmement accoutumante, c'est pourquoi les gens ont du mal à arrêter de fumer.

Le retrait physique de la nicotine peut altérer votre fonctionnement cognitif et vous faire sentir anxieux, irrité et déprimé. Le retrait peut également provoquer des maux de tête et des problèmes de sommeil.

Système respiratoire

Lorsque vous inhalez de la fumée, vous absorbez des substances qui peuvent endommager vos poumons. Au fil du temps, ces dommages entraînent divers problèmes. Parallèlement à l'augmentation des infections, les personnes qui fument courent un risque plus élevé de maladies pulmonaires chroniques non réversibles telles que:

• emphysème, la destruction des sacs aériens dans vos poumons
• bronchite chronique, inflammation permanente qui affecte la muqueuse des tubes respiratoires des poumons
• maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), un groupe de maladies pulmonaires
• cancer du poumon

Le retrait des produits du tabac peut provoquer une congestion temporaire et une gêne respiratoire lorsque vos poumons et vos voies respiratoires commencent à guérir. Une augmentation de la production de mucus juste après avoir arrêté de fumer est un signe positif que votre système respiratoire se rétablit.

Les enfants dont les parents fument sont plus sujets à la toux, à la respiration sifflante et aux crises d'asthme que les enfants dont les parents ne le font pas. Ils ont également tendance à avoir des taux plus élevés de pneumonie et de bronchite.

Système cardiovasculaire

Le tabagisme endommage l'ensemble de votre système cardiovasculaire. La nicotine provoque le resserrement des vaisseaux sanguins, ce qui restreint le flux sanguin. Au fil du temps, le rétrécissement en cours, ainsi que des dommages aux vaisseaux sanguins, peuvent provoquer une maladie artérielle périphérique.

Le tabagisme augmente également la pression artérielle, affaiblit les parois des vaisseaux sanguins et augmente les caillots sanguins. Ensemble, cela augmente votre risque d'AVC.

Vous courez également un risque accru d'aggraver une maladie cardiaque si vous avez déjà subi un pontage cardiaque, une crise cardiaque ou un stent placé dans un vaisseau sanguin.

Le tabagisme a un impact non seulement sur votre santé cardiovasculaire, mais aussi sur la santé de ceux qui vous entourent qui ne fument pas. L'exposition à la fumée secondaire comporte le même risque pour un non-fumeur qu'une personne qui fume. Les risques comprennent un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque et une maladie cardiaque.

Système tégumentaire (peau, cheveux et ongles)

Les signes les plus évidents du tabagisme impliquent des changements de peau. Les substances présentes dans la fumée de tabac modifient en fait la structure de votre peau. Une étude récente a montré que le tabagisme augmente considérablement le risque de carcinome épidermoïde (cancer de la peau).

Vos ongles et vos orteils ne sont pas à l'abri des effets du tabagisme. Le tabagisme augmente la probabilité d'infections fongiques des ongles.

Les cheveux sont également affectés par la nicotine. Une étude plus ancienne a révélé qu'elle augmente la perte de cheveux, la calvitie et le grisonnement.

Système digestif

Le tabagisme augmente le risque de cancer de la bouche, de la gorge, du larynx et de l'œsophage. Les fumeurs ont également des taux plus élevés de cancer du pancréas. Même les personnes qui «fument mais ne respirent pas» sont exposées à un risque accru de cancer de la bouche.

Le tabagisme a également un effet sur l'insuline, ce qui augmente le risque de développer une résistance à l'insuline. Cela vous expose à un risque accru de diabète de type 2 et de ses complications, qui ont tendance à se développer plus rapidement que chez les personnes qui ne fument pas.

Sexualité et système reproducteur

La nicotine affecte le flux sanguin vers les zones génitales des hommes et des femmes. Pour les hommes, cela peut diminuer les performances sexuelles. Pour les femmes, cela peut entraîner une insatisfaction sexuelle en diminuant la lubrification et la capacité à atteindre l'orgasme. Le tabagisme peut également abaisser les niveaux d'hormones sexuelles chez les hommes et les femmes. Cela peut éventuellement entraîner une diminution du désir sexuel.

À emporter

Il est difficile d'arrêter de fumer, mais votre médecin peut vous aider à établir un plan. Demandez-leur conseil. Il existe une variété de médicaments en vente libre et sur ordonnance qui peuvent vous aider à cesser de fumer. Vous pouvez également vous adresser à notre centre de ressources sur l'abandon du tabac, qui propose des conseils, des histoires d'autres personnes, etc. Il y a des avantages à court et à long terme à arrêter de fumer. Étant donné que le tabagisme affecte tous les systèmes corporels, trouver un moyen d'arrêter de fumer est l'étape la plus importante que vous pouvez prendre pour vivre une vie plus longue et plus heureuse.