Quelles sont les vertiges et la fatigue? 9 Causes possibles

Contenu

• Aperçu
• 1. Faible taux de sucre dans le sang
• 2. Tension artérielle basse
• 3. Anémie
• 4. Migraine maux de tête
• 5. Médicaments
• Food Fix: des aliments pour vaincre la fatigue
• 6. Rythmes cardiaques anormaux
• 7. Syndrome de fatigue chronique
• 8. Neuronite vestibulaire
• 9. Déshydratation
• Cherche de l'aide
• Perspective
• La prévention
• Que faire
  

Aperçu

Le vertige est un mot qui décrit la sensation de tourner tout en étant déséquilibré. Pour expliquer à votre médecin ce que vous ressentez, vous pouvez utiliser ces termes plus spécifiques:

• le déséquilibre est lorsque vous vous sentez instable
• étourdi signifie que vous vous sentez faible ou woozy
• le vertige est une sensation de rotation lorsque vous ne bougez pas

De nombreuses conditions différentes peuvent vous faire sentir à la fois étourdi et fatigué. Parfois, ces symptômes sont temporaires ou peuvent aller et venir. Si vous vous sentez souvent étourdi et fatigué, consultez votre médecin pour un diagnostic. Les étourdissements et la fatigue non traités peuvent provoquer une chute. Cela peut également augmenter le risque d'accident en conduisant.

1. Faible taux de sucre dans le sang

Votre corps a besoin de sucre, également connu sous le nom de glucose, pour l'énergie. Lorsque votre glycémie baisse, vous pouvez devenir étourdi, tremblant et fatigué.

L'hypoglycémie est souvent un effet secondaire de l'insuline et d'autres médicaments utilisés pour traiter le diabète. Ces médicaments abaissent la glycémie, mais si la dose n’est pas correcte, votre glycémie peut baisser trop.

Vous pouvez également contracter une hypoglycémie si vous n’avez pas de diabète. Cela peut se produire si vous n'avez pas mangé depuis longtemps ou si vous buvez de l'alcool sans manger.

Les autres symptômes de l'hypoglycémie sont:

• pouls rapide
• transpiration
• tremblement
• faim
• irritabilité
• confusion

Une source de glucides à action rapide peut soulager l'hypoglycémie. Buvez un verre de jus de fruit ou sucez un bonbon dur. Continuez avec un repas plus nourrissant pour augmenter votre glycémie. Si vous souffrez souvent d'hypoglycémie, vous devrez peut-être ajuster votre médicament contre le diabète. Ou vous pourriez manger des repas plus petits et plus fréquents tout au long de la journée. Cela aidera à maintenir votre glycémie stable.

2. Tension artérielle basse

La pression artérielle est la force de votre sang qui pousse contre les parois des vaisseaux sanguins lorsqu'il circule dans votre corps. Lorsque votre tension artérielle chute, vous pouvez avoir des symptômes tels que des étourdissements ou des étourdissements et de la fatigue. D'autres symptômes incluent:

• la nausée
• la soif
• Vision floue
• respiration rapide et superficielle
• peau pâle et moite
• difficulté à se concentrer

Les conditions suivantes peuvent entraîner une baisse de votre tension artérielle:

• problèmes cardiaques
• médicaments
• blessure grave
• déshydratation
• carences en vitamines

Le traitement de ces problèmes peut ramener votre tension artérielle à la normale. Les autres moyens d'augmenter l'hypotension sont les suivants:

• ajouter plus de sel à votre alimentation
• boire plus d'eau pour augmenter votre volume sanguin
• porter des bas de maintien

3. Anémie

Les globules rouges transportent l'oxygène vers tous vos organes et tissus. Lorsque vous souffrez d'anémie, votre corps n'a pas suffisamment de globules rouges ou ces cellules ne fonctionnent pas assez bien. Un manque d'oxygène peut vous donner des vertiges ou de la fatigue.

D'autres signes d'anémie sont:

• essoufflement
• la faiblesse
• rythme cardiaque rapide ou irrégulier
• mal de crâne
• mains ou pieds froids
• peau pâle
• douleur thoracique

Les saignements, les carences en nutriments et l'insuffisance médullaire sont toutes des causes possibles d'anémie.

4. Migraine maux de tête

Les migraines sont des maux de tête intenses et lancinants qui durent de quelques heures à quelques jours. En plus des maux de tête, vous pouvez ressentir des symptômes tels que:

• changements de vision, comme voir des lumières et des couleurs clignotantes
• nausée et vomissements
• sensibilité à la lumière et au son
• étourdissements
• fatigue

Les personnes qui souffrent de migraines peuvent éprouver des étourdissements et des vertiges, même lorsqu'elles n'ont pas de maux de tête. Le vertige peut durer de quelques minutes à quelques heures.

Éviter les déclencheurs de migraine comme l'alcool, la caféine et les produits laitiers est un moyen de prévenir ces maux de tête. Vous pouvez également prendre des médicaments contre la migraine, qui se présentent sous deux formes:

• Les médicaments préventifs comme les antidépresseurs et les médicaments anti-épileptiques préviennent la migraine avant qu'elle ne commence.
• Les médicaments abortifs comme les analgésiques et les triptans AINS soulagent les migraines une fois qu'ils commencent.

5. Médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer des vertiges et de la fatigue comme effets secondaires. Ceux-ci inclus:

• antidépresseurs comme la fluoxétine (Prozac) et la trazodone (Desyrel)
• médicaments anti-épileptiques tels que le divalproex (Depakote), la gabapentine (Neurontin, Active-PAC avec la gabapentine) et la prégabaline (Lyrica)
• médicaments abaissant la pression artérielle, tels que les inhibiteurs de l'ECA, les bêta-bloquants et les diurétiques
• relaxants musculaires tels que la cyclobenzaprine (Fexmid, Flexeril) et la métaxalone (Skelaxin)
• somnifères tels que diphenhydramine (Benadryl, Unisom, Sominex), témazépam (Restoril), eszopiclone (Lunesta) et zolpidem (Ambien)

Si vous prenez l'un de ces médicaments et que vous vous sentez étourdi ou fatigué, demandez à votre médecin si vous pouvez réduire la dose ou passer à un autre médicament.

Food Fix: des aliments pour vaincre la fatigue

6. Rythmes cardiaques anormaux

Normalement, votre cœur bat à un rythme familier de «lub-dub». Lorsque vous avez un rythme cardiaque irrégulier ou une arythmie, votre cœur bat trop lentement ou trop vite. Il peut également sauter des battements.

Outre les étourdissements et la fatigue, les autres symptômes d'une arythmie comprennent:

• évanouissement
• essoufflement
• douleur thoracique

Votre médecin peut traiter les problèmes de rythme cardiaque avec des médicaments tels que des anticoagulants ou des médicaments pour l'hypertension. Évitez les substances comme la caféine, l'alcool et les médicaments contre le rhume. Ces choses peuvent rendre votre cœur hors de rythme.

7. Syndrome de fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une affection qui provoque une fatigue écrasante, même après avoir bien dormi. Les symptômes du SFC comprennent des étourdissements et des troubles de l'équilibre.

Vous pouvez également présenter des symptômes tels que:

• problèmes de sommeil
• difficulté à se souvenir et à se concentrer
• douleurs musculaires ou articulaires
• mal de crâne
• allergies et sensibilités aux aliments, aux médicaments ou à d'autres substances

Le SFC peut être difficile à traiter car il est différent pour tout le monde. Votre médecin traitera vos symptômes individuels avec des thérapies comme la médecine et le conseil.

8. Neuronite vestibulaire

Une infection comme le rhume ou la grippe peut enflammer le nerf vestibulaire de votre oreille interne. Ce nerf envoie des messages sensoriels à votre cerveau pour vous maintenir debout et équilibré. L'enflure du nerf vestibulaire peut provoquer des étourdissements et des vertiges. Vous pourriez également vous sentir fatigué.

Les autres symptômes de la neuronite vestibulaire comprennent:

• nausée et vomissements
• difficulté à se concentrer
• Vision floue

Un virus provoque généralement une névrite vestibulaire. Les antibiotiques n’aideront pas, mais les vertiges et autres symptômes devraient s’améliorer en quelques jours.

9. Déshydratation

La déshydratation, c'est quand votre corps n'a pas assez de liquide. Vous pouvez vous déshydrater si vous ne buvez pas assez d’eau. Cela est particulièrement vrai lorsque vous êtes à l'extérieur par temps chaud ou en faisant de l'exercice.

Les symptômes de la déshydratation comprennent:

• vertiges
• fatigue
• peu ou pas d'urine
• confusion

Pour traiter la déshydratation, buvez des liquides comme l'eau ou une solution électrolytique comme Gatorade. Si vous êtes gravement déshydraté, vous devrez peut-être vous rendre à l'hôpital pour des liquides intraveineux (IV).

Cherche de l'aide

Si vous avez eu des épisodes répétés d'étourdissements et de fatigue, consultez votre médecin pour savoir ce qui cause ces symptômes. Appelez votre médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences si vous présentez des symptômes plus graves, tels que:

• évanouissement ou perte de conscience
• saisies
• vision floue ou perte de vision
• vomissements sévères
• Palpitations cardiaques
• douleur thoracique
• confusion
• forte fièvre
• difficulté à parler

Perspective

Vos perspectives dépendent de la condition qui provoque vos étourdissements et votre fatigue. Si vous avez une infection, elle devrait s'améliorer dans quelques jours. Les migraines et le SFC sont chroniques. Mais vous pouvez les gérer avec des médicaments et d'autres traitements.

La prévention

En général, voici quelques mesures à prendre pour prévenir les étourdissements et la fatigue:

Que faire

• Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour ne pas vous déshydrater.
• Évitez ou limitez la consommation d'alcool.
• Lorsque vous passez d'une position allongée ou assise à une position debout, levez-vous lentement.

Pour éviter une chute ou un accident lorsque vous vous sentez étourdi, ne conduisez pas et n'utilisez pas de machinerie lourde. Restez assis ou au lit jusqu'à ce que les étourdissements disparaissent.

Lisez cet article en espagnol.