Qu'est-ce qui me fait me sentir étourdi lorsque je me penche?

Contenu

• Aperçu
• Les causes
• 1. Déshydratation
• 2. Hypoglycémie
• 3. Pression artérielle basse
• 4. Mauvaise circulation
• 5. Anémie
• 6. Attaque de panique
• 7. Problèmes d'oreille interne
• 8. Hypothyroïdie
• 9. Effets secondaires des médicaments
• 10. Autres causes
• Traitement
• Pression artérielle faible
• Anémie
• Hypothyroïdie
• Problèmes d'oreille interne
• Migraines
• Effets secondaires des médicaments
• Autres vertiges
• Quand consulter un médecin
• À emporter

Aperçu

Les étourdissements lorsque vous vous penchez sont un phénomène courant. Parfois, tout ce qu'il faut pour avoir cette sensation d'étourdissement et de sensualité est de regarder vers le haut ou vers le bas, ou de déplacer rapidement la tête d'un côté à l'autre. Il y a généralement une explication simple. Vous avez peut-être sauté un repas, vous êtes surchauffé ou vous êtes fatigué. Ou vous pouvez avoir un rhume ou une autre affection courante.

La plupart des causes de vertiges ne sont pas graves. Mais si cela se produit fréquemment ou devient plus grave, les étourdissements peuvent interférer avec vos activités quotidiennes. Si vos étourdissements deviennent inquiétants, il est préférable de consulter votre médecin pour déterminer et traiter toute affection sous-jacente qui pourrait en être la cause.

Les causes

Les étourdissements sont l'une des plaintes médicales les plus courantes. En vieillissant, les étourdissements deviennent plus probables. Environ 30% des personnes de plus de 60 ans éprouvent des étourdissements ou des vertiges, la sensation que les choses tournent autour de vous. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de ressentir des étourdissements.

Les causes des étourdissements lorsque vous vous penchez vont de simples (faible taux de sucre dans le sang) à plus graves (problèmes cardiaques). Voici quelques causes possibles d'étourdissements lorsque vous vous penchez:

1. Déshydratation

Si vous avez été au soleil ou que vous vous êtes entraîné sans boire suffisamment d'eau, la déshydratation peut vous donner des étourdissements lorsque vous vous penchez ou bougez rapidement la tête. Il peut être utile de suivre certaines directives concernant la quantité d'eau à boire.

2. Hypoglycémie

Ne pas manger, ou ne pas manger suffisamment, peut vous rendre somnolent lorsque vous penchez la tête vers le bas. Si vous souffrez de diabète, il est particulièrement important de maintenir votre glycémie stable. Si vous prenez des médicaments contre le diabète, une augmentation de votre dose peut vous rendre plus susceptible de devenir étourdi.

3. Pression artérielle basse

Vous pouvez vous sentir étourdi lorsque vous vous penchez si votre tension artérielle est basse et si vous ne pompez pas suffisamment de sang vers votre cerveau. Se lever rapidement peut aussi vous donner des vertiges si votre tension artérielle est basse.

4. Mauvaise circulation

Ne pas fournir suffisamment d’oxygène à votre cerveau parce que votre cœur ne fonctionne pas correctement peut vous donner des étourdissements lorsque vous vous penchez. Cela peut être le résultat d'une maladie grave, telle qu'une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque congestive ou un rythme cardiaque anormal (arythmie).

5. Anémie

L'anémie a de nombreuses causes. Cela peut se produire si:

• vous avez une carence en fer, en vitamine B12 ou en acide folique
• votre moelle osseuse ne produit pas suffisamment de globules rouges
• votre corps détruit vos globules rouges
• tu perds du sang

Une anémie grave affecte la quantité d'oxygène atteignant votre cerveau. Cela peut vous faire sentir étourdi, surtout lorsque vous vous penchez.

6. Attaque de panique

Parfois, nous oublions comment le stress émotionnel peut affecter notre santé physique. Des étourdissements lors de la flexion peuvent résulter de faibles niveaux de dioxyde de carbone dans votre sang. Et de faibles niveaux de carbone peuvent être liés à une hyperventilation associée à une crise de panique, à la peur ou à l'anxiété.

7. Problèmes d'oreille interne

Votre système vestibulaire, qui régule votre sens de l'équilibre, est situé dans l'oreille interne. Une infection ou une blessure à l'oreille peut perturber votre équilibre et vous donner des étourdissements lorsque vous vous penchez.

Un problème commun de l'oreille interne est lorsqu'une particule de calcium d'une partie de l'oreille est délogée et se déplace vers une autre partie de l'oreille. Cela peut provoquer des vertiges et des vertiges. C'est ce qu'on appelle le vertige positionnel paroxystique bénin, ou BPPV.

8. Hypothyroïdie

Si votre glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle peuvent être basses. Ces deux effets peuvent vous donner des vertiges lorsque vous vous penchez.

