Guide du débutant pour la fabrication de baume et lotions à base de plantes

Contenu

• Des onguents DIY à votre service
• Huiles, pommades et crèmes
• Comment faire une huile infusée aux herbes
• Vous avez besoin:
• Instructions:
• Comment faire un baume à base de plantes
• Vous avez besoin:
• Instructions:
• Comment faire une crème à base de plantes
• Vous avez besoin:
• Instructions:
• Baume pour les éraflures et les brûlures
• Vous avez besoin:
• Une recette de crème pour les éruptions cutanées
• Vous avez besoin:
• Recette de crème visage éclatante
• Vous avez besoin:
• À emporter

Des onguents DIY à votre service

Les traitements topiques à base de plantes peuvent être un moyen doux mais efficace de traiter les éraflures douloureuses, les éruptions cutanées qui démangent et la peau sèche et terne.

Bien que vous puissiez souvent les trouver dans votre magasin de santé local, ils sont souvent rapides et simples à faire à la maison. Ces remèdes topiques nourrissent non seulement votre peau, mais peuvent également créer un joint doux qui protège et aide votre peau à absorber les nutriments.

Huiles, pommades et crèmes

Il existe trois principaux types de traitements topiques à base de plantes: les huiles infusées, les pommades et les crèmes ou lotions.

• Huiles infusées sont faites en trempant des herbes dans une huile de support comme l'olive ou l'amande pour extraire les composants des plantes médicinales qui aideront à apaiser votre peau.
• Salves sont des combinaisons solides d'huiles et d'une cire comme la cire d'abeille ou la cire de soja.
• Crèmes et lotions, comme vous le savez probablement, varient d'une texture plus épaisse à plus légère et combinent des huiles avec de l'eau pour créer un traitement topique hydratant.

La première étape pour préparer ces remèdes à la maison consiste à infuser de l'huile avec des herbes séchées. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez utiliser l'huile seule comme traitement topique ou la mélanger pour faire un baume ou une crème.

Les huiles se conservent jusqu'à un an, vous pouvez donc mélanger et assortir en fonction de ce dont vous avez besoin dans votre boîte à outils pour les remèdes maison.

N'oubliez pas: Faites un test de patch avant d'appliquer quoi que ce soit de nouveau sur votre peau, pour éviter une réaction allergique.

Comment faire une huile infusée aux herbes

Donne environ 8 onces.

Vous avez besoin:

• 125 grammes. herbe séchée
• 8 oz. huile de transport sans danger pour le corps, comme l'huile d'olive ou l'huile d'amande
• pot Mason de taille quart
• mijoteuse ou marmite

Instructions:

1. Hachez ou saupoudrez finement votre herbe séchée et ajoutez-la au pot Mason. Couvrir d'huile et remuer doucement pour répartir l'herbe dans l'huile.
2. Mettez le bouchon sur le pot Mason et placez le pot dans un bain-marie dans une mijoteuse ou une marmite sur le poêle (si vous utilisez la méthode de la marmite, placez un anneau de couvercle du pot Mason sous le pot avec votre huile dedans afin le verre n'est pas directement sur le métal du pot).
3. Chauffez doucement l'eau et l'huile pendant 3 à 5 jours, en essayant de maintenir la température de l'huile à environ 110 degrés. Le réglage «chaud» sur une mijoteuse est idéal.
4. Après 3 à 5 jours, retirez le bocal et laissez l'huile refroidir légèrement afin qu'elle ne soit pas trop chaude au toucher, puis passez votre huile à travers de la mousseline, de la mousseline ou un vieux t-shirt propre pour retirer les herbes séchées.
5. Conservez votre huile dans un pot hermétique dans un endroit sombre et frais. Cela durera jusqu'à un an.

Comment faire un baume à base de plantes

Donne environ 9 onces.