9. Effets secondaires des médicaments

De nombreux médicaments courants répertorient les étourdissements comme effet secondaire et peuvent vous donner des étourdissements lorsque vous vous penchez. Ceux-ci inclus:

• anti-douleurs
• médicaments contre l'hypertension
• diurétiques
• sédatifs
• antidépresseurs
• tranquillisants
• quelques antibiotiques

10. Autres causes

Plusieurs conditions et maladies peuvent provoquer ou aggraver vos étourdissements, notamment:

• changements hormonaux avec menstruation ou grossesse
• migraines
• maladie de Lyme
• syndrome de fatigue chronique
• anxiété ou dépression
• démence
• La maladie de Parkinson
• sclérose en plaques
• neuropathie périphérique

Traitement

Votre traitement dépendra de la gravité de vos étourdissements et de toute affection sous-jacente.

Si les étourdissements lorsque vous vous penchez sont occasionnels et transitoires, essayez:

• se coucher et fermer les yeux
• entrer dans l'ombre ou la climatisation en cas de surchauffe
• boire beaucoup de liquide si vous êtes déshydraté
• respirer lentement pendant quelques minutes

Certaines personnes sont soulagées des étourdissements, des vertiges et des nausées en utilisant du gingembre dans les aliments ou les boissons, frais ou en poudre. Vous pouvez également le prendre par voie orale en supplément.

La Clinique Mayo vous recommande de réduire la caféine, l'alcool, le sel et le tabac, ce qui peut aggraver vos étourdissements. Mais notez que vous devrez peut-être consommer du sel si votre tension artérielle est basse.

Si vos épisodes vertigineux sont liés à une condition sous-jacente spécifique, le médecin traitera la condition. Voici quelques conditions et remèdes:

Pression artérielle faible

L'hypertension artérielle a de nombreuses causes, des problèmes cardiaques à la carence en vitamines.

Vous pourriez avoir besoin de plus de sel dans votre alimentation et de plus de liquides.

Vous pourriez avoir besoin de vitamines spécifiques pour augmenter vos globules rouges. Le médecin peut également vous suggérer une alimentation plus équilibrée.

Parfois, les médicaments antihypertenseurs peuvent trop abaisser votre pression. Vous pourriez avoir besoin d'une dose plus faible.

Anémie

Il existe de nombreuses causes de la faible numération des globules rouges de l'anémie. Il peut être lié à une carence en fer, une mauvaise nutrition, une grossesse, une infection ou des maladies chroniques telles que l'anémie falciforme et les maladies rénales.

Votre médecin vous prescrira des analyses de sang pour déterminer la cause de votre anémie. Ils peuvent prescrire des suppléments de fer, des suppléments de vitamine B et des changements alimentaires pour aider votre corps à produire l'hémoglobine dont il a besoin pour un sang riche en oxygène.

Hypothyroïdie

Votre médecin peut rechercher une hypothyroïdie, surtout si vous êtes une femme. Les femmes sont cinq à huit fois plus susceptibles que les hommes d'avoir un problème de thyroïde. L'hypothyroïdie peut être traitée avec un médicament qui vous fournit une hormone thyroïdienne synthétique (lévothyroxine) pour vous ramener à des niveaux normaux.

Problèmes d'oreille interne

Si vous avez une infection de l'oreille ou une blessure à l'oreille, le médecin traitera l'infection ou la blessure bactérienne. Si un virus du rhume ou de la grippe a enflammé un nerf de votre oreille interne, cela devrait s'améliorer de lui-même, avec le temps.

Votre médecin vérifiera également le BPPV. Le BPPV est une cause fréquente de vertiges, en particulier chez les personnes âgées. Un cas de vertige sur trois chez les personnes âgées est causé par le BPPV.

Le BPPV est bénin et votre médecin pourra peut-être le traiter avec des mouvements de repositionnement appelés manœuvre d'Epley.

Migraines

Si vous avez des migraines chroniques, vous pouvez avoir des étourdissements à certains moments où vous n'avez pas de maux de tête. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à prévenir les migraines (antidépresseurs et anti-épileptiques). Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour soulager les migraines une fois qu'ils ont commencé. Cela ne ferait pas de mal non plus d'essayer certains de ces moyens naturels pour réduire les symptômes de la migraine.

Effets secondaires des médicaments

Si les étourdissements sont liés à un nouveau médicament que vous prenez, votre médecin peut réduire la dose ou passer à un autre médicament. Parfois, les étourdissements peuvent disparaître d'eux-mêmes, à mesure que votre corps s'habitue au nouveau médicament.

Autres vertiges

Si une maladie spécifique est associée à votre étourdissement lorsque vous vous penchez, demandez à votre médecin si vous pouvez prendre quelque chose qui vous aidera. Les médicaments anti-anxiété, par exemple, peuvent soulager les étourdissements liés au stress. Les antihistaminiques peuvent aider à soulager les étourdissements liés à d'autres conditions spécifiques.

Quand consulter un médecin

Si vos épisodes d'étourdissements deviennent fréquents, durables ou graves, consultez un médecin.

Vous devriez également consulter un médecin ou vous rendre aux urgences si vous présentez des symptômes supplémentaires plus graves. Ceux-ci inclus:

• évanouissement
• vomissement
• douleur thoracique
• Vision floue

Tous ces symptômes sont des indications d'un problème plus grave.

À emporter

Les étourdissements lorsque vous vous penchez sont un phénomène courant et, dans la plupart des cas, pas grave. Si les étourdissements interfèrent avec votre travail ou vos activités quotidiennes, consultez un médecin pour déterminer s’il existe une affection sous-jacente à l’origine des étourdissements. La plupart des causes possibles sont traitables.