Vous avez besoin:

• 8 oz. huile aux herbes infusée
• 1 oz cire d'abeille, râpée ou granulée
• une double chaudière
• bocaux en verre ou boîtes métalliques propres
• huiles essentielles, si désiré

Instructions:

1. Huile chaude au bain-marie. Ajouter la cire d'abeille et remuer jusqu'à ce qu'elle soit fondue. Testez la consistance de votre baume en plongeant une cuillère propre dans le mélange et en le mettant au congélateur pendant quelques minutes. S'il est plus doux que vous ne le souhaitez, ajoutez plus de cire d'abeille.
2. Versez le baume encore chaud dans des récipients (les vieux pots de confiture ou les petites boîtes métalliques fonctionnent bien). Si vous ajoutez des huiles essentielles, faites-le maintenant (seulement quelques gouttes sont nécessaires) et remuez avec une baguette ou un autre outil propre.
3. Mettez le capuchon sur les récipients et conservez-le dans un endroit sombre et frais. Les salves dureront jusqu'à un an.

Comment faire une crème à base de plantes

Donne environ 16 onces.

Vous avez besoin:

• 1 tasse d'eau distillée ou d'eau de rose
• 3/4 tasse d'huile de support (amande ou huile infusée aux herbes)
• 1/2 oz – 1 oz cire d'abeille (moins pour une consistance plus fine, plus pour une crème plus ferme)
• une double chaudière
• mélangeur ou mélangeur à immersion
• pots en verre propres
• huiles essentielles, si désiré

Instructions:

1. Mélanger l'huile et la cire d'abeille dans une double chaudière et chauffer doucement jusqu'à ce que la cire d'abeille fonde. Versez le mélange d'huile dans un mélangeur et laissez refroidir à température ambiante. Le mélange deviendra trouble et s'épaissira.
2. Une fois le mélange refroidi, tournez le mélangeur à grande vitesse et ajoutez lentement l'eau à l'huile au centre du vortex en un jet fin et lisse. Si votre mélangeur a tendance à devenir chaud, vous devrez peut-être faire une pause et le laisser refroidir avant de continuer - la chaleur fera fondre l'huile et la cire d'abeille, empêchant une émulsion appropriée.
3. Surveillez le mélange lorsqu'il devient blanc et développe une consistance épaisse. Le mélangeur commencera à bégayer car la crème devient trop dure pour en prendre plus. Vous ne pouvez pas utiliser toute l'eau, et ça va!
4. Si vous souhaitez ajouter des huiles essentielles, vous pouvez maintenant incorporer doucement 1 à 2 gouttes.
5. Versez votre crème dans les récipients en verre à l'aide d'une spatule pour retirer toute la crème du mélangeur. Boucher et conserver dans un endroit frais et sec. Les crèmes dureront jusqu'à un mois, et cela peut être prolongé en les conservant au réfrigérateur.

Baume pour les éraflures et les brûlures

Remarque: Les brûlures graves nécessitent un traitement médical. Ce baume convient mieux aux brûlures et éraflures légères. Si vous avez des inquiétudes, consultez un médecin.

Vous avez besoin:

• 8 oz. huile infusée d'herbes à parts égales de feuilles de consoude (Symphytum sp.), racine de raisin d'Orégon (Berberis aquifolium) et calendula (Calendula officinalis)
• 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de lavande (Lavandula sp.)

Une recette de crème pour les éruptions cutanées

Pour cette crème, remplacez une partie de l'eau par de l'aloès pour une expérience rafraîchissante et apaisante.

Vous avez besoin:

• 2/3 tasse d'eau distillée
• 1/3 tasse de gel d'aloe vera
• 3/4 tasse d'huile infusée aux herbes avec des parties égales de mélisse (Melissa officinalis), camomille (Matricaria recutita) et la racine de guimauve (Althea officinalis)
• 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Recette de crème visage éclatante

Vous avez besoin:

• 1 tasse d'eau de rose
• 3/4 tasse d'huile infusée aux herbes avec des parts égales de millefeuille (Achillea millefolium) et calendula (Calendula officinalis)
• 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea)

À emporter

Maintenant que vous connaissez les bases pour créer des remèdes à base de plantes topiques, vous pouvez vous essayer à ces recettes simples et remplir votre trousse de premiers soins avec des traitements naturels pour aider à soulager les éraflures, les éruptions cutanées, les patchs secs et autres mésaventures mineures.

Sarah M. Chappell est une herboriste clinique, écrivaine et enseignante basée à Asheville, NC. Lorsqu'elle ne fabrique pas de remèdes à base de plantes sans alcool ou ne partage pas comment utiliser le tarot comme outil d'autosoins, elle aime tricoter, jouer avec son pit-bull de sauvetage et publier sur Instagram.